SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Zaraz drogi.. kwestia skali, do roweru to 10% ceny wiec nie jest przegieciem. Kask to jest nasze zycie, Twoje i moje, jeden upadek - i go nie ma. Nasze zycie zas nie nalezy wylacznie do nas - sa jeszcze rodziny, ktore sa pod nasza opieka. Jezdzilem przez 2 lata w kasku za 150 zl i tez bylo dobrze, a na rzecz tego - zrezygnowac musialem z szybkich [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 09:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesc owoce puki sa nasze :D

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesc owoce puki sa nasze :D A kebaby nie są nasze i też jesz }:-(

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 17:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wieeeem wieeem to nie był żaden atak/próba wywyższenia się, po prostu teraz dobitnie sobie uświadomiłam jak nasze państwo może mi niewiele zaoferować w porównaniu za granicą jakbym miała już wykształcenie wyższe to w Hol te 1600 euro/msc też by mnie na starcie w 100% zadowoliło :-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcswoich zalozeniach, Jkd nie polega na robieniu jakkolwiek sie chce ale zgodnie z wytycznymi naukowymi nie kanonu, bo prawa nauki sa odwieczne i od zawsze oddzialuja na nasze cialo, stad chodzi o to by zeby z nich wynikala buomechanika ruchu zeby uzyskac jak najlepszy efekt wzgledem ludzkiego ciala dlatego Bruce okreslil jkd jako art of [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19934 Data: 2015-08-01 00:19:22 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • czy można biegać z bólem barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy co zrobiłeś z barkiem. Ja bym raczej radziła na chwile odpuścić i nie biegać i dać mu się zregenerować. Nie biegamy przecież samymi nogami a pracuje przy nim nasze całe ciało:) Bark jest jednym z najbardziej skomplikowanych stawów w naszym organizmie i lepiej odpuścić i nie męczyć się potem z nim. (coś o tym wiem)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2015-08-01 14:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] składniki zwykłego makaronu powinny skupić się na nim jeżeli nie są zamożne bo różnica cen 2-3 zł a 10-13zł Podsumowanie : Świetny smak , dobry skład ale niestety cena na nasze zarobki wysoka , jednakże tak jak pisałem osoby nietolerujące zwykłego makaronu od czasu do czasu mogą sobie pozwolić i przypomnieć smak spaghetti [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 19:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bendzie krzycz Pover !!! wszystkie gonski nasze Tanq bendziemy karac xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 23:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] , z którą firmy du*czyły się baaaaaaaaardzo długo została otwarta , więc po 10 byłam już z powrotem :-) Po 13 mieliśmy zarezerwowany stolik w Karczmie , gdzie odbędzie się nasze Wesele. Zjedliśmy obiad - ja byłam tylko o śniadaniu . Zjadłam okolo 100 g piersi z grilla i 2 "kupki"surówek. Daniel wybrał piersi z czarnego gąsiora , z kluskami , [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 13:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań co do diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.zacznij korzystac z jednego solidnego zrodla wiedzy, np nasze forum, 2.dopoki nie wrzucisz diety zgodnie z szablonem potreningu.pl trudno bedzie cokolwiek ocenic 3.typ mieszany,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2015-08-03 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    dzięki Rion za wskazówkę ;-) niestety o o garniętego w sportowych kwestiach fizjo ciężko (a jak się trafi, to na drugim końcu Polski ;-) ) No niestety sam długo szukałem i się nie doszukałem ;-) ale trzeba poszukać bo chodzi o nasze zdrowie

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smazenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] je „nasyca”, dzięki czemu płynny olej można zamienić w stałą margarynę. Problemem jednak jest to, że pojawiają się tzw. tłuszcze trans, które działają bardzo szkodliwie na nasze ciało. Jeśli więc ktoś powie Ci, że najlepsza margaryna (nawet z minimalną ilością tłuszczu trans) jest zdrowsza niż masło – omiń go szerokim łukiem. Ale zwróć też [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2015-08-06 07:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE 65 KG DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzieliśmy, że 2,5 to aż nad to i nie ma sensu go pakować po milion g bo to się mija z celem. Te węglowodany po 18-19 to zostało obalone przed unią Polsko-Litewską. A tę bajkę o 30-50g to ty przytoczyłeś a nie my, więc nie wiem po jaką cholerę przypisujesz to jakby to były nasze słowa. Ochłoń trochę

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2015-08-06 10:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z rana energii. Może mi ktoś pomóc, odpowiadając na powyższe pytanie? :) Przy okazji, ostatnio w biedronce dorwałem coś takiego: http://www.bangla.pl/zdjecia/biedronka-nasze-smaki-filet-wedzony-z-kurczaka-d36367_2_6250.jpg http://www.bangla.pl/zdjecia/biedronka-nasze-smaki-filet-wedzony-z-kurczaka-d36367_3_4454.jpg Czy mogę coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2015-08-06 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagrodami. Już dziś mogę powiedzieć że za zwycięstwo Open zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn bedzie do wygrania między innymi weeekendowy pobyt w Kołobrzegu !!!! Na nasze zawody zapowiedziało też przyjazd kilku zawodników z zagranicy :) W zawodach tych Małgosia Hałas wystartuje tylko poza konkursem. W trakcie zawodów czeka nas też wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2015-08-06 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kiedys byl temat taki wyskakiwal w okienku obok, cos w stylu nasze redukcje i tam byly same foty przed po ludzi z sfd. Ma ktos moze link bo nie moge znalesc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2015-08-07 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ocena i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma znaczenia to w jakich porcjach zjemy nasze całodniowe kalorie. Jedyna zmiana to że gdy organizm dostaje rzadziej posiłki i większe to odkłada zapas kaloryczny bo myśli że tego jedzenia może zabraknąć jak je się rzadko i dużo. Już to kiedyś pisałem, tak nasz organizm potrafi myśleć :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2015-08-07 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i zapomniał bym o najważniejszym, nasze zawody zostały oficjalnie umieszczone w kalendarz PZKFiTS GP Lublina 04.10.2015 Razem z Anią jesteśmy zaangażowani w organizację imprezy. Zapraszamy wszystkich serdecznie do Koziego Grodu. LBN-Fit-Festiwal Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-08-08 10:32:04

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propo morza.... https://www.facebook.com/nasze.miasto.miedzyzdroje/videos/940029006056634/?__mref=message_bubble miedzyzdroje \-) yebac taki "wypoczynek" :))

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 13:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] - "Po podskórnym podaniu 0,035 mg/ kg mc. somatropiny maksymalne stężenie w osoczu (Cmax) osiąga wartość 13-35 ng/ml po tmax 3-6 godzin" Czyli tłumacząc z polskiego na nasze - po zayebaniu 10iu przy masie ~95kg stężenie somki we krwi osiąga maksymalną wartość OD 13 DO 35 ng/ml po tmax 3-6 godzin Co to oznacza: a) istnieje duża zmienność [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 18:10:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)