nasze

Wolę nasze jasne

Powitac. Odwiedzilem kino wczoraj, z chlopakami na polityke sie wybralismy. Do obejrzenia ale bez szalu. Fajnie sie bawia za nasze $$$

[...] inny hotel dla łącznie 8 osób , ale straciliśmy na to wszystko blisko 4h i nie udało się wyskoczyć na miasto. Wieczorem podjechaliśmy tylko do tipsport areny odebrać nasze akredytacje /SFD/Images/2016/10/4/6f88ec9af2ae45118ebd59462c3fd980.jpg Potem pomogłem chłopakom z Opola rozłożyć stoisko i wróciliśmy około 22 do hotelu. W sobotę [...]

...no chyba te nasze podpowiedzi w kwestii przysiadów dają dobre efekty bo uda są chyba dominujące;-)... barki zważywszy, że jak piszesz nie do końca sprawne to też, reszta już powoli nabiera pewnych fundamentów więc myślę, że z czasem zbudujemy z Ciebie tytana;-)...a szczegóły będą lecieć na bierząco

Nie poznałem Cię w długich włosach :-) Hehe, a miałem się rano ostrzyc :-) ...no chyba te nasze podpowiedzi w kwestii przysiadów dają dobre efekty bo uda są chyba dominujące;-)... barki zważywszy, że jak piszesz nie do końca sprawne to też, reszta już powoli nabiera pewnych fundamentów więc myślę, że z czasem zbudujemy z Ciebie tytana;-)...a [...]

[...] krótki wywiad z relacji zawodów , na które od tegorocznych debiutów jeżdżę z Renią ;) Jednak z każdym kolejnym nabieram większego doświadczenia, gdybym jeszcze miał dużo wolnego czas by się szkolić w tym kierunku to byłoby jeszcze lepiej, ale na nasze skromne potrzeby myślę, że w zupełności takie produkcje wystarczą :-) Rion - również dzięki :-D

Nasze przedwczorajsze dzieło z Emilem , zapraszam do obejrzenia :-)) https://www.youtube.com/watch?v=DcgMJt0G--8

[...] po tych górach %-) /SFD/Images/2016/9/11/f1a6150097554567b1ca510cc74ca135.jpg /SFD/Images/2016/9/11/c9ce31096e5a4c2f8e8a10fd3f116bb7.jpg Nie był to typowy , jak na nasze możliwości , wyjazd gdzie kilka razy bylibyśmy w dłuższych trasach. Jednak co innego jak się jedzie samemu, a co innego do apartamentów, które prowadzą znajomi :-D [...]

[...] to juz czas wstać :-D odnosnie mobilizacji pewnie i do tego dojde ,a wtedy dorzucę też coś bardziej wyszukanego, by nie stać jak kołek \-) ogolnie poki co bardzo mi sie ona podoba, ale tez pewnie wywnioskuje z niej to co Ty i ogolnie sie tylko idzie załamać jak czytam niektore teksty do czego to nasze 'zasiedzenie' w ciagu dnia moze doprowadzić

Ty sobie pomyśl, że na nasze szczęście jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, nogi od kiedy tylko pamiętam to miałeś najlepsze - spadki zawsze bolą, ale potem jak wracasz do gry to rośniesz w oczach ;-) rękę wyleczysz, mały już nieco podrośnie, trochę zluzujesz z burgerami i na Reniowej szamie zrobisz formę życia ;-D

[...] razem udało się zrobić trochę ujęć :-) więc będzie pamiątka na lata wracając z Łodzi do domu , pogoda mocno zaczęła się psuć, ale najlepsze i tak było jak już dojechaliśmy w nasze okolice , nagle z normalnej pogody wjechaliśmy w coś takiego +16 st, a wszędzie wydawało mi się ,ze lezy snieg %-) był to grad, do tego porozwalane drzewa, śmietniki na [...]

[...] - ledwo wysłałeś posta i już masz 3 , ja wyzej 4 (a dostałem tylko od niezawodnego Bzyka:* hehe), IT chyba nigdy tego nie poprawi, albo jakiś automat wysoko ocenia te nasze posty %-) Co do borówek NO WAY ! obecnie mozesz zerwać co najwyżej takie średnio dojrzałe, kwaśne więc smacznego };-) ale pewnie już jutro pod wieczór lub w nd rano [...]

[...] trening wszedł tam gdzie powinien 8-) w dobrym humorze idę spać, a z rana pokręcić trzeba sporo cardio - bo jutro znowu wizyta znajomych, którzy widzieli tydzień temu nasze kuchenne działania i zażądali sobie również pizzy domowej :)) tak więc trzeba się na to odpowiednio przygotować :-D http://i.imgur.com/Q2572Ff.jpg W oryginalne te fotki [...]

Banan się nie podleje nigdy już, tak samo jak ja- patrzcie na nasze miski, na jego kable i moją wagę w miejscu%-)

[...] czasami krótko - to już inna sprawa, na każdy jego 'argument' dostał odpowiedź i sam się przyznał do błędu prosząc o skasowanie posta, czego nie zrobiłem. Wyszło na nasze i jeszcze sporo pozytywów w komentarzach,bo jakby inaczej miało być ? po tak udanym spotkaniu Na początek nadrabiania po weekendowego, wrzucam do tego posta jeszcze na [...]

[...] za dużo z tym kombinacji :-P ) czyli ustawka treningowa! Zapisy tutaj w temacie https://www.sfd.pl/XII_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_%2B_Urodziny_Sklepu_SFD_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_%21%21-t1189986.html Mam nadzieję, ze kilka osób czytających dziennika zawita w nasze skromne progi: /SFD/2019/5/25/de47aadf94c64b20a9d762a28ec9ebd7.jpg

[...] masę opinii, itd) - tym moje odczucia co do tych 'opinii' są jedne -> to wszystko bullshit, albo opinie pisane na zlecenie, albo specjalne oczernianie, lub też cebulactwo nasze, kochane polskie - o czym , już pisałem w postach przed wylotem, choćby im dywan czerwony rozłożyli i wszystko było świetnie, to cebula zawsze na coś napsioczy, a potem [...]

Teraz sam Kuba nie pamietam kiedy zjadlem cala tabliczke czekolady. Dawno i juz nieprawda haha moze na swieta jakas wleci %-) moge Ci dac w sklepie, te nasze AN proteinowe %-) Dzisiaj dzień wolny od pracy, a czuję się bardziej zmęczony niż w roboczy dzień. Tak to czasem bywa, jak się załatwia różne inne sprawy. Do treningu wpadły tylko 2 posiłki, [...]

[...] https://i.imgur.com/3UIzjqA.jpg - po aero wpi + banan + trochę masła orzechowego - marynuje się od ponad doby, więc dzisiaj / jutro będzie uczta https://i.imgur.com/CbePOyP.jpg PIERWSZA Z ZAPOWIADANYCH NIESPODZIANEK, którą już mogę zdradzić , to pojawiło się na magazynie nasze EAA :-)) (w końcu!) https://i.imgur.com/Hxuts9r.jpg

[...] o Twoim pytaniu, jak pisałem posta miałem dać odp na początku i skończyło sie jak widać %-) Kazeina z ON nic specjalnie lepszego od innych micelarnych, jednak chwilowo nasze marki nie maja w ogóle w ofercie białka nocnego (zmiana producenta) wiec muszę mieć cokolwiek na sklepie ;) mimo, ze cena kosmiczna (małe opakowanie 908g niewiele [...]