Lista osób chętnych trochę przyćpać Amentoris TomQ-MAG phex1337 Robikoks booczeek Shivson kamillowwa booolooo helpless Jeszcze wolne 2 miejsca na full zestaw + 1 na Napalm + Animal Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-03-20 17:52:14
Napalm Muscle Warfare 1 porcja trening pleców pompa 7/10 ładnie było czuć plecy pobudzenie 7/10 za mocno mnie nie podziło ale to nawet lepiej smak 8/10 znajomy rozpuszczalnosc 9/10 ogółem dla mnie lean revolution wygrywa jak na razie te zawody :) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-06 11:10:51
[...] przy 1,5 porcji, pompa idealna. Trening wczoraj miałom około 17, jako takiego zjazdu po treningu brak, czułem pobudzenie do około 21, ale kolo 22 mnie przyebało i padłem spac :D Strasznie dziwnie sie spało, śniło mi się że śpie i sie co chwile budze, tłumacząc sobie że to przez tego napalma nie moge spać, a tak naprawde przespałem 8 godzin .
Trening za mną...dzis intensywnie..przed treningiem wyjatkowo wypilam sobie napalm zeby troszke sie ozywic;-) Robilam serie łączone: -barki+ klata -triceps+ biceps Na koniec brzuch.. Trening poszedł sprawnie i z pompą..pojawiły się wszędzie żyły.. Z górnej czesci ciała jestem najbardziej zadowolona..plecy barki..brzuch sa spoko..gdyby tak łatwo [...]
Chciałbym przetestować owe specyfiki. Staż treningowy - 1,5 roku. Białko testowałem z SFD, K**, OLIMP, Scitec. Przedtreningówki - K**, C4, Napalm. Chętnie porównam i zdam relację. Mam nadzieję, że też znajdę się na liście.
Smoczek większy od niego Solaros myśl o dzidziusiu, bo nie ma nic piękniejszego na świecie jak uśmiech (mojego) dziecka Siłownia schodzi na drugi plan. Będę inwestował w jego rozwój, bardzo mi zależy uprawiał jakiś sport. DOBRA forma kolego, jesteś dobrze przypakowany. I siła w WL też jest Pitbull61 A moja dzidzia już ma 3 miesiące i śpi całą [...]
[...] 2s Dennis James style! 5x jak najwolniej opuszczając, 5 szybkich ruchów. Duża objętość treningowa, ale trening nie trwał niewiadomo ile. Dzisiaj przed treningiem wpadł napalm w shocie, dlatego plecy mogłem sobie pozwolić na trochę większą objętość, a w czwartek będę robił całe plecy na wielokrotności oczek czyli 21ruchów i więcej... może [...]
nic nie weszło Dzisiaj cytonox przed trenem A za tydzień 4 stacki przed treningowe Napalm Vasobolan xplode cytonox rozsadzi mnie czy Wuchta34 co cię klepie z przed treningowych stacków ? Przez 13 pewnie masz swojego faworyta ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-30 09:46:10
Wtorek Klatka + triceps 1. Wyciskanie na hamerze 4 x 12-8 2a. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej dodatniej 5 x 20-10 2b. Butterfly 4 x 12 2. Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 4 x 20-8 3. Krzyżowanie linek z użyciem linek wyciągów górnych 3 x 12 4. Wyciskanie z sztangą w wąskim uchwycie 5 x 6-8 4a. Dipsy na hamerze 4 x 12 4b. Odwrotne [...]
[...] kupiłem tajską pastę z zielonego chili. Przewyższa ostrością wszystko co do tej pory jadłem. W sklepach ze zdrową żywnością można kupić węgierską pastę paprykową - też napalm lekki. A w ostateczności, mam pęczek suszonej czuszki i moździerz. I koniecznie trzeba dodać odrobinę tłuszczu, bez którego kapsaicyna z chili nie ulegnie [...]