ja bym sie na jego miejscu w tej chwili martwil raczej tym; czy dobierze właściwy trening, najlepszy pod indywidualne możliwości, pod staż, a także czy nauczy się- i jak szybko- odpowiedniej techniki ćwiczeń, no i jak będa reagować mięśnie. a poza tym martwiłbym sie - w podobnym tonie- odzywianiem, tzn. czy odzywianie będzie pomocne w jak [...]
Jedz czerwone mięso, ryby i produkty roślinne zawierające białko Z rybami uważaj na pange i łososia bo dużo toksyn Najlepszy mintaj i dorsz ;] Pozdrawiam
Nie no, tez mi sie dziwne wydawalo wzmacnianie psychiki poprzez czytanie ksiazek. Wg. mnie najlepszy komfort psychiczny jest wowczas gdy czujesz ze jestes naprawde dobry. Sparujesz na treningu i widzisz ze odstajesz ponad reszte grupy to automatycznie przeklada sie to na psychike, bo skoro jestes lepszy od gosci ktorzy trenuja sw to ktos kto nie [...]
[...] na innych kontynentach." "Jeśli w tym pomyśle, chodzi o to by dać tym kibicom, mieszkającym daleko od nas, szansę zobaczenia w akcji swoich ulubionych piłkarzy, to jestem za. Nie jestem jednak przekonany, czy to najlepszy sposób na to, ale zobaczymy co przyniesie przyszłość." - rzekł francuski menedżer "Kanonierów".
[...] zadnych zastrzezen chodzilo mi o starszenie tutaj kogos przez tatarqa ze moze trafic do wiezienia za namaiwanie do popelnienia przestepstwa bo mowil ze wg niego do samobrony najlepszy jest kastet , to jest smieszne , a ta historyjka wyssana z palca o kumplu co to niby wsadzil (i to na kilka ladnych latek!!)za kraty goscia bo na forum cos [...]
Wg mnie najlepszy jest Skorża.to jego pierwszy sezon -ale jak na razie bardzo dobry. Wisła jest zdecydowanym liderem.Mało tego, bierze przykład z Rafaela Beniteza...i wprowadza na boisko nawet jego taktykę. Uważam ,że jest to świetne co robi.
[...] (obie AZS AWF Katowice), 66. Agnieszka Grzybek (Karkonosze Jelenia Góra). Grzybek nie zakwalifikowała się do niedzielnego biegu na dochodzenie, w którym wystartuje 60 najlepszych sprinterek. Dla Henkel, która jednocześnie wygrała 13. zawody PŚ, jest to trzeci tytuł mistrzyni świata w starcie indywidualnym, zaś dla Gwizdoń najlepsza pozycja [...]
akurat w latach 30 byly najwieksze spadki, Wielki Krach na gieldzie 1929-1932 i ogólnie al capon Pisalo kiedys w Ironie ze najlepszy wiek na masowanie to miedzy 16-23 rokiem takze jestes w za***iaszczej sytuacji. Jedz duzo ryzu, białka , i cwicz partie dwa razy w tygodniu
trenujesz tam? jaki przedzial wagowy na sali? sa osoby po 90-100 (nie grubasy) z ktorymi moglbym sparowac? Szukam dalej Muay Thai - Tarnów/Rzeszów Judo - Tarnów (W Rzeszowie podobno walter najlepszy to juz mam) Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-02-10 20:10:08
"Kross odpada bo to wyoszczędzony polski szmelc.Pojeździś ale niezbyt długo. " Mirage pl - calkowicie sie z Toba nie zgadzam. Akurat obecnie kross to najlepszy wybor jesli nie dysponujesz kilkoma tysiakami na rower. Loart - doloz lepiej 300 zl i kup jakiegos levela od A4 w gore, np. [...]
[...] jak lekarz zaleca, ale na sama glukozamine moim zdaniem to szkoda pieniedzy, ewentualnie na sprobowanie moze na ciebie zadziala lepiej kup cos bardziej zlozonego najlepszy bylby Animal Flex ale to gorna polka, ewentualnie Jointment Sport ale jest niewiele tanszy. Mozesz probowac inne specyfiki moze cos zadziala. tu masz dwa ciekawe [...]
Ale jestem 'laikiem' w sportach walki wiec nie ocenie czy to bedzie dobre czy nie i bym musial isc na kazdy z tych treningow by ocenic ktory najlepszy dlatego pytam na forum bo sa tu ludzie, ktorzy wiedza co lepsze
przeciez biale to najlepszy katabolik... chcesz spalac mase? (rowniez mięśniową) to laduj biale, zaden problem, idz se na jakiegos eventa, zładuj białe, koła, jakies piwko i całej nocy zabawy idz na wage a zobaczysz o czym mowie. Niechodzi o mi o to ze nie mozesz nigdy ladowac ale ostrzegam ze silka i biale nie idzie se sobą w parze, mysle ze [...]
[...] jesteś....ale to nie obliguje do niepoprawnego używania j.Polskiego.A wkurza mnie to że nie możecie znieść no wo powstałej federacji arm.wpajanie komuś na siłe że FAP jest najlepszy może przynieść odwrotny skutek!!Apropo Tomka nie został przychylnie powitany na forum....a zawody pod szyldem FAP u mnie w mieście organizuje zupełnie inna [...]
[...] 3. Płaska lub skos rozpiętki 4. Przenoszenie hantli (-II-) Narazie robie odpoczynek przez te 2tyg jak radził Krzych666 bo faktycznie namodziłem w treningu, a to tylko dlatego że widziałem z 6 d****nych planów treningowych znanych kulturystów i załakomiłem się na taki plan... :/ Ale mam za to nauczke :P Który z tych dwóch byłby najlepszy wg Was?
no bezrekawnik jest najlepszy az strach pomyslec co banan robi pewno bez koszulki smiga albo w bokserce Dobrze jest mocny ale jakos tak tłusto sie robi
no dobra. poszukalem i to sa propozycje ktorych szukalem :) boje sie troche zapytac, bo pewnie kazdy woli inny, ale ktory z nich uwazacie za najlepszy??? :) pozdro!!!
czemu usnales fote od Damiana? ja planowalem zeby kazdy wlkeil jedno zdjecie a na koniec poprzez glosowanie najlepszy dostanie koszulke a TY 50$ co proponujesz?
Liga angielska - Premiership
