nasze

[...] sam je bierze i ze sa najlepsze.Wiec chyba troche zachowywal sie nie fer w stosunku do fanow.ja nie kupie juz napewno supla zadnego pochodzenia USA.Nie mam zaufania.Wiem ze nasze suple tez moga byc walowane bo cwaniakow nie malo na swiecie ale Suple z ameryki to najwiekszy syf jaki widzialem walek za walkiem.On takich znanych firm jak Gaspari po [...]

widze , widze , odpisuje bo pewnie wielu jeszcze mysli i sie zastanawia , nasze AM-ki ostatnio mocno sie reklamuja :)

[...] ciałami, ale grunt, że widzisz i czujesz zmiany, i to nie tylko Ty, ale druga połówka również! Masz Kochana motywację, żeby dalej działać. Kurcze, jak za kilka lat poczytamy nasze wypiski, te wątpliwości, czasem marudzenie, ale będziemy się z siebie śmiać. Taka kolej rzeczy. Biustem się nie przejmuj, na pewno dzięki ćwiczeniom się unosi i [...]

tyle ze jak oni słyszą nasze opowieści to se myślą "kvrwa co za jaskiniowce" %-) ale i tak bym sie nie zamienił za nic ;-) Seagal ale to już na starość ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-16 15:07:10

1. Jak obliczyć zakres optymalnego tętna? HR max= 220 - wiek uzyskany wynik mnożymy przez 0,6 i 0,7. Otrzymujemy w ten sposób przedział, w którym nasze tętno będzie optymalne dla spalania największej ilości tkanki tłuszczowej. Przykład: Obliczamy zakres tętna w jakim powinien ćwiczyć 30 letni mężczyzna HR max= 220- 30 HR max= 190 Zakres [...]

nie wiesz jak to nasze filmy .. ;/

U naszej suki po sterylce było nieciekawie, bo szwy jej poszły, wdało się zakażenie i mało co się nie przekręciła@-) co się strachu najedliśmy i jak to cała rodzinka przeżyła to nasze. Inna sprawa, że nie było wtedy jeszcze słychać o laparoskopii i miała normalny długi szew. Bo chyba teraz to już jest dużo mniej inwazyjny zabieg?

[...] ale w takiej formie zostało mi to przekazane %-) ). Także tego, między wariatem z góry a klubem jest otwarta wojna. Sklerotyk burzy innych lokatorów i okazuje się, że przez nasze ćwiczenia "budzą się dzieci". Ja jestem bardzo ciekawy, jakie dzieci idą spać po południu %-) Niemowlaki- owszem, ale one budzą się co chwila i tak samo zresztą często [...]

:-D Aeroby w weekend mogą być, ma być ładniejsza pogoda, to może w końcu uskutecznimy też nasze ukochane bieganie %-)

Spróbuj z wyższym białkiem, bo ten royal canin to to samo co nasze produkty light. O kant dupy potłuc %-)

słodziak, kocham takie pycholki te nasze psy to mają dobrze sesje w pościeli :-D Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-17 12:40:40

[...] o ciężar, pełne skupienie, izolacja etc, z kolei jak nadchodzi dzień klaty to są to już treningi niedbałe, niby czuć klatkę, ale bardziej tricepsy %-) coś w ten deseń, natomiast w grę również może wchodzić genetyka bądź (to najczęstsze) olewanie kształtowania mięśni tj. 0 ćwiczeń, które modelują nasze piersiowe co też zresztą zapewnia im wzrost

ogólnie to jest w miarę ułożony. Powiesz mu coś to to robi. Problem dopiero zaczął się przy uszach. Tu nie chce dać się dotknąć i już. Nie jest to w stosunku do nas ogromna agresja ale widać, że się przed tym broni na coraz głupsze sposoby i tu bardziej nasze ograniczone zaufanie co mu może strzelić do głowy z bólu

[...] wychodzenie zawodnikow do walki czasem dluzsze niz sama walka, facet zapowiadajacy walki z akcentem ciezszym niz worek ziemniakow... To nie moj klimat. Ale lubie KSW, bo to nasze. Swojskie. I fajna okazja by sie spotkac ze znajomymi i wspolnie pokibicowac. Ale pay per view? Sorry. Nie. Mam placic extra za Pudzian - Sylvia? Za takie odgrzewane [...]

Haha Miami kolejny mecz w dupie a Wade utwierdza nasze tezy jaki z niego burak. Znowu mu nie szło i zachowywał się jak gwiazdorzyna. Lebronowi też się coś zaczęło udzielać.

[...] sytuację komplikuje fakt odległości geograficznej i problematyki dla przecętnego Polaka w dostaniu sie do USA więc mamy bezpieczny azyl do golenia każdej ch...jozy - proste? nasze rodzime firmy mają certyfikaty ISO - można poczytać jak zdobywa się takie certyfikaty, jak wyglądają audyty itp... jeśli ktoś uważa że da się to kupić na lewo to [...]

[...] ile widać w dzienniku, na liczenie miski/ ważenie, planowanie czasu brak, raczej monotonnie na razie i spontan na oko, no i treningów mało, ale powoli dązę ku lepszemu:-D To nasze Bąble w tym samym wieku/-)_8-), my niedługo kończymy 15-ście;-) Skoro nie pracujesz to odsypiaj z Małym w dzień, wiem, że wtedy jest spokó i chciałoby się nadrobić [...]

:-) No więc dlatego w Poniedziałek idę do trenera i wszystko mam nadzieję w końcu ruszy z miejsca! Postawiłem się, powiedziałem o tym wszystkim i widać, że Ich to trapi, ale wiem że tego chcę i będzie mi łatwiej psychicznie. Zwłaszcza, jak widzę jak Ty z tego wychodzisz. A przecież nasze przypadki są bardzo podobne.

Masz świetną sylwetkę startową moCCa (nie pisałam chyba wcześniej o tym). Jestem ciekawa, co szefowe Ci poradzą. Wspieram Cię i kibicuję, wiesz - bikini fit nasze (któregoś pięknego dnia... %-) ;)

[...] daje najlepsze efekty palenia tluszczu, poniewaz po calej nocy organizm pozbywa sie glikogenu i rano palimy od razu tluszczyk. Inni jednak tierdza, ze wowczas plaimy tez nasze ciezko wypracowane miesko, a jak przed bieganiem cos zjemy to malo spalimy. Jeszcze ktos inny twierdzil, zeby na noc zjesc np. brazowy ryz, ktory da nam emergie na rano [...]