SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • test masa i siła domi2006

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich postanowiłem poraz pierwszy opisać tu swój najlepszy cykl, przynajmniej mam nadzieje ze będzie najlepszy. Odzywki kupiłem za swoja kasę. Postaram się w miarę często przedstawiać postępy. Cel: masa i siła Staż: 5lat z kilkoma większymi przerwami Obecne wymiary i osiągnięcia: Waga:91-92kg Biceps:42-42,5cm Przedramię-35cm [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10788 Data: 2006-09-29 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jes David Bell (nie wiem czy dobrze napisałem), on jest najlepszy, wogóle od niego się to wszystko zaczeło, amatorzy to tak nie potrafią, ale ponoć nikt się jeszcze nie zabił, choć byli tacy co po nieudanym skoku wyglądali tak

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 15:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile g bialka na kg ciala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialem zaczac diete na mase, jakie jest najlepszy stosunek bialka, weglowodanow , tluszczy na 1 kg ciala ? chce sie upewnic czy 2 g na kg bialka, 6-8 g weglow na kg , i 1,5 g tluszczow na kg bedzie dobrze ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2006-09-29 10:46:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Z centrum po drodze masz Wisłę, chodzi o boks. Słyszłem jednak, boksu nigdy nie ćwiczyłem , że najlepszy jest Skałka (nazwisko). Prowadzi on zajęcia w Wandzie - Nowa Huta.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 08:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przeciwnik masy...czy aby napewno?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za art. swoja droga teraz najlepszy okres zaczac biegac - cieplo, rozruszac sie po wakacjach nigdy nie zaszkodzi... do tego maly detox dietetyczny, zeby byc w formie na nastepne lato (;

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2006-09-29 07:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie!!

    Post
    Doping

    Nie no na czosnku to ja sie znam i to dobrzeTak jak pislaem dzennie okolo poltora roku jem 4 zabki dodaje go do jedzenia lubie jego smak czosnek jest najlepszy hehe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2006-09-28 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja palę i trenuję, ale nie oczekuję wielkich efektów treningu bo albo zdrowo i efektywnie albo nie... ale grałem przez 3 lata w hokeja na poważnie i też paliłem i jakoś się dało. chociaż żeby się chwalić tym to chyba nie najlepszy pomysł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2006-09-28 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest najlepsze na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy jest twarog

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2006-09-28 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakręcony... proszę o radę !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na plecy najlepszy jest martwy ciag tylko panienki go nie cwicza i oczywiscie podciaganie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2006-09-28 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla ektomorfika ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    stack=kreatyna + dodatki czy to zwykle mono, czy najlepszy stack nie da Ci wiele bez zarcia. na pewno go nie wykorzystasz jak powinieines. strata hajsu po prostu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2006-09-28 07:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , wyniki aktualizowane na bierząco można śledzić m.in. na amerykańskiej stronie "The Mat" www.themat.com Niestety nasi klasycy nie mieli szczęścia. Nasz najlepszy zapaśnik stylu klasycznego Artur Michalkiewicz (84 kg) (obecny Mistrz Europy) doznał kontuzji w 1/4 finału zajmując 7 miejsce - dotychaczas najlepsze na tych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-09-27 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam ża żadnym mułem nie jestem, nie lubie takich plugawych zwierząt KOTOR to RGP - być może najlepszy w swoim gatunku. Dwie pozostałem to FPP, Outcast mnie nieźle wciągnął, właśnie zdobyłem swój miecz świetlny i chcę go wypróbować

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 19:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawca szpiku - dieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] będe dawcą szpiku. Bedą mi robic jeszcze jakies badania, czy mój szpik sie nadaje czy nie. Chciałbym zeby jak najlepiej sie nadał i zeby jak najbardziej jej pomógł. Nie wiem czy dieta ma wpływ na szpik ale mam pytanie czy wiecie co powinieniem spozywac aby szpik byl jak "najlepszy" ? Oraz, co jeszcze ma wpływ na szpik ?? Proszę o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2006-09-27 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] widzą, że jestem w formie, to trener może wtedy ode mnie czegoś wymagać. Jeżeli natomiast przychodzisz bez formy na dwa miesiące przed walką o mistrzostwo świata, to nawet najlepszy trener ci nie pomoże. Zawodnik powinien podchodzić do sportu profesjonalnie. MK: Jak różni się podejście do treningu Colonny i McGirta? TA: Na pewno podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sp 80 czy prolongatum (po treningu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak w tytule "PROLONGATUM" po treningu najlepszy Pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2006-09-27 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem nie ma pewniakow nawet najlepszy dil moze czasem nie wiedziec co ma

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy HSt na początek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście że ACT. Najlepszy trening na sam początek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2006-09-26 23:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak sie niewlasciwie wykonuje cwiczenia. Wiec doczytuje, by sie dowiedziec jak. I im wiecej czytam, tym mam wiekszy metlik. Ja sie lubie zmeczyc cwiczac, najlepiej na spinningu lub na biezni. Ale juz nie mam pewnosci, czy to dobrze mi robi. Aerobik tez lubie, ale tez ponic nie najlepszy. Zmusilam sie do silowni, ale co poza tym w takim razie...

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fast-creatine ethyl ester(dla mnie najlepszy ester kretki i przytym najtanszy_godny polecenia) NIE moge znaleźć pomocy ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydrolizat

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby najlepszy niby najnowoczesniej otrzymywany na pewno najdrozszy ale mozesz miec w mieszance nawet 10% tego cuda a i tak smak jest od razu specyficzny i odczuwalny (czytaj - zj.ebany)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2006-09-26 20:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)