shark nalesnik to twoja..... I prosze nie wchodz ze mna w dyskusje jak ja sie wypowiadam, bo poziom intelektualny twoich wypowiedzi czasem nie pozwala mi na odpowiedz. Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-07-02 21:00:48
[...] tu nie rzeźnik żeby patrzeć - ładna golonka czy boczek - patrzymy na ciało jako całość. Ciało ma być proporcjonalne bo co z tego jak będzie płaski brzuch a przy tym naleśnik zamiast tyłka a ręce i nogi jak patyczki. Przeczytaj regulamin masz tam artykuły co jeść, jak ćwiczyć (również w domu) a jeżeli chcesz indywidualnej pomocy i jesteś [...]
brutalna prawda :) Brutalniej zabrzmi to, że ta okrągła dupcia waży ze 2kg więcej niż ten obleśny galaretowaty naleśnik, więc posiadaczka tej pierwszej siłą rzeczy waży więcej \-) A co gorsza... Te poślady jak brzoskwinki to M-I-Ę-Ś-N-I-E 88-O A mięśnie są obrzydliwe i niekobiece %-)|-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-16 10:19:44
Przykładowe diety w kuracjach odchudzajšcych na 1000 kcal na 1600 kcal na 1200 kcal na 1800 kcal na 1400 kcal dafuq? chyba tyle kcal w jednym posiłku o to chodzi? bo nasz naleśnik waży stówe i żreć powinien na stówe. Bo jak dowali odrazu 1800kcal to wszystko bedzie magazynował.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Serek wiejski Sałatka warzywna taka jak na święta (z biedry) Kawałek chleba. Zamiennie Śledź z konserwy w oleju albo że sloika A kolacja to co wpadnie w rękę, czasem naleśnik na oliwie z oliwek z twarogiem poltlustym, czasem zwykle kanapki... No i tak w sumie wygląda mniej więcej moj tygodniowy plan żywieniowy. Może coś dodać lub [...]
Dzień 52. Dieta: Śniadanie : baton czekoladowy (własna produkcja): - pychaaaa Śniadanie II: Ja to nazywam krokiety dietetyczne - naleśnik z mąki pelnoziarnistej nadziewany miesem :) Obiad: j.w. Obiad II: Spaghetti Kolacja: Ryż + kura Trening: być powinien, ale nie było bo mi kręgosłup chwilowo odmówił współpracy, w środę przy robieniu [...]
Jedna z opcji śniadaniowych Fit Maliny Naleśnik z serka białego lekkiego, płatków owsianych, białek jaj i owoców leśnych dla poprawienia smaku. kalorie obliczone na przykładowym posiłku, mogą się różnić w zależności od wybranej przez Was diety kalorie - 320kcal białko - 22g węglowodany - 46g tłuszcze - 7gr [...]
[...] zamiast tuńczyka, ale wiem, ze z wędzonym nie należy przesadzać. Z rana lubię tez zjeść płatki owsiane na wodzie a po nich tatar. Węgle to u mnie z rana tylko owsiane lub naleśnik z maki owsianej lub razowej, a w reszcie dań są to ryż, makaron, ziemniaki i wszystkie kasze z jaglana na czele. Tłuszcze zazwyczaj te w postaci płynnej tj lniany, [...]
u mnie babcia robiła takie coś podobnego, ale była jeszcze w środku papryka a na wierzchu ketchup, a zawartość była zawinięta w nalesnik, a nie w panierkę ;) pzdr i fajny przepis, na 100% się mi przyda.
[...] nieciekawie (chyba, że masz dużą tolerację, ale odradzam takie zabawy). Wrzuc oxyelite, hyperlean fx7, meltdown, redline black on blue v.2, atro-phex. Hydro jest cienkie jak naleśnik. Pierwsza wersja byla kozak- dalej juz jest tylko gorzej. Na czas spalacza z wyzej wymienionych odstawilabym meso, bo i tak cie wystarczająco pobudzi przed [...]
A masz złamany nos? Za pare lat twój kolega będzie miał nos jak naleśnik. Do tego ludzie będą ci przypinać łatke idioty. Tak to niestety działa. A jak się rozchorujesz to gluty beda z ciebie wyciekaly non stop, jak niagara.
EEEE Naleśnik a powiedz mi dlaczego piloci nie oddychają czystym tlenem tylko mieszanką azotowo tlenową?????? Po dłuższym oddychaniu czystym tlenem człowiek traci przytomność. A poza tym czysty tlen jest trujący (wiedziałem o tym bst) Ale mieszanka pomaga. Klienci którzy zajmują się np. nurkowaniem jeżdżą na rowerku z maską tlenową. Ale nie jest [...]
[...] dalej będzie kontynuował akcje, a dzięki takiej kontrze mogę ja zgrabnie przerwać. Trzeba tylko w pore ruszyć. jedzenie 4jajka, płatki, mleko, czekolada, pomidor ziemniaki, gulasz (kurczak, łopatka), mizeria kasza gryczana prazona, pierś kurczaka, jogurt, warzywa trening bcaa białko, naleśnik, czekolada dodatkowo: cynk, aspargin, tran, lecytyna
[...] 02.05.17 bieg 43:49 6,5km 6:44 min/km /SFD/2017/5/4/ea6742f8923f475b980a9add6a970528.jpg 03.05.17 wolne Zamiast ostatniego posiłku był naleśnik z kurczakiem i żółtym serem poza domem, i jeszcze gofr z bitą śmietaną, który był tak slaby smakowo , że żałowałam, że kupiłam. [...]
Rano: akurat dzisiaj sniadanie zwykle jem o 7:15 ale musialem o 8 : jajecznica z makaronem razowym do tego 3 łyzki musli na mleku. Drugie sniadanie11.30 nalesnik z pol na pol miod/dzem i wedrowka na silownie, po powrocie 15 dorsz bez panierek 220 g smazony w migdalach plus ryz brązowy naturalny do tego salatka(kielki rzodkiewki marchewka surowa [...]