[...] Do pleców zdecydowanie przydałby się MC, niezależnie od tego jak masz silne. Tak 5 serii. A co to są pióra? to nazwa ćwiczenia czy potoczna nazwa najszerszych? Na najszerszy najlepszy jest drążek i tu wedle jaki. 3. Zapomniałeś o tyle barków, dałbym go do pleców. Czyli po wiośle 4 serie unoszenia w opadzie. 4.Barki troszkę przeładowane [...]
no widzisz a ja robie cały lipiec- najlepszy miesiąc wakacji, więc chuvjnia.. ale się zapjerdoliłem drinami, dramat wypiłem może neiwiele więcej jak ćwiartkę a jestem u*******ony jak stół durczoka niewypanie i tiger za przepite dają o sobie znać, a jutro wtaje przed 5 do roboty, będzie ostro
[...] idealnie pasuje do kebaba pakera - SOS CZOSNKOWY domowej roboty. Na pewno przepisów była tu masa bo sam kiedyś ściągałem i testowałem, natomiast dziś przedstawię wam wg mnie najlepszy sposób! 1. Przygotowujemy składniki, czyli: -Jogurt naturalny 0% -Majonez -Woda przygotowana -Zioła prowansalskie -Pieprz -Czosnek 2. 2-3 łyżki wody przygotowanej [...]
[...] jestem na diecie na masie, ale aktualnie chciałem poznać swoje ciało i wiem, że przy 2900 kcal mnie zalewa (2kg na tydź) a przy 2100 jest spadek kg na tydzień. Jaki byłby najlepszy bilans na przemyślaną masówkę (2-3kg na miesiąc)? W porównaniu z zeszłym tyg. Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 92cm + 0cm Obwód bicka: 27 cm + 1,5cm Obwód uda : [...]
BO TO NIE JEST FBW !! Dlatego prosze o korekte na ewentualne FBW ! prosze tu o pomoc a nie o negatywną opinie. Nie wiem jaki plan byłby dla mnie najlepszy. Zmieniony przez - Teneryfa w dniu 2010-07-03 11:37:42
tak, cm3 DT: 4 caps cm3 rano, shotgun przed treningiem DNT: 4 capsy cm3 rano po trneingu to najlepszy jest zastrzyk a na serio to co chcesz? jakiś postworkuut, czy standard węgle + białko? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-03 14:12:52
tescia trzeba bic jako podklad do kazdego cyklu najlepszy w tym wypadku bedzie prop z powodu krotkiego estru strzaly co 2 dni,wino jezeli w tabsach to rozloz na kilka razy w ciagu dnia mniej wiecej dawka co 6 godz w miare mozliwosci,osobiscie polecam desme w strzalach,dupa boli ale aktywny stan utrzymuje sie przez 48 godz, sam tak teraz jade [...]
[...] daje na pewno jakieś rezultaty. Kiedyś też słyszałem że ludzie to żarli i efekty były jak wyżej słusznie napisaliście dawniej fundusze były ograniczone. Może nie jest to najlepszy sposób na zdrowe jadło ale teraz nic nie jest zdrowe. Wszędzie wpierniczamy bakterie i wirusy a jak nie to je wdychamy i każdy to wie gdy zagłębimy się w temat. [...]
Jak wyżej. Najlepszy obecnie na rynku dermatologicznym lek na trądzik to IZOTEK, po skończonej kuracji trądzik znika u 99,9% osób! Innym rozwiązaniem jest świetna maść, która jako jedyna daje skutek jakiś i jest mocna dosyć! - mianowicie Epiduo / przechowujemy w lodówce, smarujemy na noc wcierając dokładnie ;]
tak jak w temacie mam kilka pytan odnosnie trena: jakiej firmy tren jest najlepszy? czy jest jakis sens brania go solo? jezeli nie to z czym najlepiej połaczyc? jak to jest z libido po trene spada czy nie ???? co na odlbok ????
[...] takiego ekstremum jak treningowego jak Dariusz Mirowski i przerwa w ciągach nie będzie długa. Na razie to będzie już mój trzeci tydzień bez martwego. Dietę chcę delikatnie na minus, chciałbym ważyć jakieś 80-82 kg. Myślę, że teraz, kiedy lekko ćwiczę, jest najlepszy czas na delikatną redukcję Zmieniony przez - 90packer w dniu 2010-07-03 23:26:03
[...] w odpowiedni czas i w dobrym stylu zdobył brązowy medal IO. Był to pierwszy, powojenny, olimpijski medal dla Polski. Niestey pomimo tego że na arenie krajowej Antkiwicz był najlepszy nie potrafił jednak odnieść sukcesu na arenie międzynarodowej, szczególnie na prestiżowych mistrzostwach europy. Na fali sukcesów w kraju Bombardier doczekał [...]
[...] piękna, wszystkie walki emocjonujące maksymalnie Brock Lesnar pok. Shane Carwin cóż, nie zawiodłem się na Brocku, pokazał klasę, pokazał skilla, pokazał że jest obecnie najlepszy szczęka z kosmicznego metalu, chyba meteoryt musiałby mu w nią walnąć żeby zamroczyć brocka taka kondycja przy tej masie? obłęd! brak słów! nie ma drugiego takiego [...]
[...] od miesiąca a na glebie nie potrafił zrobić nic.garda na łbie i dawał się tłuc.oczywiście zapasy,kondycja,wytrzymałość na najwyższym poziomie ale komentarze typu "najlepszy w historii mma" to raczej na poziomie przedszkola lub onetu Zmieniony przez - mman w dniu 2010-07-04 07:41:00 Zmieniony przez - mman w dniu 2010-07-04 07:45:50
Rush hours a na jakim poziomie są teksty typu "nigdy ale to nigdy się nie podda" "najlepszy w historii mma" (mając 6 walk)itp. Odpowiedz raczej nie jest trudna.nie jestem żadnym wielbicielem Fedora ani nie nienawidze Brocka więc z tym wyluzuj.Patrze jednak trzeźwo a nie jaram się gościem ,który ma na koncie 6 walk i widać że w [...]
Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)
