SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

największe mięśnie człowieka

  • czułe punkty człowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Punkty witalne, energetyczne, uciskowe, oddechowe, stawy - miejsca ataku. Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 6:20:18 PM Liczba szacunów: 12
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Silne i duże jędrne pośladki to oznaka zdrowia, od strony nóg chronią kolana przed nadmiernymi przeciążeniami, zaś od strony grzbietu chronią cały kręgosłup. Poza tym są to największe mięśnie w całym ciele człowieka, to o czymś świadczy. Są bardzo grube i generują dużo mocy - są bardzo ważne dla rozwoju pozostałych grup mięśniowych, więc one nie [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2012 6:30:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo wazna jest zmiana bodzcow, nie mozesz caly czas bazowac na jednym schemacie i robic np 4 serie z progresja 12/10/8/8, gdy przychodzi stagnacja zmieniaj plany z progresji na regresji, potem wroc na stala liczbe powtorzen, wiecej powtorzen, mniej powtorzen, szeroki chwyt, waski chwyt-mozliwosci jest bardzo wiele, pamietaj zeby nie zatrzymac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 11/12/2006 9:22:46 AM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia "Kaloryfer"

    Post
    Trening w domu

    [...] - "khalorychwer" uzyskasz po połowie roku lub roku ćwiczeń (zależy od organizmu). Mimo wszystko warto ćwiczyć całe ciało, a przedewszystkim nogi, bo są to największe mięśnie w ciele człowieka. Ich ćwiczenie powoduje ogromny zastrzyk testosteronu (pewnie się myle i chodzi o inny chormon) i wywołuje przez to najszybszy rozrost [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 6/23/2010 10:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Kiedy zostaje zakończony wzrost człowieka, automatycznie przestaje być potrzebne białko w takich ilościach jak dziecku. Tymczasem ludzie przez całe życie pragną spożywać jak największe ilości białka. Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające kulturystykę miały zwiększone zapotrzebowanie na białko które ma niby regenerować mięśnie, które [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2006 12:45:02 PM Liczba szacunów: 2
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Skutki zakwaszenia Jak wspomnieliśmy już – organizm przez pewien czas broni się przed zakwaszeniem wykorzystując systemy buforowe neutralizujące kwasy. Jednak największe nawet rezerwy ulegną kiedyś zużyciu. Prowadzi to do wyczerpania się systemów buforowych. Nadwyżka kwasów nie jest już neutralizowana i odkłada się w tkankach. Z [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 7:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] proporcjach leucyny do izoleucyny i waliny. Stosunek tych aminokwasów to 2:1:1 czyli dowiedziony naukowy najlepszy schemat łączenia aminokwasów rozgałęzionych przynoszący największe korzyści 2. Cena 500g = 85 zł 3. Dostępne smaki - grejpfrutowy, wiśniowy, mango , neutralny, pomarańczowy, cytrynowy 4. Recenzja * Smak 5/10 * Zapach 6/10 * [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2015 5:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, pierwiastki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapń w dawkach powyżej 3 - 4 g/dzień. Objawy: jadłowstręt, nudności i wymioty oraz zaparcia, może dojść do zwapnień w nerkach. Zapotrzebowanie zależy od tempa wzrostu i jest największe w okresie maksymalnego wzrostu (okres niemowlęcy i dojrzewania). W wieku rozwojowym kości powiększają swoje rozmiary, a potem przez około 10 lat (do 25 roku życia) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2005 11:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowego Zasada polega na tym, że najsłabiej rozwinięte grupy mięśniowe należy ćwiczyć na początku treningu, kiedy zasoby energetyczne organizmu są największe. Wysoka intensywność ćwiczeń zmusza mięśnie do rozwoju, a może być ona wysoka tylko wtedy, gdy zapasy energii są odpowiednio duże. Słabsze mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • HISTORIA rzeźby w kulturystyce

