Heh ... sprobuje znalesc jakies fotki z moich wsadow... mam 177cm a moj najlepszy wsad to 360... no moze te 320 na kosz 2.95cm a na normlany tez ale juz nie 360 te wszystkie wsady teraz musze leczyc :/ kotuzja kolana i zakonczeniem 5 letniej kariery koszykarskiej, pozdro. Zmieniony przez - bartoz w dniu 2005-10-02 23:49:21
Jak zrobisz 1 cykl to i beda nastpne. Metanabol najlepszy Polski (najmniej toxyczny ponoc) ,ale najbardziej kopie Ruski. Ja osobiscie nie bralem,nie biore i nie bede brał mety bo bez watroby nie idzie żyć. A mialem wczesniej małe problemy z tym organem. Ja preferuje infekcyjne srodki :). Zrob tak jak koledzy wyzej pisali. Wszystko jest na forum i [...]
wg mnie atlas cwiczen jest najlepszy z dostepnych w necie to primo :P a po drugie wyczujesz czy dobrze robisz tylko na silowni a nie od patrzenia sie w monitor ...imho
[...] jest przesunięcie w kierunku przepony punktu opuszczenia sztangi na klatkę piersiowa. Dolne partie klatki piersiowej posiadają najwięcej włókien mięśniowych, wiec jest to najlepszy punkt opuszczenia sztangi dla siłowego wyciskania. W przypadku ułożenia ciała na płasko - klasycznie, opuszczenie sztangi na dolne partie klatki spowoduje składanie [...]
JEsli zalezy ci an nabraniu masy miesniowej to najlepszy bedzie gainer i chyba bedziesz musial sie przelemac!Powinnines dotego dokupic gainera albo bialko!
[...] czasu już tam nie ćwiczę. Prysznice, szatnie i inne tego typu duperele są oczywiście. Co do cen karnetów to też nie jestem na bieżąco. Po prostu ta siłownie ma moim zdaniem najlepszy "klimat". Powstała o ile się nie mylę w 1968 roku i przwinęło się przez nią mnóstwo ludzi, zawodników. W Białym masz do wyboru mnóstwo siłowni: Maniac [...]
[...] od kilku lat i jest gitara-tylko trenuje typowo siłe.Np.poniedizałek klata i następnie klate mam w piątek,kolejny trening klaty wychodzi mi we wtorek.Dla mnie jest to najlepszy rozkład z możliwych.Ogólnie trening wygląda tak 1.dzień(klatka+triceps+barki)2.dzień(Plecy+Biceps+co drugi trening nogi)następnie są 2 dni odpoczynku,jeśli [...]
[...] zrozumiałem ..na tym forum sie paru zeczy dowiedziałem .. ale moze to jednak za malo..ale juz sie napaliłem i zamówiłem..więc nie ma odwrotu..to juz pomuzcie mi jak mam to brac...jaki najlepszy trening i Diete..będe bardzo wdzięczny za te Info.. a i jeszcze jedno..moze robić strzaly w Barki i Bica ..?? Dzięki Wszystkim za Pomoc..3majcie Sie
Nasz rację, x-ray, konkurencja zawsze działa pobudzająco, ale jestem zdania, że Mistrzostwa Świata powinny być jedne, żeby było w wiadomo, kto faktycznie jest najlepszy, a nie jak w boksie - po 4 mistrzów świata w każdej kategorii wagowej.
no niestety z biegów najlepszy nie jestem... kondycja... za to lubie w uni-hoka (bo można fajnie komuś w nogi przylutowac :D ) i w noge. ale cwicze też kung-fu od 5 lat. to co z tą metą? tak chociaż żeby troche przybrac..
Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]
masa16 ten napisik jest najlepszy "69" a masz moze jeszcze jakies inne pozycje na bluzach lub koszulkach chetnie kupie :) pozdro :) a ogolem wyglodasz dobrze :)
Jesli dopiero zaczynasz to trening jest najlepszy ...i bez zadnych supli i innych tego typu wynalazkow daje sie rade....najfajniejsze efekty sa na poczatku wlasnie ...i to bez zadnych wspomagaczy...a potem mozna juz sie zaczac bawic suplami....
[...] to jest pehr ling, wiec Jego jak cos...echh, tez sam zle napisalem na poczatku sadze, ze takie glosowanie, kto ma wygrac jest bez sensu... organizatorzy powinni wybrac najlepszy artykul i wreczyc nagrody, a nie takie cos jak teraz, bo mozna kogos poprosic, zeby sie na kogos zaglosowalo i juz jest glosik wiecej w ankiecie, mozna tez poprosic [...]
[...] oraz jako lektura obowiazkowa : http://www.sfd.pl/temat36416/ na silownie radzilbym sie zapisac odrazu, wiadomo nikt odrazu nie przenosi gór, inny kiedys najlepszy na jakies silowni wraca po przerwie i staje sie najgorszym przez pewien moment,jednak nie ma powodow do smiechu, po to ktos stworzyl silownie radzilbym pamietac o [...]
Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)
