to nie jest chyba najlepszy pomysł, przy tym cwiczeniu szczególnie czuje ból w kolanie... to nikt mi nie poradzi....?, kurde nie chce żeby mi noga odpadła...
"Najleprzy" będzie napewno taki, w którym będą zawarte nogi, a u ciebie ich nie widze. Oczywiście bez porządnej diety nawet najlepszy trening nic ci nie da. Poczytaj o skróconym fbw Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-05-05 11:43:37
[...] cwiczysz sam i np. podczas MC tez robisz koci grzbiet i dlatego Cie plecy bola... . Ja wtedy szybko skonczylem z siłownia, wrocilem na nia dopiero w 2 klasie szkołu sredniej i tego nie załuje. Uwazam ,ze co jak co, ale w twoim wieku, bylo by najlepszy trening domatora w połączeniu z jakims sportem( SW czy kolarstwo)to tylko moje skromne zdanie
[...] robotę. Z osłonek ja zwykle do każdej tabletki wina, mety daję po jednej kapsułce esseliv/essentiale. Po cyklu możesz dać przez parę tyg hepatil. Ja biorę heparegen-chyba najlepszy do orali. Przy zdrowym trybie życia, zdrowym jedzeniu nie ma co demonizować wpływu orali. Taka osłonka jak Ci napisałem będzie wystarczająca. Zastanowił bym się [...]
[...] na mysli tabletki bez recepty, wystarczy zapytac tam. Jesli chodzi o zioła, hmmmmm, pierwsze słysze zeby byly zioła jakies odczulajace, ciekawa jestem czy takie sa. Dla mnie najlepszy jest zyrtec, ale on jest na recepte,jakas mniejsza ilosc jest chyba bez recepty, skoro piszesz ze nie masz takiej dokuczliwej to pewnie zwykłe bez recepty ci [...]
chłopaku zacznij na początek od ACT a jak nei mozesz, żygasz ACT, wszyscy "znawcy z osiedla" powiedzieli ze to do dupy i najlepszy split to ściągnij sobei plan na mase jakis z tego forum poszukaj w postach podwieszonych, powinno coś być
Wszystkie te programy są mało warte. Najlepszy trening na brzuch ? Ćwiczenia złożone takie jak mc,przysiad, pompki na poręczach itp. gdzie brzuch pełni rolę stabilizatora, reszta to tylko dodatek. Widoczne miesnie brzucha to głównie to ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu.
[...] meczu został Adam Virgo, sprowadzony latem za 1.5 milonów funtów z Brighton and Albion zagrał kapitalny mecz. Jego każda interwencja była prawidłowa, podczas wczorajszego meczu nie popełniał błędów. Podobnie było również ze Stanislavem Vargą. Zgadazacie się z opinią, że był najlepszy, bo ja tak poniekąd, wyróżniłbym również McGeady'ego
[...] i Boruca. Jest kibicem Arsenalu i twierdzi, że The Gunners rozwaliliby spokojnie Celtic z 7:0, i dlatego zwycięstwo chociaż w jednym z tych dwóch meczów sprawiłoby mi ogromną radość. Ale niestety Kanonierzy są zdecydowanie lepsi, przez co podwójnie boje się porażki. Na koniec dodam, że mój najlepszy przyjaciel jest kibicem Arsenalu. Parodia.
Co jak co ale Celtowie stracili na jakosci po odjesciu Strachana . Celtic Glasgow prowadzony przez niego byl mozliwie najlepszy . Wyciskal z druzyny max potencjalu . Dowodem na to sa dwa awanse z fazy grupowej LM . To byl absolutny max jesli chodzi o ta druzyne . Celtic za Strachana byl nieobliczalny i dosyc grozny dla wszystkich w Europie no a [...]
[...] się wynikami remisowymi 2:2 z Inverness CT i 1:1 z Dundee Utd (oba rozegrane na Celtic Park). Najlepszy strzelec The Bhoys - Gary Hooper (9 bramek) jest czwarty na liście najlepszych strzelców ligi. Pierwsze miejsce zajmuje grający w Rangers Miller (19 goli). Na koniec mała ciekawostka, że zarząd podjął decyzję o zakazie wstawania z krzeseł [...]
[...] cyklem ide na badania echa serca jesli wszystko bedzie SI (no nie liczac lekkiego przerostu lewej komory, ktory u kazdego sportowca wystepuje ) zaczynam cykl... nawet z moim podwyzszonym cisnieniem 150/90 Mam nadzieje ze to bedzie moje ostatnie spotkanie z farmakologia na najblizsze kilka lat... dlatego chche aby cykl byl jak najlepszy...
NO doradziłem ci Gain Fast'a bo według mnie to najlepszy gainer na naszym rynku. Ale tak jak napisałem Gain Fast to bomba kaloryczna i w twoim przypadku przy twojej stosunkowo dużej wadze 93kg nie wiem czy jest wskazane branie tej odżywki. Zwłaszcza, że jak piszesz kończysz trening bardzo późno. Jeżeli jednak zdecydowałeś się na ten suplement to [...]
ok, jeszcze o tym poczytam dzisiaj. Jeszcze przydałaby sie odpowiedź na to, który wariant bedzie najlepszy (jak długo brać kreatyne itp. ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-12-10 13:05:43
Netfan ja znam kolesia ktory ma 197 wazy 91 kg i jest jednym z lepszych w olsztynie Koles robi takie ollie ze ja ledwo na taka wysokosc podskakuje Najlepszy byl wywiad z rodneyem i wygladalo to mniej wiecej tak ile jezdzisz na desce tygodniowo- codziennie po 2-3 h w weekedny caly dzien ile masz desek w domu chcialbym wiedziec nnnnno... tak a [...]
Widzę żę wy też lubicie mullena :] Gorąco polecam film Rodney Mullen - Unbelieveble.To najlepszy jaki widziałem a widziałem duuużo.Sam jezdziłem na decse ale przerzuciłem się na rolki.Jednak sentyment do deski nadal pozostaje.Jedynie na bmx-e nie próbowałem :( I chciałem dodac że podziwiam gościa RA1NM4N za to jak śmiga na na rolkach :]
Pyszne,tanie,węglowodanowe...
