najlepszy

Najlepszy z najlepszych... :( https://www.youtube.com/watch?v=Q3-89JNSp0c Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-06-04 12:36:43

Odszedł najlepszy:( Oprócz super umiejętności miał poukładane https://www.youtube.com/watch?v=uDGuqazaXH4&feature=share https://www.youtube.com/watch?v=axMLZZNINCU Teraz się zmierzy z Louisem i Marciano, no i czwarty raz z Frazierem:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-06-04 11:50:47

[...] Joe Lewis Mistrz Karate i kickboxu full kontaktowego ma zdjęcie z Alim z rozdania nagród bo został ogłoszony jego.odpowoednikiem w sportach walki. A jkd brodnica to wg mnie najlepszy klub od jkd w Polsce mający jednego z najlepszych instruktorów w dziedzinie. A mam porównanie bo mieszkam w Toruniu i trenuje mma i dzięki treningom jkd poprawiłem [...]

Moim zdaniem (zaznaczam - moim ;) ) robienie żwawego biegu dzień po zakładce to nie jest najlepszy pomysł. Coś lżejszego może daj - wybieganie z poniedziałku. Swoją drogą super sprawa mieć takiego zawodnika "obok siebie". Jakbyście jeszcze rozmawiali to może przypadkiem nawinąłby się temat treningu do sprintu / ćwiartki przy 3-4 jednostkach ;) [...]

[...] OFF (zacząłem go brać miesiąc temu przy 15% bf) i chciałbym teraz wrzucić coś aby zejść jeszcze z fatu z 12.5 do około 10%. Możecie mi coś polecić mocniejszego od wyżej wymienionego UNS? Myślałem nad Revex 16, Animal Cuts lub MusclePharm Shred Matrix. Który z nich będzie najlepszy na docinkę? A może coś jeszcze innego. Z góry dzięki za pomoc.

[...] kopii. No i jeszcze jedna sprawa - Eastwood a tymbardziej Hopkins lub Freeman też zawsze grają podobnie, ale nie zmienia to faktu że są bdb. Koniec końców jakby nie patrzeć Daniel Day-Lewis zamiata wszystkich dookoła i jest zdecydowanie najlepszy ever. No i mocno niedoceniany Brad Pitt. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-06-03 10:51:26

[...] Waga - 68KG Witam Trenuje na siłowni 2 miesiące ( z czego styczność ze sportem miałem od zawsze ) jednak chciałbym abyście mi pomogli w ułożeniu planu treningowego, ponoć najlepszy plan na początek, to FBW. Zaznaczam, że jestem na diecie od 3 miesięcy, oczywiście dieta na mase ( jak widać moja waga troszkę mała ) dietę układał mi znajomy [...]

[...] nieco wulgarna i ociekająca podtekstami erotycznymi, ale mi nie przeszkadzało 4/6 'Sekret w ich oczach' amerykański remake filmu, który zdobył oscara kilka lat temu za najlepszy film nieanglojęzyczny, oczywiscie gwiazdroska obsada - Nicole Kidman, Julia Roberts, Ejiofor i Hank z 'Breaking Bad' jako gliniarze, którzy próbują odnaleźć [...]

[...] częścią kalisteniki (wykonywanie ciężkich figur). Przy okazji moich ćwiczeń poza samym zwiększaniem siły i brnięciem do wykonania figur staram się też uzyskać jak najlepszy wygląd, jednak sylwetka osoby ćwiczącej tylko z masą swojego ciała bardzo różni się od takiej ćwiczącej na siłowni ( z wiadomych powodów ). Teraz zmierzając do [...]

[...] śledzić mój dziennik - przerwa wynikała z powodu zabiegu, jakim było wycinanie paznokcia i z powodu zaleceń lekarza zrobiłem sobie tą przerwę. Dzisiaj zaliczyłem chyba najlepszy trening w moim życiu :-) Przerwy robiłem tylko, żeby zmienić ciężar, albo uspokoić trochę oddech, czyli w praktyce to było ok 30 sek, czasami krócej, a czasami [...]

Mkzord Skoro leci to najlepszy wyznacznik. Nie wiem co kiefer obecnie sądzi bo wiem że też zdanie zmienia więc nawet nie wnikam. Czerpie pomysł,zmieniam go pod siebie. Refeedy mają sens i nie mają. Nie mają jeśli wegli sporo wlatuje w ciągu tygodnia. Tj.mają sens ale mniejszy niż w przypadku kiedy tych wegli przez 6 dni jest mało. Choć z [...]

Hej, powoli zbieram się do końca cyklu, muszę powiedzieć, że jest to najlepszy plan jaki miałem. Klatka bardzo dobrze poszła do przodu, siłowo w każdym ćwiczeniu dużo lepiej i nabrałem trochę masy bez zalania się także cel został osiągnięty. Mógłbyś mi polećić jakiś plan na kolejny cykl? Priorytet myślę, że zostanie ten sam, na redukcje chyba [...]

jakieś dobre winko na oleju o jakie pytać pany? APEX, ROYAL , ANDRO , kolejność nie przypadkowa. Stosunek cena vs efekt , Royal wychodzi najkorzystniej. Apex jest najlepszy ale dostępność i cena już nie jest taka kolorowa. Andro średniak ale działa przyzwoicie.

ja wiem janek to najlepszy trener,figter wiem gdzie,ale tam moze inaczej?............... obroty....?bo to jest prawdziwa sztuka......... Zmieniony przez - kickboxer w dniu 2016-06-02 08:02:20

Witam, Mam pytanie odnośnie białka serwatkowego sporo o tym czytałem i zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej czytałem, że najlepszy będzie izolat WPI, zastanwiałem się jaka będzie najlepsza firma i czytając składy u kilku firmy wybrałem Chciałbym dowiedzieć się ile gram dziennie powinienem stosować aby nie dostać biegunki czy innych efektów [...]

Pas to prezent od Wojtka Pieczaby. Ja kiedyś dostałem koszulkę "najlepszy chłopak na świecie" w prezencie, ale nie wiem czy to prawda :-P Może sam Szymon uchyli rąbka tajemnicy? :-)

Z reguły pierwsze treningi są za darmo, udaj się na trening zobacz jaka jest atmosfera, w którym są jakie grupy, do którego masz najlepszy dojazd, poczytaj opinie o trenerach o ich osiągach.

Drazekm wykorzystałeś pewnie genetyczne uwarunkowania do tego typu ćwiczeń...no i wrodzony talent jeśli, jak to zauważyłeś, że od dziecka miałeś do tego smykałkę i byłeś najlepszy. 8-) Może inaczej,bardziej sprecyzuję,najlepszy w najbliższym swoim otoczeniu,bo do najlepszych jeszcze bardzo dużo mi brakuje wystarczy zajrzeć w wątek "Podciąganie na [...]

Drazekm wykorzystałeś pewnie genetyczne uwarunkowania do tego typu ćwiczeń...no i wrodzony talent jeśli, jak to zauważyłeś, że od dziecka miałeś do tego smykałkę i byłeś najlepszy. 8-)

1) pytanko odnośnie "kuloodpornej kawy" o której dzisiaj przeczytałem na forum. czy mogę taką wypić przed treningiem oczywiście wliczając do bilansu czy nie jest to najlepszy pomysł na redukcji? Mam na myśli oczywiście kawę z masłem i olejem koko. 2) czy dobrze rozumie zasadę, że wraz z postępem redukcji mogę zmieniać kcal zawarte w WW na rzecz [...]