naleśniki

20kg w przysiadzie w 4T - WOW :) Naleśniki z mąki i mleka?

[...] rękę Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+pomarańcze x2 2) kasza manna 100g+kakao+serek wiejski 150g 3) wafle ryżowe 100g + pierś z kurczaka 100g 4) naleśniki x6 5) twaróg chudy 100g+chleb domowy z żurawiną 120g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - UNS TCM Podsumowanie: Dzisiaj znowu problemy z [...]

a ja bede smazyl nalesniki jak zglodnieje:-D diete i treningi zaczynam od jutra i licze ze mnie zamula pusci bo lipa tak przespac polowe zycia%-) Kaziu co myslisz o dodaniu teczy do mety na masie? bym dodal na czas ubicia ale schodze z bomby to by mi miesnie zjadlo. Na mecie i dobrym bilansie by ladna czysta masa mogla wejsc. chyab ze oleje teraz [...]

te moje bole plecow to chyba z przezarcia. pompa na prostownikach non stop to i boli. kolano z otylosci tez nie odpuszcza od 3 dni i wstac z krzesla nie daje.jak zyc? ale dzisiaj jeszcze nalesniki wleca nie ma bata%-)

nie medrkuj%-) ide smazyc nalesniki. wleca z serem i sporo innych konfiguracji. omomom. zjesz Gieniu kilka? 8-)

naleśniki bym zjadł

05.01.2014 DT A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 T4: 103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5 T5: 113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: [...]

heheh placki z kremem ;-) ooo, matula moaj mnie na naleśniki zaprosiła %-) i pójde,a a co %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-06 14:17:21

mmmmm mniam , naleśniki!

jezu..nalesniki..........:(

też jadam czasem pszenne , nie robię tragedii , ale ogółem kocham naleśniki

I'm back! Opedzlowalam 4 nalesniki i... wzielam sobie jeszcze na wynos ;-) ale nie dla siebie ;-) a potem zgarnelam psa i przejszlam 5 km ;-)

Sie obzarlam... nalesniki, teraz schabu dojadlam %-)

[...] kupuję te większe banany, ale przydałoby się jeszcze coś dołożyć w pracy, bo to takie niezagospodarowane miejsce. Ile tego twarogu jadać i jak można go zrobić? Mogą być 3 naleśniki z twarogiem i rodzynkami? Płatki owsiane trzeba wcześniej zagotować w wodzie, czy można takie wióry jeść z mlekiem? Orzechy odrzucam z uwagi na kolosalną cenę. I [...]

ja od rana zjadlem troche platkow i 3 nalesniki z twarogiem.. dno totalne.. nie pamietam kiedy ostatnio tak malo zjadlem, ostatnio 5-6 posilkow wchodzilo caly czas

/SFD/Images/2015/12/31/54b26cf5549d4c80b402c08a64451e57.jpg Wtorek - dzien bez treningu Dieta : w planie 250g twarogu, 500g kury, jakieś pierogi zjadłem,pomidor, naleśniki z twarogiem, makaron dogotuje i to wszystko na dzis, kompletny brak apetytu Suplementacja : Rano wieczorem ration pack Reszty brak.. Białeczka już nie ma :( susza w pudle. [...]

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 3533kcal Białko: 238g Tłuszcz: 96g Węglowodany: 429g 1. Śniadanie: naleśniki z musem truskawkowo-bananowym 2. Obiad: sałatka brokułowo-kalafiorowa z kurczakiem 3. Kolacja (potreningowy): zapiekanka mięsna z ziemniaczanym puree + deser z [...]

i znow nalesniki .. %-)

[...] Czas: 1h:08m:14s + rozciąganie MISKA: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e91fbfed68d14572a7f7bc32053caf93.JPG Tych węgli, to tylko na zrzucie tak mało... Mama zaprosiła mnie na naleśniki, a że darze je miłością dozgonną (jak i makowiec świąteczny %-) ), to skorzystałam z zaproszenia. Zjadłam 4 sztuki, takie pyszne, na mące pszennej z nadzieniem z [...]

Seba naaaaajlepszego! Mow raz dwa trzy co to za cuda nam wkleiles ? Same zdjecia to za malo ;) Dzięki :-) Tort, naleśniki z czekoladą(widać tylko resztę bo zjadłem szybko), pieczywo czosnkowe, krążki cebulowe, frytki i steki. Był jeszcze blok biały, ale fotki nie mam.