najlepszy

1. Phil Heath - na chwilę obecną jest najlepszy, zawsze wychodzi w świetnej formie. Jest aktualnym Mr. Olympia, a żeby pokonać panującego Mr. O., trzeba być od niego wyraźnie lepszym na scenie. Nie wydaje mi się, żeby ktoś mu mógł zagrozić w tym roku. Niesamowita plastyka mięśni. 2. Kai Greene - ogromna masa, świetna separacja, prążkowanie [...]

[...] będzie tym drugim na Mr. O za Philem 3. Dexter Jackson - widzę świetny powrót Dexa, filmy na kilka tyg przed i fotki z guest posing przekonują mnie do tego, że to będzie najlepszy Dexter w karierze;-) 4. Denis Wolf - spadek o oczko ale ciągle wysoko 5. Shawn Rhoden - nie wykorzystywany potencjał, świetna sylwetka ale taki leser%-) 6. Mamdouh [...]

1. Phil Heath - Największy i Najlepszy 2. Kai Greene- Myślę że, w tym roku mógł być trochę podłamany psychicznie 3.Dennis Wolf- Europejczyk w końcu nie ^^ 4.Dexter Jackson- Ostatnio zrobiło się o nim głośno 5.Jay Cutler - Ciągle czai się w czołówce tych zawodów Zmieniony przez - lowraider w dniu 2014-09-10 11:40:11

[...] zachciewa na siłowni :D. zalecenia dietetyczne również dostałam: krewetki, golonka, awokado i imbir :D a w temacie kawy stwierdził że musi pielęgniarkom powiedzieć aby mu imbir dosypywały :D a co dodatków innych to uważa że nie olej kokosowy czy masło a łój albo smalec gęsi jest najlepszy :D Zmieniony przez - crewliq w dniu 2016-01-01 01:07:40

[...] - każda podzielona na 2 części - rękawiczek nie wziełam i się spociły łapy plus strasznie bolały... Menagier zwrócił uwagę że przy moich problemach z nadgarstkami chyba nie najlepszy pomysł bawić się w renegade 2. HT/skakanką 65kgx15; 65x 11; 65kg x 10 po skakance tak niby się wyrównał oddech ale nie do końca i mimo pilnowania wydechu przy [...]

[...] - każda podzielona na 2 części - rękawiczek nie wziełam i się spociły łapy plus strasznie bolały... Menagier zwrócił uwagę że przy moich problemach z nadgarstkami chyba nie najlepszy pomysł bawić się w renegade 2. HT/skakanką 65kgx15; 65x 11; 65kg x 10 po skakance tak niby się wyrównał oddech ale nie do końca i mimo pilnowania wydechu przy [...]

[...] już przeszło 2 lata, ważę ponad 80 mam 178 cm, haha z takim powerem jak po tym suplu to na protector może uderzać hehe. mój 8 cykl kreatynowy (4 na dopalaczu) i chyba najlepszy kop do tej pory magia nitro, xpand, shock, kryją się. oszamałem miarke 4 godziny temu a czuje się jak potargany; polecam gorąco !!!! trening był ostry; dawno nie [...]

ja się zbytnio nie znaju... ale: wafle oraz płatki ryżowe i margaryna, jogurt 0%???? to raczej nie najlepszy wybór... słonecznik też radzi się wymienić przykładowo na pestki dyni, a żurawina suszona, to 100% natural, czy może z dodatkiem cukru?

[...] przez pierwszy tydzien moze byc ciezko to pic bo nie chce przechodzic przez usta, ale po jendym opakowaniu idzie sie przywyczaic, jednak efekty sa super, zdecydowanie najlepszy suplement jaki bralem REVOLUTIONS Whey Protein Shake - smak kokos, przepyszne bialko, tak dobrego nie pilem dawno, matrix i inne sie chowaja, fakt ze pod koniec [...]

Możecie używać pasków albo haków (paski chyba lepsze). Ale tylko w ostateczności - to najlepszy trening przedramion przy okazji. W rękawiczkach jest wygodniej, ale sztanga robi się "grubsza", co wymaga włożenia większej siły w jej utrzymanie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-21 13:18:32

ja mysle, ze ci sie nalezy ale to nie jest najlepszy pomysl na poprawianie sobie nastroju

ja codziennie rano pije pol litra przegotowanej (cieplej jeszcze) wody z sokiem z polowy cytryny, dla mnie to najlepszy sposob :)

plegar najlepszy dociąć i kosa będzie ;)

plegar najlepszy dociąć i kosa będzie ;) dzięki ale to nie była masa :D to było nocne jedznie i słodycze. Masa teraz do kwietnia

Adzik - wiem, wiem zawsze może być lepiej ale to początek cyklu daj mi troszeczkę czasu. Chcę byc najlepszy Noga dosłownie spędza mi sen z powiek U medyka jeszcze nie byłem ale najpóźniej w poniedziałek, wtorek chyba się wybiorę. Sevrond - fotki będą może po skończonej rywalizacji w podsumowaniu . Zaglądam ale nie zawsze się wpisuję. Wodyn - [...]

WIELOSERYJNY SCHEMAT 15 10 5 mozna powiedziec ze najlepszy jest do odzyskania starych ciezarow w mgnieniu oka skoro wyciskales 215kg nie tak dawno temu to na tym planie oczekuje ze 5tki bedziesz konczył ponad 200kg wyc od brzucha wasko glowa w dol w zasadzie te same ciezary powinne byc +/-10% , oczywiscie życze Ci +10% kto wie moze nawet [...]

Dawno mnie nie było a to ze względu na rozpoczęty kurs na "instruktora kulturystyki i ćwiczeń siłowych". Razem z Borasem wprowadzimy nową jakość tam gdzie będziemy pracowali Troszeczkę jestem zabiegany ale damy radę. Wodyn - teraz nie może byc przerwy jak się tak pięknie rozkręcam W siadach musiałem założyć pas bo prostowniki już [...]

[...] Może chęć wygrania za wszelką cenę z Koniem? Box siady zacznę od kolejnego cyklu A Dzisiaj z rana wykonałem 30poduszkowców bo na więcej nie pozwolił ból. Dobra oznaka, że będzie lepiej faftaq - dzięki, dzięki. Popołudniu odpiszę. Tylko liczę na mały rabacik Mat - cieszy progres w WL, smuci kolano ale we wszystkim nie mogę być najlepszy

[...] bywa Wszystkie poranne zabawki: - 5gram KREATYNA + ALA + WIT.B - amino WHEY SYSTEM 10tabl - witaminka do szejka koncentrat białkowy smak ANANAS TREC - smak 12/10 rewelacja dla mnie najlepszy - zapach intensywny ananas - dodatkowe właściwości znane głównie dorosłym - rozpuszczalność 10/10 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-30 07:21:01

[...] TRECIEM to jakbym trafił w 6 w totka Wygrana jest wielka a suple rewelka. Szrank - też tak sądzę. LEE - Żoną i suplami się nie dzielę Lukasz - dzięki, finisz siłowy ni enajlepszy ale sylwetkowo całkiem, całkiem co? Koniu - dzięki Adrian - suple wypas na maxa. Plan jak zawsze najlepszy i dla mnie specjalnie stworzony przez Wodyna Wodyn - no [...]