Szacuny
3
Napisanych postów
224
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1882
oki, wiem woda lub mleko, jak narazie probowalem z mlekiem 0,5% tl.
gainer 40g + 250ml mleka(zimne). wielokrotnie wstrzasnalem w butelce. hm.. na poczatku miodzio, pozniej poczulem grudki, a na koniec musialem siorbac piane :]
moje pytanka:
-czy jesli mleko jest zimne to gainer gorzej sie rozpuszcza?
-czy mleko 0,5% to dobry wybor?
-co zrobic zeby nie bylo piany?
-warto kupic shaker czy jest inne rozwiazanie?
btw. nie wiem czy dalem wogole 40 g, obawiam sie ze moglo byc wiecej, 40 g to ile mniej wiecej lyzeczek?
bedzie wytrysk sogow :D
Szacuny
3
Napisanych postów
224
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1882
-no logiczne, ale wole sie upewnic :P
-chyba uzyje sloika
-miarki nie mialem dolaczonej
-a nie chcialem przesypywac, bo gainerka mam mniej wiecej na miesiac, a muka bedzie jak mi sie skonczy po 3 tygodniach :/
dzieki wam !!
Za pomoc sogi otrzymali:
-Quart
-ziper69
Szacuny
3
Napisanych postów
224
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1882
no nie lubie piany rzygac sie chce, ale teraz juz jest ok, bo mieszam lyzeczka w sloiku z chlodnym mlekiem (nie zimnym:) i grudek juz nie ma i piany tez niet!