napoje gazowane

[...] odzywialam sie tak jak przed ciaza, czyli raczej zdrowo, tzn. tylko ciemne pieczywo, bardzo duzo warzyw, chude mieso, swizeo wyciskane soki, zero swinstw typu chipsy, napoje gazowane, zywnosc jak najmniej przetworzona... I wtedy zaczely sie u mnie mdlosci. Calodniowe! Na szczescie wymioty byly tylko sporadyczne (w sumie jakies 5 razy). [...]

na napoje gazowane, wiec lajty i inne zerowki tez

Biedronka 18-24.08.: -20% na napoje gazowane w butelkach od 1,5L do 2L -20% na kawy rozpuszczalne -20% na wędliny i kiełbasy w plastrach karkówka BK 11,98 kiełbasa z piersi kurczaka Morliny 400g 5,99 brzoskwinie 3,49/kg bakłażan 3,89/kg ogórek gruntowy 1,99/kg kukurydza 99gr/szt winogron bezpestkowy 5,49 pomidor gałązka 2,79/kg serek wiejski przy [...]

[...] z ciężarami Dieta: 1800kcal, 130g białka, 150g węglowodanów i 75g tłuszczu. Ogólne założenia diety (na 4 tygodnie): 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału (odpadają jogurty, kefiry, [...]

mozna pic napoje gazowane na redukcji takie jak fanta?

[...] jadlem. Sporo przebywalem na sloncu, opalilem sie no i syfy zeszly!!!!!W tym samym czasie spożywalem równiez produkty raczej zabronione dla pryszczatch (chipsy, słodycze, napoje gazowane), jednak problemów z syfami nie bylo. szkoda ze tylko przez ten jeden tydzień.Jak wrocilem do domu, znow zaczolem ćwiczyc-na mase,jem duzo bialka, no i sie [...]

[...] ty jestes za młody skup sie na posiłkach bogatych w BTW,wyeliminuj z menu:cukier,słodycze,fast-foody,białe pieczywo,zwykły makaron,tłuste wedli,kiełbasy,mięsa,masło napoje gazowane nie jedz co popadnie bo sie fatem zalejesz,jedz pełnowartosciowe posiłki bogate w BTW jedz 4-6posiłków możesz na poczatek dostosowac sie do 10wskazówek [...]

[...] teraz zbliżać kolejna i zobaczymy co Pani Dermatolog powie. To co się pojawia, ubijam do tygodnia no i jest następna fala. Aha, dodam, że słodycze, ostre substancje, kwaśne, napoje gazowane, w szczególności takie syfy jak cola, pepsi itp. mogą potęgować i pobudzać trądzik do działania, lecz każda skóra/organizm reaguje inaczej!! Trzeba to [...]

[...] nie licze, bo nie bardzo mam na to czas i nerwy. Goracy okres z zyciu akurat mi sie trafil (koniec studiow i szukanie pracy), wiec poki co jest, jak jest. Udalo mi sie tez zastapic w 100% napoje gazowane woda mineralna i herbata z cytryna. Za jakis czas zaczne odstawiac czekolade. Tylko, ze trudno jest czyms zastapic taki slodki podwieczorek.

Aha. I pytanko kolejne czy napoj taki jak Cola Originial Light co ma na 100 ml 0,2kcal jest rowniez nie zdrowa co inne napoje gazowane?

[...] kurczaka 200g + ryz brazowy 100g+ brokuly 50g + 25g oliwy z oliwek. 3. Tunczyk 130g + pomidory + orzechy wloskie 25g 4. Piers z kurczaka 250g + 100g ryz brazowy +20 g oliwy z oliwek 5. Ryba 130-150g Tyle w ciagu dnia owoce pomarancze, jablka, duzo wody. Chleb kompletnie wywalilem, ziemniaki tez, slodycze, napoje gazowane slodzone wywalone. pozdro

[...] ogórek, kalafior), ser Gouda, ryby smażone/wędzone/tuńczyk puszka. Zupy domowe, mleko 2%. Wyeliminowałem całkowicie cukier, słodycze, chleb jasny, margarynę, soki owocowe, napoje gazowane, fastfoody. Zdaje sobie sprawę, że moja "dieta" nie jest rewelacyjna ale postaram się ją zmodyfikować i kompletną wrzucić do oceny. Dziś zaczynam bieg 3'/3' [...]

[...] – 3 serie, - biceps: uginanie ramion z hantlami stojąc pół-podchwytem – 3 serie. Dieta: Na początku obciąłem kalorie z 2900 do 2200 kcal. W 2-gim tygodniu dodałem do diety napoje gazowane (bo lubię) i kaloryczność dzienna zmieniła się na 2700-2800 kcal. W kolejnym tygodniu odjąłem 400-500 kcal i wyszło 2200-2400 kcal. Od 11-ego tygodnia [...]

[...] czy tak krótki okres jest w stanie coś zepsuć ?). Jem dużo mięsa i staram się go nie mieszać z pieczywem. Nie przepadam za słodyczami , rzadko jadam makarony i wyroby mączne. Problemem mogą być późne posiłki , po pracy i napoje gazowane. Dziękuje za linki , zaraz wszystko dokładnie przeczytam i postaram się od przyszłego tygodnia zacząć program.

Widzę że dziś się dobrze zregenerujesz:) A z tym brzuchem to może coś z trawieniem nie tak. Wiem że to mogą powodować napoje gazowane. Nie wiem czy w Londynie coś takiego znajdziesz ale u nas espumisan na to pomaga Poszukaj/ zapytaj w dziale zdrowie najlepiej. Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-01-30 17:44:05

[...] rodzaju sosy;soki owocowe (te zazwyczaj sa sztucznie dosladzane. Owoce (najwyzej jeden dziennie)jadac tylko na czczo i z rana, lub po treningu.Calkowicie wyeliminuj cukier, napoje gazowane i alkohole (te dostarczaja tylko pustych kalorii) Zaprzyjaznij sie z rybkami, mieskiem (szczegolnie kurczaczkiem)i warzywkami (szczegolnie sielonymi- brokuly [...]

[...] leserem który chciałby siedzieć i chudnąć bo naprawdę staram się i ćwiczyć i ograniczyłam już... wyeliminowałam całkiem słodycze, chipsy, przekąski różne słone, wszystkie napoje gazowane i soki. Razem z fajkami się z tym pożegnałam bo wiedziałam jakie są efektu rzucania zazwyczaj. Dla mnie to jest straszna katorga bo nigdy nie ważyłam więcej [...]

Na początek to wyrzuć wszystkie syfy ze swojego jadłospisu, fastfoody, napoje gazowane słodycze itp ;)

[...] od ok. 1,5 miesiąca jestem na "niby diecie". Nazywam to niby dietą, ponieważ nie wynika z żadnych konkretnych wyliczeń - porzuciłem po prostu fast foody, słodycze, napoje gazowane i staram się jeść mniej i bardziej skupić się na zdrowych produktach. To pozwoliło mi ostatnio przejść z lekkiej nadwagi na wagę "normalną", [...]

Juz sie o tym produkowalam, ale co tam dam jeszcze raz Nie tylko mozna, ale i trzeba jesc wszystko (wylaczajac rzecz jasna alkohol, leki, narkotyki i inne dopalacze;)). Najlepiej bedzie dla Ciebie, jesli przestaniesz czytac te wszystkie glupoty (przepraszam za dosadnosc), ktore wypisuja co poniektore panie na forach dla mlodych mam. Zapytasz [...]