nasze

[...] i brak punktów odniesienia. Słuszna teoria musi mieć poparcie w praktyce, a fakt że czasem jej nie ma w "praktyce własnej" może oznaczać, że np. nasze spostrzeżenia albo ich interpretacja nie są do końca trafne. Precyzując: często obserwacje samych "skutków" są dość niewymagające, ale ze względu na możliwą [...]

[...] jest cwiczeniem szalenie ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) to chyba tyle. z tymi wiadomosciami oraz z tym co ponizej. przemyl wszystko jeszcze raz i uloz ponownie [...]

Viskoza, wiem, że on lubi strzelać Franki, w sumie to nie wiem czy źle czy dobrze. Nie wiadomo czy lepsze nasze przeładowanie materiału czy ta laba w UK.

Góry, nasze góry A jeździsz na czymś w ogóle ??

Panowie, wsumie nasze wizerunki i tak zostaly odtajnione przez telewizje, wiec nie ma sie co czaic zamieszczam 2 zdjecia, bedzie latwiej nas wylapac w tlumie Pierwsze zdjecie pochodzi ze stadionu w Pucku, od lewej Portter, Misiorek, Tribbiani.

[...] Ostatnio czytalem trening NS, ktory jest w tym poscie podawany. Zaciekawila mnie jedna rzecz, mianowicie "sit-ups". Nie znalazlem tlumaczenie tego slowka. Teraz niewiadomo czy chodzi o nasze "brzuchy" czy o przysiady robione w seriach, ktore sa tam podane. Czy na S byla kiedykolwiek konkurencja zwiazana z przysiadami? Pzdr

widze ze nasze listy wyposazenia pokrywaja sie w b. duzym stopniu; poza damskimi rzeczmi, myslalam jeszcze ewentualnie o takich duzych czarnych workach na smieci, w ktore mozna by wszystko wrzucic. pamietam, ze w ktoryms z odcinkow z zeszlej selekcji pokazywane bylo jak uczestnicy wyrzymali mokre spiwory, nie wiem tylko czy to byla koncowka eski i [...]

Witam... Szczerze mowiac to nie chce mi sie teraz nawet pisac tego posta... taki mam wisielczy humor Przed chwila dostalem telefon od szefa. Nasze biuro poselskie angazuje sie oficjalnie w kampanie wyborczą Donalda Tuska, ktory przyjezdza jutro do Krakowa. Bedziemy mieli teraz w****u pracy, w zwiazku z czym moj urlop zostaje cofniety, jesli [...]

[...] Was tu ujrzalem. No, ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Jestescie bogatsi o nowe doswiadczenia i za rok mam nadzieje, ze pojedziemy ekipa i Drawsko bedzie nasze! Z drugiej jednak strony zastanawia fakt, ze przyjechalo o wielu mniej ludzi. Oby tylko major sie nie rozmyslil co do nastepnej eski. Misiorek, poprostu kozacko, nie [...]

[...] w kajdanki. Mieliśmy zadanie do wykonania, które polegało na zbudowaniu tratwy z bali, lin i dętek. Tratwa miała utrzymać quad mjr Kupsa, 50 litrów wody oraz wszystkie nasze zasobniki. Czas na wykonanie zadania - 1 godzina. Udało się nam, ale po ponad trzech godzinach. Po wykonaniu zadania zdjęto kajdany i z powrotem nieśliśmy pontony. [...]

Czesc wszystkim! Dopiero teraz moge napisac kilka slow i podzielic sie z wami moimi wrazeniami z ostatniej „S”. Ogolnie bylo naprawde warto wybrac sie na ta impreze, choc nie liczylem, ze przetrwam preselekcje w Pucku. Chce pozdrowic chlopakow, z ktorymi sie trzymalem. Mam dla was zdjecia z trzepania, bo tylko tam moglem je [...]

Dobra zrobmy sobie probne testy... Konkurecje moga byc takie jak zaproponowal gryfino, kolejnosc dowolna, ale mozna sprawdzic jak zmieniaja sie nasze wyniki, gdy bedziemy zmieniali kolejnosc cwiczec, w sumie niczemu to nie sluzy, ale wazny jest trening, zapisanie wynikow i porownanie z innymi uzytkownikami forum, moze bedzie to mobilizowalo, gdy [...]

Tez postaram sie podac wyniki do 10.XII Mam 183 wzrostu i 69-70 wagi. Poza tym gdzies na 60-ktorejs stronie jest nasze zdjecie z selekcji sprzed dwoch lat. A na nowszych stronach sa zdjecia chlopakow, ktorzy byli na tegorocznej esce. A Porter to kawal byka, oby zadnemu z nas nie wypadlo transportowac go przez bagno Pozdro

ja zupelnie odskocze od tematu wyposazeniowego... Co byscie powiedzieli na zrobienie sobie koszulek, np. czarnych, z jakims nadrukiem firmujacym eS i nasze forum. Pracuje w tej branzy, wiec moglbym po kosztach (kolo 30-35 zł) zrobic takie - dobrej jakosci koszulki. Latwiej bysmy sie odnalezli w tlumie :) Chyba, ze robienie konkurencyjnych do [...]

[...] groźniejszy bo tak do końca nie mamy wpływu na to co sie dzieje,jeżeli dwutlenek węgla znacznie przewyzszy poziom tlenu. Jeżeli pokonujemy swój rekord lub chcemy sprawdzić nasze postępy to nie róbmy tego bez asekuracji. Niech ktoś śledzi cały czas jak płyniemy, aby w odpowiednim momencie zareagować. 4) wszystkie mięsnie musza byc luźne. Nie [...]

[...] bolidem do Drawska (średnia prędkość : ok 50km/h , pod górkę czasami było cienko:) Mkrajes , Slawus133 , Włodzio i zdaje się że 4 to był Gochu ( pewnie się teraz nie przyzna :) Specjalne pozdrowienia dla Solfy , który uwiecznił nasze twarze kosztem przetrzepania plecaka . Było mi troche do śmiechu i niedużo brakowało żebym też miał trzepanko .

[...] poszczegolnych cwiczen jest bardzo wazna, a dynamike wycwiczysz wlasnie w takich krotkich seriach. Potem pozostanie jeszcze 6 testow minutowych ktore calkowicie oddadza nasze przygotowanie do preselekcji, ostatni np. 10 sierpnia, mozna pozniej obok minutowego wstawic takze dwuminutowy, takie byly na Drawsku, to jest dopiero jazda gdy robiac [...]

kanada na pewno jest swietna tak jak austr.i wiele innych miejsc na ziemi, ale tak naprawde panowie to mysle ze nasze miejsce jest w Polsce.dla mnie jest nr 1 na swiecie.mam nadzieje ze sytuacja polityczna i gospodarcza sie w koncu na tyle unormuje ze bedzie mozna normalnie tam zyc.(koniec szlajania po swiecie :))pozdro

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU RYWALIZACJIfirm GOLDEN LION & IRON HORSE ZOSTALI: koles08 i michalsc90 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu na zasadach rywalizacji (sponsorowanego) macie w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli [...]

[...] o nasz fun chodzi. PS Co do DC. Już daj mu dorobić do emerytury. Sprzeda gluta Lesnarowi, żeby zatańczył brekdensa (taniec na głowie jakby ktoś nie wiedział) i się ładnie pożegna. Super kariera i nasze emocje. Dodatkowo jest znakomitym komentatorem i liczę na jego głos w czasie walk. Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2019-01-01 21:29:31