Zawsze wbijaj najmniejsze dawki dające efekty. Zawsze rób redukcję na najwyższych kcal jak możesz, i rośnij na najniższych jak możesz. Takie miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie [...]
[...] ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w mocniejszej " skali " Tak, ja wszystko bije codziennie. Żeby były jak najmniejsze skoki stężeń. To niby pomaga, szczególnie przy trenie. Czytałem też na us forach żeby estro trzymac w ryzach. Bo przy wysokim estro tren pokazuje swoje źle [...]
[...] grubsze łapią pigment itp .. Odnośnie finasterydu i dutasterydu . Finasteryd jest nieco łagodniejszy od Duta . Co do finasterydu jest kilka " protokołów " jak brać by były najmniejsze sajdy a najwięcej korzyści i widziałem tez np 1mg co 2 dzień albo 0.5mg dziennie . Ja bralem 1mg dziennie i bynajmniej nie czułem czegoś czego " nowego " co mogła [...]
Bardzo dużo osób stosuje menta. Nawet ja sie przymiezam w tym sezonie. Sprobuje mikrodozowania. Male daweczki najmniejsze dzialajace. Nie zeby "rozpier****" tylko aby jakis progres byl przy minimalnych sidach.
Witam wszystkich. Z jakiego laba teraz najpewniejszy npp i prop? Niestety jestem zmuszony zamawiać w necie. Wiem, że nie ma gadania o konkretach, ale napiszcie ogólnie jak robić żeby ryzyko wała było jak najmniejsze.
[...] bo to wiadomo badamy i wiemy co i ile mozemy. Kiedys bilem b.duzo liczylem ze dawka zrobi robote. Teraz najpierw samopoczucie z minimalnym uszczerbku na zdrowiu. Dawki jak najmniejsze ale takie by robote robily,jak micha jest dobra i inne warunki spelnione to przyjemnosc z koksowania jest. Bo latac zaj**any sajdami zrec dodatkowo medcyne by [...]
Panowie na chwilę obecna w jakiego propa celewac jak najmniejsze ryzyko wałka noi zeby dzialał jak trzeba ?. :) Testovis, Farmak, Platinium, BM, Testolic, Testop chińczyk, Alpha, Shree, Bałkan, BD new np...
[...] biłem tren e genameda i jak dla mnie dobry tren szczegolnie za tak niska cene Witam wszystkich. Z jakiego laba teraz najpewniejszy npp i prop? Niestety jestem zmuszony zamawiać w necie. Wiem, że nie ma gadania o konkretach, ale napiszcie ogólnie jak robić żeby ryzyko wała było jak najmniejsze. tanio i naprawde dobre npp oraz prop z genameda
[...] rozegrać to inaczej-tak jak kiedyś się to robiło i jak się robi w olimpijskim podnoszeniu cieżarów? czyli idziemy po rosnacych cieżarach a nie wg uczestników. Zaczynamy od najmniejszego zgłoszonego podejścia i kolejnych rosnacych podejśc uczestników, Przykład: najmniejsze 100 kg-wyciska Kowalski, kolejne podejście 105-wyciska Nowak i ,jako II [...]
Zalecane jest dojście do takiej dawki, ponieważ ryzyko nawrotu jest najmniejsze (podałem link : http://www.nowinylekarskie.pl/Pdf/69938.pdf w nim jest napisane, dlaczego akurat tyle ściągnij i przeczytaj ), ale Ja np. zjadłem połowę dawki i też się wyleczyłem (oznak nawrotu na razie niema i mam nadzieję, że nie będzie jestem 5 mc po odstawieniu [...]
[...] powinny natychmiast przerwać "kurację", gdyż jej kontynuacja może przysporzyć skórze niezwykle poważnych kłopotów. Jak radzić sobie z trądzikiem? Każde, nawet najmniejsze objawy skórne nie powinny być lekceważone. Zaniedbywany i niewłaściwie leczony trądzik może poważnie uprzykrzać życie, rodzić dodatkowe kompleksy i w przyszłości [...]
Ostrowia=ostresranie Raz wzielem z ciekawosci najmniejsze pudeleczko i zgadnijcie co?? jeden szejk nic drugi nic za tzecim mnie brzuch bolal i mialem ostra biegunke Pozatym wiatry i inne najgorsze sysfy.
[...] po treningu, uzupełniamy wodę 300-400 ml małymi łykami, przebieramy się i jazda biegać - najlepiej tak wycyrklować żeby upłynęło około 15 minut od posiłu do biegania. 20-30 min po bieganiu - pożądny posiłek potreningowy: ryż, makaron z mięsem lub twarogiem, albo ziemniaki z jajkami lub rybą. Jak najmniejsze ilości tłuszczu w tym posiłku.
[...] na rękach oraz - 4 cm w biodrach i - 3 kg na wadze, jednak jestem pełna optymizmu, ze po 12 tyg mój brzuszek będzie równiez prezentował się choc trochę lepiej:) Oczywiście jeszcze daleka droga przede mną, ale nic tak nie motywuje jak nawet najmniejsze efekty:) Jeszcze raz dziękuję! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed3b70df8c0540b2b5572f378c6cf768.jpg
[...] na rękach oraz - 4 cm w biodrach i - 3 kg na wadze, jednak jestem pełna optymizmu, ze po 12 tyg mój brzuszek będzie równiez prezentował się choc trochę lepiej:) Oczywiście jeszcze daleka droga przede mną, ale nic tak nie motywuje jak nawet najmniejsze efekty:) Jeszcze raz dziękuję! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6cec3157a4f41889e92fa95bd8224da.jpg
[...] 37cm Biodra 96cm Przedramie 30cm Pas pod pępkiem 85cm Udo 56,5cm Barki 124cm Łydka 38cm CEL Dobra jakościowo masa i jak najmniejsze łapanie fatu WYBRANE SUPLE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87659af7cdda4b958a3cf3f1eabf0806.jpg 1.Whey C6 - uzupełnienie braków w diecie/po treningu 2.A.M.G. - dla [...]
[...] a ponizej trening z obciazeniem z piatku: cwiczenia na silowni; 1. unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach na laweczce skośniej. 2. Prostowanie nóg na maszynie, - najmniejsze obciazenie 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie. - najmniejsze obciązenie 4. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej, sztangielki po 5 kg [...]