najlepszy

Dokładanie 10kg na wiosło to nie najlepszy pomysł. Lepiej skakać o 2,5 co trening. -> zastosuje się do tego Dziwię się, że jeszcze nikt nie zaczął pomagać tobie w diecie. Czekałem aż inni coś dopiszą, bo sam nie jestem specem, ale skoro nikt nie piszę to się wypowiem: Po pierwsze, strasznie dużo mleka. W sumie nie powinno się pić mleka na [...]

Nie jestem mocno zalany. Po prostu jest troche fatu, który chce spalić a wakacje to najlepszy okres. Wolę tego pilnować bo jeszcze 3 lata temu bylem konkretnym grubasem. (110 cm w pasie) Jestem w stanie trzymać CKD i chcialbym tego sprobowac. No chyba że jest jakiś konkretny powód dla którego mam sobie odpuścić. Po za tym napewno będę bral Yohe [...]

Co do proporcji BWT, to ja nie ekspert. Ale wiem jedno - 150g nabiału dziennie max. Ty masz zdecydowanie więcej. A co skłoniło Cię do CKD? To jest raczej rozkład bardzo specyficzny, niekoniecznie najlepszy w każdym przypadku (można się tym samym skazać na różne problemy hormonalne)

Grabowski przyciagnie znaczna czesc kibicow. Fajnie by bylo gdyby dali Damianowi np DVD. Mogliby rozreklamowac, ze najlepszy polski ciezki bedzie walczyl z pogromca Pudziana, albo jeszcze lepiej Tima Sylvie! To by moglo przyciagnac rowniez przecietnych kowalskich przed telewizory, a nie tylko prawdziwych kibicow.

[...] tez o porzadnym gainerze po treningu ktory Cie zregenruje w najbardziej potrzebnym momencie ktory wlasnie wystepuje po skonczonym trenigu. Uluz sobie plan zywieniowy i sie go trzymaj. Do Muscle Testa tez ciezko przyrownac jaka kolwiek kreatyne nawet najlepszy stack na rynku C-bol z Thermolifu (chociarz malo mu brakuje) , bo to PH jednak jest.

[...] Mr Biceps: Odbyło sie to niestety już po zakonczeniu wszystkich konkurencji,czesc zawodników juz pojechała do swoich domów. Konkurs zainteresował nawet panie-najlepszy wynik 34 cm. Wśród panów bezsprzecznie wygrał R Wysocki-53 cm....,drugi i trzeci także nasi forumowicze Dokładne wyniki są na głownej stronie a relacje w temacie [...]

[...] na 1. i 3. miejscu). Rówieśnik Kenijczyków odniósł sensacyjne zwycięstwo w deszczu na 5000m. Etiopczyk Hagos Gebrehiwot (5. w MŚ U-17 w ub.r.) uzyskał czas 13:11.00 (najlepszy w br. na świecie). Dopiero piąty był jego słynny rodak Kenenisa Bekele 13:13.89, ponosząc pierwszą porażkę na tym dystansie od 2006 r. (w Londynie przegrał z [...]

[...] ser żółtego, jajo, kapucha i pomidor plus: 1 l mięty z lodem i cynamonem \-), wiesio, tran, WMC, chlorella, drożdże Podsumowanie 5tego tygodnia Myślę, że wreszcie znalazłam najlepszy dla mnie rozkład treningów: pon-siłowy wt-gpp śr-siłowy czw-off pt-siłowo-wytrzymałościowy sb-siłowy niedz-off Po małym kryzysie znowu czuję się dobrze. Jedyne co, [...]

wezme w systemie 2 on/off na zmiane z yoha na ta chwile clen z balcana chyba najlepszy?

lniany nieoczyszczony budwigowy sprzedawany w aptekach z lodówek (z datą waznosci 3 miesiace)- bo taki jest najlepszy, to juz droższa bajka. za litr ~50pln

Tak masz w 100% rację. Ale to jest tak jak z kacem, czasami najlepszy jest browar z rana pomimo tego że również nie jest wskazany ;)

Marek-to widzę,że ostro trenujesz.Wiadomo,że jak chcesz być najlepszy,to musisz ćwiczyć z najlepszymi :)

Marek-to widzę,że ostro trenujesz.Wiadomo,że jak chcesz być najlepszy,to musisz ćwiczyć z najlepszymi :) No wiesz napisałem jak trenuję bo "kolega" na górze strony pisze że się tylko chwalimy a poza tym opier ..lamy :)

there is no limits! 8-) najedzenie sie to jest najlepszy limit :-D

Metka na pierwszy raz najlepszy wybór, jak nie chcesz się kłuć. A na temat mety, wszystko masz w linku wyżej od Arasa. Nie daj się skusić na ph. Meta o wiele lepsza i pewniejsza imo. Pozdr

Oooo też Atomica wrzuciłeś? :-) Dla mnie na razie najlepszy zestaw w karierze :-P Ja jestem sado maso i wrzuciłem razem z propem balkana może temu tak mnie boli, bo już nie wiem czy to prop, czy tren mocniej boli albo pewnie oba na raz :-D

Tren to najlepszy "trzymacz" Wiekszosc z was o "recompach" moze zapomniec, tu liczy sie tylko genetyka, a ci ktorzy ja maja to pewnie juz o tym wiedza reszta redukcja->masa->redukcja->masa

[...] ogóle nie ukrywał, że robi to dla pieniędzy - student buli za powtarzanie przedmiotu (całego - z ćwiczeniami) na zajęcia nie chodził a kaska wpadała na katedralne wydatki - najlepszy sprzęt mieliśmy z całego uni /-)_ Ja u niego egzamin pisałam w terminie prywatnym, u niego w gabinecie - sama %-) Ale on mnie bardzo lubił, za bardzo - stary [...]

Amentoris wydaje mi sie ze Mutant Mass bd najlepszy. z tych co wymienilem diete mam caly czas

Mój ortopeda z Szc był kiedyś na tym portalu obsmarowany, chociaż ja uważam, że to najlepszy lekarz z jakim się spotkałam (po za moim szwabskim ginem %-) ale to inna para kaloszy). Nie dość, że badania mi załatwiał na szybko w klinicznym (pomimo, że mógł zaproponować wykonanie w swojej prywatnej klinice za 600-800 pln) to jeszcze do świetnego [...]