Nie twierdze, że Rich jest słaby tylko że nie jest to najlepszy czas jaki widziałem. Do frana przymierze się we środę i już sie boję bo po dzisiejszej "elżbiecie" już na spawa brało :)
najlepszy monohydrat jaki miałem okazję jeść , dwukrotnie bardzo dobre efekty - wzrost siły , masy, 'ubicie' sylwetki - po wakacjach czas na 3 cykl :-)
Najciekawsza dla mnie walka Hectora, Konga a dopiero potem Fabera. Cały czas mam dylemat komu kibicować, Lombardowi czy Timowi? Z jednej strony Tim nic nie zdziała z Silvą, z drugiej strony, Lombard to podobno bufon (prawda to?) a to co zrobił Boetsch w ostatniej walce to dla mnie najlepszy powrót ever.
[...] tylko angielska telewizja. jak się nie nauczysz języka to do końca życia będziesz zap*****lał za najniższą krajową przez agencję i będą Cię wysyłać co kilka dni gdzieś indziej. poza tym jak najszybciej ściągaj rodzinę, bo nawet najlepszy związek na odległość może się szybko posypać poza tmy napisz jaki masz zawód, może coś jeszcze doradzimy
najlepszy motyw byl gdzeis w polsce zabrali dzieciaka rodzinie babka na rencie bo chora koles po amputacji nog i serio nie mogli pracowac to zamiast pomoc to dzieciaka zabrali. a koszt utrzymania dziecka w osrodku wiekszy niz oni by dostali zeby przezyc.
i tak najlepszy motyw byl co corke polakom w norwegi zabrali bo dziewczynka plakala w szkole jak jej babcia zmarla i rodzice zabronili spotykac sie z jakas kolezanka ktora im dom rozp*****lala %-) Jakby widzieli jak w latach 90 dzieciaki sie wychowywaly to nikt by z rodzicami unas w pl nie mieszkal :)
Z tych trzech kandydatów Fornalik najlepszy wybór. Najpierw moim faworyte był doświadczony Engel, szkoda tylko, że nie pracuje jako trener od kilku lat :(. Zamiast Fornalika wolałbym jednak albo Skorżę, albo Avrama Granta, mającego korze4nie polskie i ponoć przymierzanego do funkcji selekcjonera biało czerwonych. Na zdjęciech: Engel, Skorża, [...]
Tylko coś nie mogę sobie przypomnieć, o 2 babkach. Które za młodu zapragnęły być facetami, z tego, jedna została przy swoich narządach, a druga fujarke sobie dodała i zakochali się w sobie jako dwaj faceci, i mieli 3 dzieci czy jakoś tak, najlepszy mix jaki żem widział :-D tylko muszę wpaść na tytuł BLE
[...] pozbycie się kilku kg. I kto tu się ośmiesza ? %-) Taaa przez 10 lat robiłem jeden trening interwałowy }:-( Napisz proszę jakie są twoje doświadczenia w bieganiu interwałów najlepszy "znawco" takiego treningu . Znowu dałeś przykład kompletnego braku wiedzy bo jaki rodzaj interwałów by to nie był pewne zasady są niezmienne. "Po drugie, nie zależy [...]
[...] i po co wymyślać jakąś bzdurną nazwę i udawać ,że to jakiś przełom? Wychodzi na to ,że każdy może swój trening interwałowy nazwać jak mu się podoba i trąbić ,że ten jest najlepszy bo pozmieniał parę czasów czy długości serii. Interwał to interwał i tyle. Poza tym radząc mi coś próbować trochę się zastanów bo w tej chwili wygląda to tak jakby [...]
[...] x 17,5/10 p x 20/10p x 22,5 (ok) 6. Łydy siedząc 20p x 20/20p x 20/20p x 30 (ok) 7. Łydy stojąc 20p x 35/20p x 45/20p x 55/22p x 65(ok) wrażenia: trening bardzo dobry, najlepszy w tym tygodniu:) dieta: 1. płatki owsiane 100g + 6 orzechów włoskich + 6 migdałów + rodzynki + 200ml jogurtu nat. 2. 2 kromki chleba + 100g twarogu + pomidory + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozumiem,ale obżarstwo na noc chyba nie najlepszy pomysł.Dzięki za rady Panda.Teraz czas na liczenie w posiłkach.Mam nadziej,że jakoś to pójdzie.Jakies porady? Zmieniony przez - Kaczay w dniu 2012-07-20 23:48:41
[...] drążek na allegro 4 chwyty za 80zł . Mam go 2 lata i spisuje sie idealnie , nie kupuj rozporowego bo sobie możesz narobić szkód fizycznych i umysłowych :D Mój kolega ćwiczył na rozporowym , spadł mu podczas podciągania razem z nim i wstrząs mózgu miał . ps. najlepszy jest do sufitu Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-21 14:52:04