ektomorfikowi naturalnie w zylach plynie wins co mam napisac? ekto jest taki suchy ze co by nie wzial to idzie sucho a ze metan jest chyba najlepszym masserem to proste ze dla ekto najlepszy
Fedor pokazał że jest najlepszy i po potężnych ciosach Hong mai choia (czy jakoś tak) ogarnoł się i pokonał, ogromnego jeśli M1 będzie dobrze rządzone to bedziemy mieć powrót PRIDE
To co napisalem to tez odpowiedz dlaczego kazdy FBW bedzie lepszy od SPLITa. Nie tylko HST. Chodzi o wysoka czestotliwosc. Zwiekszamy okazje poprostu do czestego wzrostu miesni. A dodatkowo SD i zaczynanie od mniejszych ciezarow w HST daje nam sztuczna progresje nie majaca nic wspolnego z koniecznym w splicie i tradycyjnym FBW wzrostem sily. W [...]
Jeszcze jedno. HST jest najlepszy dla ludzi nie stosujacych sterydow. Dla kulturystow najlepszym treningiem zawsze pozostanie split bo daje mozliwosc pracowania nad kazdym miesniem nawet najmniejszym. Dodatkowo stosowanie wspomagaczy wydluza czas wzrostu miesni (nie jestem specjalista z bilogii ale chodzi o jakas synteze bialek po treningu) i nie [...]
Moja jedenastka. ----------------------- Buffon --------- Sergio Ramos -----Ferdinand ---- Terry -------- Evra Camoranesi --- Gerrard --- Essien ------- Quaresma --------------- Ibrahimovic - Drogba ----------------- Myśle że jest to najlepszy możliwy skład na dzień dzisiejszy... pozdro
powiem szczerze ale to to w sumie zle co robie ale diety nie mam typu carbo i wogole nawet kreatyny nie bralem jeszcze bo czekam zeby najlepszy efekt osiagnac puki - samo idzie to wole bez pozniej jak bede mial zastuj to mysle ze tak kolo 130 w wyciskaniu to sobie cos wezme
[...] byc tak, zeby chociaz troche wyeliminowac prace posladkow, tylko ze wtedy takiego ciezaru nie wezme raczej co przy klasycznych? A idac twoim tokiem rozumowania nie bedzie to najlepszy pomysl tak?) NIC SIE NIE MARTW.Z DRUGIEJ STRONY,TRADYCYJNY PRZYSIAD NIE OBCIAZA TAK LADNIE UD,JAK WLASNIE JEGO WERSJA Z PRZODU. - Wyciskanie na plaskiej 5 x 5 TU [...]
[...] A nawet jak trzeci powie tym dwom, ze to niezdrowe to i tak nie zmienia nawykow zywieniowych. To samo jest tutaj. Czy split czy FBW? Ja mowie , ze HST i podaje argumenty, ktorych wiekszosc i tak nie slucha. Jaki jest sens robienia FBW skoro HST to najlepszy trening (tez moze byc full body). Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-01-03 16:02:46
[...] seria tylko raz, ze jak jestes prawonożny to lewa noga nad/przed piłką i wychylasz ciało w lewo a prawą zwnętrzną częścią stopy idziesz na prawo, nie ma bata, najprostszy i najlepszy zwód, jak sie robi serie tego to juz ładniej wyglada ale wieksze brawdopodobienstwo ze typek w koncu wlozy noge i po wszystkiemu javascript: test(''); javascript: [...]
no właśnie przecierz pudzin ma 3 lub 4 samych mistrzostw świata, co sie ogląda to albo wygrywa albo w czołówce samej - na pewno jest jednym z najlepszych jak nie najlepszym w historii. Małysz taka samo - 4 kryształy jako pierwszy 3 pod rząd, ze 30 wygranych - chyba tylko w tej kalsyfikacji nie jest jeszcze najlepszy.
[...] juz przezytek! jak juz to zwieksz dawki wit b, a pod koniec cyklu zapodaj essentjale forte.. - salna w dniu treningu to zameczanie organizmu! bylo o tym sporo na forum..chodz w dni nietreningowe, system 3x8-10min jest moim zdaniem najlepszy,ale preferuje powolne wychladzanie organizmu pod prysznicem..wychodze z zalozenia ze serce mam tylko jedno
Antonin Hajek wygrał zawody Pucharu Kontynentalnego w Kranju. Czech lądował na 114,5 m i na 96 m. Drugie miejsce zajął Jon Aaraas z wynikiem 111,5 m i 98 m, natomiast trzecie - Jure Bogataj (109,5 m i 98 m). Najlepszy z Polaków, Krzysztof Miętus zajął 18. miejsce (106,5 m i 97,5 m). Stefan Hula uplasował się zaraz za nim, na 19. pozycji (104,5 m i [...]
[...] metrem wyprzedzały ją kolejne zawodniczki i ostatecznie wychowanka Stanisława Kępki dobiegła na metę ze stratą 1.25,1 sek., co pozwoliło jej na zajęcie 9. pozycji. Jest to najlepszy wynik naszej zawodniczki w tym sezonie. Na 12. pozycji sklasyfikowana została liderka klasyfikacji generalnej PŚ, Niemka Martina Glagow. Źródło: Onet Ciekawe [...]
[...] tej zawodniczki i trzeci w tym sezonie. Austriaczka wyprzedziła Słowaczkę Veronikę Zuzulovą, która straciła do niej 0,32 sek. Dla alpejki zza naszej południowej granicy to najlepszy występ w karierze. Na najniższym stopniu podium stanęła Niemka Maria Riesch ze stratą 1,18 sek. Niemka prowadziła po pierwszym przejeździe. Druga, ze stratą 0,03 [...]