"P.s najlepszy rebus mam teraz bo jade na rok do anglii i ciekawe jak tam sobie bede radzic" Tommy mistrzu, w Anglii siedziałem lat 5 i poruszałem się po najciemniejszych zaułkach najgorszych arabskich i murzyńskich dzielnic, balowałem w klubach do późnej nocy i wracałem nocnymi autobusami, chodziłęm na treningi, które kończyły się o 22 [...]
Tak model Yawara jest najlepszy. Jest bardzo lekki w porownaniu do Yusho i o wiele bardziej wytrzymaly. Yawara jest modelem stosowanym przez japonski team judo choc nosza oni rowniez model Yusho-zen-nippon 2 (ze wzgledu na wystepowanie wwersjach i kobiecych i meskich - nieco inny kroj). Tabela rozmiarow wyglada tak: 151~160 - 2 157~166 - 2.5 [...]
[...] masy miesniowej podczas cyklu na rzezbe. - To fakt, ze nie dokonca wiemy ile tak naprawde da sie utrzymac miesni dzieki tej kretynie. Suplement ten jest bez watpienia najlepszy na mase wiec nie wiem czy dodawanie go na rzezbie jest slusznym posunieciem - kreatyne, by dzialala wystarczajaco mocno przyjmujemy cyklicznie ok.3 razy w roku i [...]
Ten program jest podobny do przedstawionego przez Ciebie, jest jednak nieco dłuższy i składa sie z 3 etapów; Etap I - tzw. złagodzenie organizmu - służy temu sauna sucha lub parowa lub gorąca kąpiel (10 do 20 min.). Takich zabiegów powinno być 5 , a ostatni dzień przed całkowitym oczyszczaniem. Etap II - przez 3 - 4 dni przed oczyszczeniem żywić [...]
Jesli bede chcial sie obronic,bede wiedzial z czego skorzystac aby zmaxymalizowac szanse.Jesli bede chcial zaatakowac,uzyje technik ktore dadza najlepszy efekt.Kiedy mam zly humor,poprawia mi sie na treningach.Czego chciec wiecej.. ..w tym co trenuje odnajduje to czego potrzebuje! Wierze w moje treningi i moja sztuke walki. pozdro
"Jesli bede chcial sie obronic,bede wiedzial z czego skorzystac aby zmaxymalizowac szanse.Jesli bede chcial zaatakowac,uzyje technik ktore dadza najlepszy efekt." Taak. Już to widzę. Jak trenujesz - tak reagujesz! Jak masz zakodowane techniki sportowe i wysokie kopnięcia to będziesz miał duuży problem na ulicy. I wcale nie będziesz [...]
chlopak pisze ze cwiczy 2 razy w tygodniu a ty sie pytasz ile razy na tydzien.czytaj uwaznie bo to zakrawa na groteske.- MOZE POROSTU NIE ZOBACZYŁEM ? MYSLISZ ? a tak na marginesie uzasadnij prosze dlaczego bicek w dzien grzbietu sie cwiczy?bo wiekszej bzdury nie slyszalem w zyciu.no chyba ze dla zaawansowanych. - JEST JUZ ROZGRZANY - [...]
to nie najlepszy pomysl bo kreatyna w wodzie zamieni sie szybko w kreatynine i po kreci.najlepiej wez w malym woreczku strunowym na silke i po treningu wsyp do ust i popij weglami ja tak robilem tylko czasem kolesie mowia ze wale dzialke
[...] antybiotykiem, ale niestety często powstaje oporność bakteri i srodek wtedy trzeba zmienić. Myśle ze mozesz spodziewac sie poprawy, Isotrexin z tych srodków co kupiles jest najlepszy i jak ci skonczy i nie bedzie wiekszej poprawy, nie przejmuj sie tylko kup kolejną tubke i uzywaj dalej. Ixotrexin zluszcza skóra wiec oczysci ją z czasem z [...]
Polecam ci basen i to czesto, prze to mozesz sobie zrobic wielkie i wyrzezbione plecy, najlepszy styl to motyl lub delfin, ale jesli nieumiesz tak plywac, to kraul i na plecach. Takim przykladem moga byc plywacy jakich widzisz na zawodach plywackich, tez cwicza na silowni, ale maja takie sylwetki glównie dzieki plywaniu. Po za plecami tez rzezbisz [...]
[...] doswiadczeniem pomogą nam uzyskac chocby minimalny efekt tego planu 1cm!Dla niektorych ten centymetr to duzo i bedą o niego walczyc mimoze iz faktycznie dla zdrowia nie jest najlepszy (stawy) efekty mogą byc tez wizualne ,nie wyobrazam sobie maxymalnie skupiac sie na ramionach i dokladac np po 2cwiczenia innej party na sesji treningowej wiec [...]
[...] 3.glutamina-w moim przypadku zależało mi też na masie mięśniowej dlatego ją stosowałem 4.Hmb-rozwija wydolność,szybkość ,siłe jednak na cykl bardzo drogi 5.Kreatyna - chyba najlepszy suplement na poprawienie szybkości.Stosowałem go zazwyczaj w okresie przedstartowym ale i czasem pare tyg wcześniej. 6.witamina C -bardzo potrzebna gdy organizm [...]
ojej sorka, nie do tego postu wyslalem Tą morde:)) juz pedze z odpowiedzią, mianowicie moglem od razu napisac iz to ze twierdze ze multipower jet najlepszy moge poprzec na wlasnym organizmie czyli na sobie, poniewaz kilka lat juz cwicze i kilka kreatyn juz zjadłem ( napewno ktos powie ze kazdy ma inny organizm, na innego dziala to na drugiego [...]
[...] zdolości organizmu). Po za tym podczas jej brania nie powinno być problemów z perystaltyką jelit. Rozmawiałem ostatnio z H. Olborskim który ostatnio ją brał i mówił że to najlepszy cykl kreatynowy jaki zrobił i że bardzo dobrze ją odczuł. Na pewno nastepna jaką bede brał to właśnie ta kreatynka jedyny minus to cena bo 138,56 PLN za 480ml, ale [...]
lekko ciepłe lepsze - lepiej się rozpuszcza, 0,5 to najlepszy jak dla mnie wybor, mozesz wsypac tez do jakiegos wiekszego kubka i po prostu jakies 5 min mieszac łyzką - wtedy piany nie powinno byc po dluzszym stosowaniu odmierzanie nie stanowi problemu, robi sie to 'na oko'
[...] mieście robią napewno takie maseczki(moge się zapytać kosmetyczki w jakich miastach i salonach robią),kosmetyczka musi mieć certyfikat aby wam zrobić coś takiego.Polecam.I najlepszy czas na wykonanie tego zabiegu to włąsnie ten okres jesienno zimowy.I najlepiej go zrobić w dni wolne od pracy badz szkoły ,ponieważ dokłądnie na trzecią dobe skóra [...]
Noze:-)
