SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w poprzednim poscie - nie wypowiadam sięw kwetii tempa postępów i ich kierunku. Zaznaczam tylko, ze dziwi mnie Twoje podejście. "Odchudzanie dla efektu na wadze" to nie najlepszy pomysł. Odchudznaie winno ciagnac za sobą optymalizację składu ciała na tyle na ile jest to możliwe. Chodzi przecież o to by wyglądac lepiej, nie tylko by wazyć [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] moreloweciasto - Jedziemy

    Post
    Trening dla początkujących

    Koszulka to chyba najlepszy wyznacznik :-D Bywalo tak że waga stała w miejscu, niby w lustrze nic nie widać a koszulka coraz bardziej napięta }:-( Tak samo wyznacznikiem brzucha są spodnie i pasek %-)

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź sobie jeszcze dla odmiany słonecznikowy ;P jesli chodzi o smak najlepszy olej na świecie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zalej sie do upadlego i tyle, najlepszy sposob na kaca. jeden dzien nic nie popsuje ci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-07-11 17:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zęba dla Suareza złotego nurka dla Robbena złotego grzebienia dla Fellainiego czy złotych skrzydeł dla Van Persiego albo Howarda. Nagroda FIFA Fair Play dla drużyny z najlepszymi statystykami fair play: nie przeglądałem statystyk ale nagrodę anty bym przyznał Kamerunowi,za aferę finansową. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2014-07-12 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygoda z siłownią :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przeczytałem ten artykuł, Ja właśnie już kończe ten miesięczny trening obiegowy Znalazłem na forum w dziale dla początkujących temat Układamy wlasny plan treningowy i jaki na początek ACT, FBW, SPLIT, HIT który najlepszy? :) Zmieniony przez - Osmium w dniu 2014-07-12 15:32:25

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-07-12 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko czy weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy efekt da ci przeczytanie podwieszonych tematów w tym dziale. Tam znajdzie się odpowiedź na twoje pytanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-07-12 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrocie wczoraj szamałem: spageteria /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8fbc7591e7d4e7f95441215961a9a45.JPG i longerek ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd28dec5874d4ffbaaacbaef882ebda5.JPG Bo kto powiedział ze redukcja ma być ujowa? imo najlepszy okres na wymyślanie jakiś zaj**istych potraw al'a pakero Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-13 14:01:16

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 14:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREM PO FORMĘ

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] samochody jak czuje że za mną jedzie coś większego a droga wąska, nie ma sensu być chamem na drodze. w Anglii jest dosyć sporo ludzi dojeżdżających do pracy i czasem jest to najlepszy środek lokomocji nawet jak się ma auto. co mnie dziwi to tu czasem przywilejem jest miejsce parkingowe pod zakładem pracy %-) co do chamstwa w Polsce to nie będę [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13058 Data: 2014-07-14 10:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREM PO FORMĘ

    Post
    Po 35 roku życia

    Wcześnie ją otwierają w takim razie ;-) Ale rozumiem, bo to najlepszy czas żeby zrobić taki czy inny trening. W ciągu dnia, jak wiadomo, prawie zawsze coś wypadnie :-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13058 Data: 2014-07-14 11:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zoltko ;-) ) zreszta w polfinale podobnie , naprade zawodnik zrobil na mnie wielkie wrazenie w porownaniu do tego co w Barcie pokazuje zreszta podobnie jak Neymar czy Alexis Messi najlepszy gracz turnieju? on jest na taki etapie jak kikla lat temu Xavi i Kaka nie wazne jak bedzie gral to nagrody musi zdobywac Ci dwaj wymienieniy za to top 3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2014-07-14 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudzielców z dużymi miesniami jest wyssane z palca. Powinny być - jajka, nabiał, tłuste mięsa, smalec, morskie ryby itp - bazowanie na samych źrodłach zwierzęcych to nie najlepszy pomysł. Oliwa, olej kokosowy, orzechy - to niezwykle dobre źródła tłuszczu. Tłuszcze zwierzece to natomiast nośnik zanieczyszczeń środowiskowych i estrogenów. Węgle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-07-16 18:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja proszę o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , więc liczy się dla mnie efekt termogeniczny. Ogólnie potrzebuje taki produkt który pomoże mi jeszcze lepiej walczyć z fatem . Jaka dieta? taka która da mi na ta chwilę najlepszy efekt , co byś mi doradził? nie posiadam takiej wiedzy żeby samemu podjąć decyzję. Czy taki trening i dieta z grubsza może być i mam czekać na efekty czy byś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-07-16 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja proszę o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pójście bardziej w jedną bądź w drugą stronę, lepiej się będzie to potem bilansowało Co do spalaczy to CI dam kilka produktów : ale według mnie scorch na tym forum jest najlepszy bo ewiodamina, synefryna, ketony malinowe to są skuteczne termogeniki zaraz coś poszukam Nic wg mnie w sklepie nie jest skuteczniejsze, wszystko odpada w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-07-16 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudzielców z dużymi miesniami jest wyssane z palca. Powinny być - jajka, nabiał, tłuste mięsa, smalec, morskie ryby itp - bazowanie na samych źrodłach zwierzęcych to nie najlepszy pomysł. Oliwa, olej kokosowy, orzechy - to niezwykle dobre źródła tłuszczu. Tłuszcze zwierzece to natomiast nośnik zanieczyszczeń środowiskowych i estrogenów. Węgle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-07-17 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat dobór

    Post
    Doping

    [...] duzo obowiązków itd. Dobrze sobie dobieram dietę , nie mertwcie sie o to. Przestudiowalem mase artykułów, kilka książek itd. Nie bede teraz na szybko rozpisywać diety. Przygotuje ja przed cyklem na który juz jestem zdecydowany. Chciałem tylko sie poradzić jaki na początek sterydy jest najlepszy. Zeby jakiegoś faulu przez głupotę nie zrobic.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-07-20 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierz Ostrovit w tej cenie jest bardzo dobre. Mi ostatnio podszedł smak naturalny do śniadania super. A smakowy dla mnie najlepszy wanilia, reszta smaków delikatna dość słabo wyczuwalna ale wchodzą gładko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2014-07-21 13:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W czwartek jade nad jeziorko i chcialbym jak najlepiej wyglądać. Co zrobić zeby wyglad byl najlepszy, najbardziej nabity, zeby też brzuch dobrze wyglądał ? Jakaś zabawa węglami czy coś ? :D:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biłem HCG między 6 a 8 tyg, wbiłem trochę dużo bo 10000 podzielone na 1250 e2d. Master ma być zamiast oxy żeby trochę to zbić. Wiem że robienie czegoś na pół gwizdka to nie najlepszy pomysł, ale chce to zbić jakoś. W sumie ten sprzęt już do mnie leci więc musze to wykorzystać co mam, następnym razem będe układał inaczej teraz już za późno na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2014-07-21 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik cancri.

    Post
    Ladies SFD

    [...] od trenera na silowni, poniewaz jest to jedyny jaki mam do tej pory, to postanowilam go tu zamiescic. Uwag chetnie wyslucham, bo chce sie czegos nauczyc. edit: Jaki dzial mi proponujesz? Wydawalo mi sie, ze ten jest najlepszy, i dla kobiet. Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-22 15:44:29 Zmieniony przez - cancri w dniu 2014-07-22 15:45:26

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2014-07-22 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)