nasze

[...] niż chciało google. Ustawiliśmy się przy takiej jednej siłce sieciowej, przy gł drodze. Jestem i po chwili pojawia się Kuba, widzimy się mniej więcej raz w miesiącu przez co nasze formy robią na nas większe wrażenie i rzeczywiście- Bodymas, jego bary i łapy w tanku Super Fajnych Dzików, z górską opalenizną prezentuje się konkretnie, a na pewno z [...]

[...] mam ochotę w ciągu dnia zrobić sobie "mirinde" z pomarańczowej cytruliny;-D Wybity z rytmu kompletnie bo zonka zrobila mi miecho i swierza surowke to mi pozostalo tylko ugotowac ryz Eh te nasze problemy!%-) Marian swój chłop, pogadasz o wszystkim! Musisz kiedyś wpaść do nas, albo my do Ciebie:-) I ja po 4kach? U mnie też wczoraj były grane!

Kolego nasze regulaminy informują o wszystkim ale ok. napiszę jeszcze raz do każdej kategorii będzie przeprowadzone losowanie kolejności startu i nie jakimś "programem " tylko osobiście przez sędziego głównego :-)

[...] ram żywieniowych, pewnych zakazów i nakazów odnośnie tego, co mogą jadać na co dzień, a co okazjonalnie, sam wysiłek może okazać się daremny. Powinniśmy zachęcać nasze dzieci, aby chętnie korzystały z zajęć szkolnych podczas lekcji wychowania fizycznego, by uczestniczyły w życiu sportowym szkoły, jak i brały udział w dodatkowych [...]

[...] robie luz w diecie i nie marnuje sobie urlopu na to, by myslec, gdzie w miescie do ktorego wyjezdzam zrobie klate, czy gdzie bede mogl dobrze zjesc, dietetycznie:-) nie jestesmy zawodowcami i nasze zycie powinno byc na pierwszym miejscu a silka powinna byc w to w komponowana. jak wkomponujemy zycie w silke to bedzie ciezko nam ze wszystkim:-)

[...] WICEMISTRZYNIĄ ŚWIATA, PAULINA SZYMANEL PIĄTA NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA. Dobrze rozpoczęły się dla nas Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym w Kanadzie, gdzie nasze zawodniczki wywalczyły dwa medale. Równolegle na dwóch pomostach walczył trzy nasze zawodniczki, reprezentujące Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. Klaudia [...]

Jak każdy doskonale zdaje sobie sprawę, naturalne substancje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego potrafią czynić cuda w lecznictwie i suplementacji naszego organizmu. Z tego też względu warto zwrócić uwagę na kilka szczególnych, których właściwości są znane od lat. 1.Tran/omega 3. Kwasy tłuszczowe omega 3 odpowiadają w naszej diecie za wiele [...]

[...] kreatyna. Składa się on z blaszki podeszwowej i grzbietowej. Ta druga z kolei składa się z korzenia i paznokcia właściwego. Niekiedy dochodzi do sytuacji, kiedy palce nasze narażone są na różnego rodzaju zgniecenia w wyniku działania ciężkich elementów. Paznokieć w pewnym stopniu chroni nasze palce. Jednak przygniecenie lub uderzenie (jak [...]

[...] się coś innego np. "dobra, mam parę drobniaków", "wiesz może gdzie jest ta ulica, mam zapisane na kartce..." itp. Bo raczej jak ktoś zaczepia to dość pilnie obserwuje nasze zachowanie. Ale trzymając Spitfire w ręce równie dobrze możesz go z powrotem schować, jeśli uda się załagodzić sytuację słownie. A gaz może być odebrany już jako [...]

[...] Bardzo dobrze zorganizowane zawody, aż chce się ćwiczyć, widać że konkurencja siłowa a nie "cyrkowa" jak to niekiedy bywa w tego typu zmaganiach. A wracając do Kamili to nasze gdybanie nie jest układaniem życia lecz życzliwą radą. Fajnie byłoby ją zmobilizować, żeby później po latach nie żałowała zmarnowanego talentu. Sądzę, że propozycją z [...]

[...] przednio /-) Bywa też u mnie w wersji z jajecznicą :-D Serio! Wynik kozak, skład mnie trochę zaskoczył, ale najważniejsze że zmiennicy dali radę :-).No zobaczymy, co nasze Orły pokażą na zbliżającym się Mundialu... Tymczasem dzisiaj zresztą jak co MŚ/ME poleciała u mnie "taśma" z zakładami /-) : [...]

Ojan,jako ,że testujemy Iron Flex -wrzucam tu także nasze wypowiedzi we Wrocławiu :) https://youtu.be/likLaZRYxRI

Jajka są bez wątpienia istotnym elementem naszej diety i jak najbardziej warto je wprowadzić w każdym zdrowym wariancie żywieniowych, oczywiście o ile pozwala nam na to nasze zdrowie i lubimy ich smak. Są one wręcz idealnym źródłem białka i tłuszczów. Jednak również uwagę warto zwrócić na obecność w ich składzie sporych ilości witamin i składników [...]

Organizm człowieka jest bardzo dobrze prosperującą "maszyną". Jednak zawsze może przytrafić się nam jakiś defekt. Nawet nieszczególnie wpływający na nasze zdrowie, czy funkcjonowanie. Jednak w pewnym stopniu przeszkadzający, chociażby wizualnie. Jednym z takich problemów jest ganglion. Ganglion, czyli torbiel galaretowata pojawić może się u [...]

[...] katabolizmem mogącym występować w zwiększonej ilości w czasie okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym określa się ją jako ciekawy suplement mogący wpływać pozytywnie na nasze jelita. Jeżeli więc cel stosowania jej w Twoim przypadku pokrywa się z zastosowaniem, to śmiało możesz spróbować suplementacji. Warto jednak pamiętać o tym, że lepszym [...]

[...] elementem sportów siłowych. Nie tylko silne palce, nadgarstki i przedramiona pozwalają nam na wykorzystanie większego obciążenia, ale są również elementem, który zadba o nasze bezpieczeństwo. Mocny chwyt to mniejsze ryzyko, że coś nam wypadnie np. na głowę. Poniżej znajdują się niekonwencjonalne ćwiczenia, które wykorzystać możesz w swoim [...]

[...] kreatynowymi wykorzystuje się wsparcie no-boosterami na bazie argininy, które mają za zadanie podtrzymać wysoki poziom syntezy naturalnej kreatyny w naszym ciele. Skoro nasze mięśnie magazynują głównie kreatynę, łatwo można dojść do wniosku, że im więcej masy mięśniowej będziemy posiadać, tym więcej kreatyny będziemy w stanie zmagazynować. [...]

tkie mamy czasy, ze potrzebna jest opinia osoby ktora na chlodno spojrzy na nasze problemy i cos podpowie;-) nic w tym zlego

[...] nie pomogę - mój dyson jest fajny, ale sporo drozszy... poza tym lezy odlogiem, bo w domu mam teraz wiekszosc paneli i uzywam jedynie mopa ze sprayem, ktory elegancko zbiera cala siersc i kurz za jednym zamachem. Uwielbiam to! Apropos sierciuchow to nasze uwielbiaja teraz spac z nami i grzac sobie tluste tyleczki na kocu elektrycznym %-)

[...] używane w tym celu muszą posiadać odpowiedni skład, aby nie doszło do ich utlenienia, powstania wolnych rodników i stopniowego przyczyniania się do negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Kwasy tłuszczowe omega 3 i 6 są niezwykle podatne na te procesy i zdecydowanie nie zaleca się, aby wchodziły one w skład tłuszczów smażalniczych. Poza tych [...]