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ale większość czołowych kulturystów nie miała więcej niż 90 kg. Ustalano nowe „normy” prawie każdego roku. A to ktoś miał najbardziej wystające bicepsy, największe, najgrubsze mięśnie piersiowe lub najbardziej masywne nogi. Definicja mięsni stała się ważna. Steve Davis był jednym z pierwszych mających bardzo widoczne [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2007 4:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobalt obalt jest pierwiastkiem, którego ilość w organizmie dorosłego człowieka szacuje się na około 1,1 miligrama. Kobalt występuje w większości tkanek, jednak największe jego ilości znajdują się w wątrobie, nerkach i kościach. Kobalt w organizmie występuje głównie pod postacią witaminy B12, będącej kofaktorem dwu ważnych enzymów: [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2002 4:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    [...] w kategorii cena/jakość prozdrowotne produkty, które powinny znaleźć się w suplementacji każdego sportowca. *Ocena cyklu i wyniki* Celem cyklu było zredukowanie jak największe ilości tkanki tłuszczowej w ciągu miesiąca, która niestety zebrała się przez okres urlopowy. W ten sposób przygotowałem dość dobrą, moim zdaniem, bazę do dalszej [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2009 11:35:33 AM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 4:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    Post
    Ladies SFD

    [...] waży, wspomniany już przeze mnie, nadmiar skóry. Wcale nie zdziwię się gdy już "za 10kg" Shrimp będzie wyglądała na 60kg mimo matematycznej lekkiej nadwagi. Myślę ze największe spadki tłuszczu w obwodach rąk i nóg Krewetka ma już za sobą, teraz będzie to powolny proces smuklenia, mięśnie będą również same zanikać powoli dostosowując swoja [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2012 12:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • dzialanie hormonów bialkowych na komorki docelowe - Help Me %-)

    Post
    Doping

    [...] staje się bardziej aktywne podczas snu, wysiłku fizycznego, stresu fizycznego i psychicznego. U kobiet w czasie ciąży wydzielanie prolaktyny zwiększa się, osiągając największe stężenie we krwi przed porodem. Po porodzie stężenie to zmniejsza się do wartości poprzedzających ciążę. W okresie laktacji drażnienie receptorów w brodawce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2/20/2006 8:29:48 PM Liczba szacunów: 0
  • --[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co mi mózg?? Mam mase Ani zioło ani dropsy nie smakują tak jak koksy jeśli chcesz dobrej rady na siłowni, nie pytaj najbardziej napakowanego faceta. Spytaj tego, co robi największe postępy gdy masz 140 w klacie kazda laska sciaga gacie Jeśli chcesz żeby Cie rozumiano... badz najwiekszy! Dla wszystkich niedowiarkow nie zdejmuje sztangi z [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2007 6:54:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chciałem jeszcze dodać, że zmienianie ćwiczeń na zasadzie "dobra, to płaską i skos zostawię, bo muszą być - ale zamiast rozpiętek dam ściąganie linek" niewiele da, największe efekty mamy w pierwszym ćwiczeniu gdy mamy najwięcej siły. Chodzi o to by sponiewierać klatkę czymś zupełnie innym niż to co zna. Zmiany w treningu mają to do [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2006 2:22:50 AM Liczba szacunów: 0
  • !!XTRA KONKURS!!! - WYNIKI STR. 5!!!

    Post
    ActivLab

    [...] aminokwasowymi, wypadało by wiedzieć czym są aminokwasy. AMINOKWASY Ludzkości znanym jest około 300 aminokwasów naturalnych ale w tym artykule opisze te które dla ludzi maja największe znaczenie, nazywamy je aminokwasami biogennymi, łącznie jest ich 20. W ich skład wchodzą aminokwasy egzogenne, które organizm nie jest wstanie sam [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 3/29/2011 12:53:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs ,Natalijka : Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (źródło: http://www.edukacja.edux.pl/p-547-historia-sportu-i-kultury-fizycznej.php ) "Starożytna Grecja dzieliła się na wiele państw, z których największe to były Ateny i Sparta. Spartanie przygotowywali swoje dzieci i młodzież przede wszystkim do służby wojskowej natomiast Ateńczycy szkolili dzieci pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 1/11/2016 10:21:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Power/Sumo Squat,czyli historia ślepego naśladownictwa...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (z wynikiem lepszym,bo wzrasta wilks). Poza wspomnianymi kosztami i ego/parciem na szybkie wyniki, dochodzi jeszcze jedna kwestia- "królewska kategoria" czyli waga ciężka= największe wyniki i prestiż,już nie wspomnę o tym,że bardziej opłaca się być cięższym i dźwigać więcej,bo formuła wilksa "preferuje" duże wyniki ponad małą wagę. Wniosek-dla [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 11/7/2011 1:08:04 AM Liczba szacunów: 0