najlepszy

[...] chciałbym tylko sie zapyytac jakie cwiczenie wykonywac zamiast pompek na poreczach? *** ktory z tych planow byłby dla mnie najlepszy? A moze jeszcze jakis inny? Prosze o pomoc! Pozdrawiam ;) edit: czy w zarowno jednym jaki drygim planie mogłbym w srode dorzucic trening bickow i luzny trening [...]

tak jak B napisal, igf na pompe najlepszy, co do poprawy sylwetki to strata kasy IMO Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-10-31 18:19:38

Jeśli masujesz to choćbyś nie wiem co robił i tak trochę fatu przybędzie. Tutaj niestety nie można określić jaki wariant będzie dla Ciebie najlepszy, bo kazdy organizm różni się nieco. Tak wieć jeśli chcesz masować to masuj, dorzuć do tego aero/interwały/hiit i bardzo uważaj na źródła węgli oraz tłuszczy. W zasadzie to musisz robić to, co zawsze, [...]

[...] pomyśleć o zakupie drugiego ringu – dodała rzeczni. Komisja zawodów złożona z ekspertów MMA oraz K-1 po zakończeniu zawodów przyznała wyróżnienia indywidualne dla najlepszych zawodników: Radosław Demczur /SAMOLEWSKI TEAM Poznań / - najlepszy zawodnik zawodów Jakub Krasuski /PALESTRA W-wa/ - najlepsze KO zawodów Radosław Demczur [...]

hehehehe Ronnie byl najlepszy jak mierzyli obwod ramion Jaya :DD

5 posiłek ten makaron nie byt dobry bo duzo węgli ma na ostatni posiłek jedz ser biały bo na noc najlepszy on , jajek nie widzę I NIE WIEM ILE WAŻYSZ WIEC SKĄD MAM WIEDZIEĆ JAKIE MASZ ZAPOTRZEBOWANIE BO BIAŁKA ZA MALO CHYBA ZE WAŻYSZ 50KG

najlepszy pomysł to nie łączenie a robienie na osobnych sesjach ... proporcje mogą być warzyw nie widać

dziennik posiłków sprawdz każdy jest indywidulaności każdy może pozwolić sobie na inne posiłki więc to nie najlepszy pomysł

clout najlepszy z tych wyzej wymienionych ogolnie bardzo wysoko go cenie i polecam

[...] nie chodzi mi tylko o lewy prosty ale o to ze vito nie poradzilby sobie z ruchliwoscia unikami i szybkoscia aliego gdyby walczyli w dystansie moim zdaniem vitek to jeden z najlepszych jak nie najlepszy counter puncher w hw swoj zasieg ramion wykorzystuje w 100% na dodatek ma szczene z betonu i tyle sily zeby wejsc w otwarta wojne z kazdym jest [...]

[...] możliwość zrób trening : Poniedziałek- Klata, triceps Wtorek- wolne Środa- barki( z kapturami), biceps Czwartek- nogi Piątek- wolne Sobota- plecy Niedziela- wolne Ja osobiście uważam taki rozkład za najlepszy , jest siła na ćwiczenia i jest regeneracja, ja taki ćwiczę i nie narzekam , a propo ćwiczeń koledzy bardzie doświadczeni ci pomogą :)

MOIM ZDANIEM HARD SHOP W GRANATOWYM JEST NAJLEPSZY OBSŁUGA SPOKO I CENY IDEALNE BO KUPIC TO NIE SZTUKA ALE W DOBREJ CENIE TO JUZ TYLKO TU W HARD SHOPIE NA STASICA! POZDRO

Zdecydowanie najlepszy będzie cykl oxy+meta+wino oral

no dla mnie hs4 to byl najlepszy wybor

[...] 3. masz grube, obrzydliwe nogi - zrób coś z tym 4. schudnij - czy to takie trudne? 5. no chyba chciałabyś podobać się facetom? oni nie lubią babochłopów... + durne rady (najlepszy trening to aeroby o niskiej intensywności (65% HRmax) i pilates oraz rozciąganie do tego ) to... ...kiedyś musi się to "przelać" i przynieść efekt taki, [...]

Leo Messi nie zwalnia tempa. We wczorajszym spotkaniu Ligi Mistrzów z Kopenhagą, najlepszy obecnie strzelec Barcelony znów zaliczył trafienie, które było jego setnym pod wodzą Pepa Guardioli. Argentyńczyk wyprzedził ponadto Rivaldo pod względem liczby zdobytych bramek w europejskich pucharach i teraz to on jest najskuteczniejszym zawodnikiem Dumy [...]

Tak wiem. Czytałem trochę o tym: plan domatora, FBW, i inne. Nie wiem tylko który w tym momencie po planie Mawashiego byłby najlepszy do mnie.

pylek kwiatowy to najwiekszy idiotyzm jaki slyszalem jest to czysta glukoza i fruktoza od jedzenia tego to ci najwyzej brzuch urosnie chlopak pytal o trening w domu to mu podalem lafay bo jest najlepszy bez duzej ilosci sprzetu zamiast hantli 10kg lepiej kupic drazek.

przez 2 miechy ćwiczyłem fbw i prawie bez efektów żart? masz niedowagę i dopiero zaczynasz, fbw to najlepszy z możliwych wyborów dla Ciebie strzelam w ciemno że pisząc że masz dietę oszukujesz samego siebie

Imo glutamina jak i dextroza absolutnie zbędne, to meso również razi po oczach... Pewnie mało czego próbowałeś a już za najlepszy stuff się łapiesz - bezsens. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-05 22:15:22