nasze

jakie pijesz teraz ? przede mną jest Tyskie, nasze ze ślunska

np. to "Cynk to magiczny pierwiastek, którego niezwykłe właściwości pielęgnacyjne od lat doceniane są przez kobiety na całym świecie. Cynk sprawia, że nasze włosy są zdrowe, gęste i lśniące, a skóra jest gładka i pełna blasku" "Cynk jest pierwiastkiem, który stymuluje do działania system odpornościowy. Z tego powodu to właśnie cynk [...]

Wiesz co - to nie ten dzial, raczej w "po silowni, o silowni". Druga sprawa - sprzetowym sponsorem forum jest Kelton, polecam zapoznac sie z oferta. Ale ze jestesmy kulturalnymi kulturystami -> nasze blizniacze forym body-factory.pl -> ma sponsoring Marbo, jak i ich podforum. Zapytaj tam. Sam polecam Keltona. Pozdrawiam!

No to pierwszy dzień za nami poznaliśmy wielu ciekawych ludzi a poniżej możecie zobaczyć fotorelacje i nasze hostessy :) Konkurs w którym można wygrać Raptora nadal trwa. Jutro losowanie nagród, zapraszamy wszystkich na finał o 20.00 na stoisku Kelton. Dalsza część w następnym poście.

Limak1990: Wstęp na Targi gdzie znajduje się nasze stoisko jest bezpłatny. Żeby zobaczyć finały Mistrzostw Świata trzeba kupić bilet. Żeby zobaczyć nasz sprzęt nie musisz nic płacić :) Zapraszamy Cię na konkurs.

Odzywianie, to dosc indywidualna sprawa w tym sporcie, ale ogolnie zakladamy, ze trzeba spozywacminimalnie wiecej niz nasze zapotrzebowanie, aby wywolac przyrost masy miesniowej. Nalezy dobierac wsrod produktow dobrych jakosciowy i niskoprzetworzonych. Nie ukladamy tu nikomu diet, wiec odsylam do dzialu odzywianie, ktory jest kopalnia wiedzy na [...]

Sądzę, że Mayweather najbardziej ceni sobie swoje pieniądze. I jeżeli dostałby dużo szmalu to pewnie by stanął z Mannym. Ale by to była walka :D ale na razie to tylko nasze marzenia :) A ile Floyd w ogóle waży? Bo na ważeniu PacMana i Cotto widziałem taki Transparent "Mayweather 170 lbs? No problem" - kibice Mannyego

Elo! Dzięki wszystkim za dobre słowo. A co do godziny zakładania testów to po prostu trzeba to zrobić jutro o rozsądnej porze I pamiętajcie o założeniu zbiorczego postu zajawki z przekierowaniem do Waszych testów w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja Pozdrówki!

ja tam już nic nie wiem I pamiętajcie o założeniu zbiorczego postu zajawki z przekierowaniem do Waszych testów w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja ale że jak? nie rozumiem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-15 18:42:00

a właściwie to ja i tak uważam, że nasze sporty są bezpieczniejsze niż taka np. piłka nożna jakiś czas temu na jednym meczu ekstraklasy obrońca wleciał w przeciwnika z takim pięknym łokciem, że ja na ringu jeszcze nie widziałam takiego kunsztu efekt - totalnie rozwalone usta i chyba naruszone zęby dodaj sobie do tego wszelkie nakładki, czy też [...]

A może wszyscy zaprosimy nasze mamy do dyskusji o MMA?

W dniach 6-8 listopada w Spale odbyła konferencja trenerów PZLA. Dla czytelników naszej strony najważniejsze są informacje dotyczące biegów. Ustalono, że nie będzie tak zwanych trenerów blokowych (np do bloku konkurencji wytrzymałościowych), natomiast będą trenerzy wiodący odpowiedzialni za dane konkurencje, dystanse. Trenerami prowadzącymi [...]

No tak, ale nasze klasyczne zastoje zabijają grę ... Dzisiaj jak sie sprężą to i może wygrają 3;1 a jak nie to 3;2 :P A co do Kuby, to jak mają taki skład jak ostatnio ( bardzo młody ) to możemy doświadczeniem wygrać i może bd mniej zastojów . Zobaczymy jutro

[...] jeszcze dokończyć trening? rozgrzewka-zanim doszedłem do siadów było już 15min rozgrzewki razem z rowerkiem,ale rozumiem że chodzi Ci o siady-faktycznie 5x może być za mało..nasze treningi i cele różnią się diametralnie,chociaż w sumie raz mogę sobie odpuścić swój trening nóg,zależy co mi poradzisz grrubas niestety o takiej porze ćwiczę co same [...]

[...] ciężko nad sprowadzeniem z powrotem wyścigu do Montrealu, jednocześnie uważając by wyścig nie pociągał za sobą zbyt dużych kosztów. Z tą umową w ręku, jestem zadowolony że nasze wysiłki nie poszły na marne. ----------------------------------------------------------------- Niepewna przyszłość zespołu Renault w Formule 1 jest w chwili obecnej [...]

[...] niż dotychczas.Im dłuższy staż treningowy tym bardziej będą odporne na uszkodzenia.Wiadomo że,to daję nam zdolność zwiększania obciążenia które jest niezbędne do rozwijania naszej muskulatury.Zakwasy często występują w przypadku gdy zbyt szybko zmuszamy nasze mięśnie do ciężkich treningów nie dając im czasu na odpowiednią regenerację.W przypadku [...]

[...] w Chinach, w prowincji Fujian, studiując u niejakiego Ryu-Ryu-Ko (nie wiem czy to Wam coś mówi) formy białego żurawia z południowego shaolin. Z tamtego okresu wywodzą się nasze kata. Jego następca, który usystematyzował i nazwał styl, Chojun Miyagi, po śmierci swego nauczyciela sam wyruszył do Chin na kilkadziesiąt lat aby uzupełnić i rozwinąć [...]

[...] 4*10 spróbuj napinać trenowany mięsień podczas wykonywania powtórzeń ten trening zalecam swoim podopiecznym podobnym problemem i są zadowoleni chociaż tak naprawde nasze ciała nie są równe ale to nie nasza wina to raczej genetyka tak nas kieruje nawet ARNOLD miał podobną dysproporcje co ty a nikt tego nie zauważył :) a lewy biceps miał [...]

dobra, chcecie sesje to macie - nastic i ja i nasze kaptury

Po pierwsze tak jak mówi Lord. Zapomnij o sztandze i maszynach bo w tych ćwiczeniach mocniejsza ręka zawsze pomoże słabszej, ćwicz tylko z hantlami. Po drugie staraj się kontrolować ruch mięśnia cały czas. Niektórzy biorą się za zbyt duży ciężar i podczas wykonywania ćwiczenia ręka minimalnie odchodzi im na boki. Zmieniają kąt pracy i mięsień nie [...]