najlepsze

[...] czas dietka ale o obniżonej zawartości kalorii , odpowiednio długa przerwa i znowu na mały cyklik . Znam gościa który robi tyle samo zastrzyków z omki , najlepsze jest to , że goścoiu wygląda jak trup , a w dodatku co tydzień ćpa jak poj*****. Ale to jego sprawa !Pozdrawiam wszystkich , którzy nie biorą i [...]

[...] co do brzuszka to no-xplode pozwoli ci troche tuszczyku spalic przynajmniej namnie tak działa biore już 3 puche teraz polonczyłem go z nitrix i waga leci minimalnie w duł a wymiary w gure teraz staneła ale dalej widze postepy siłowe i obwody w gure a żyły wychodzom nawieżch jak dlamnie no-xplode + kreatyna najlepsze mozliwe połonczenie pozdrawiam

[...] Ktoś stosował ? Zastanawia mnie tylko czemu scitec wypada tak tanio . Na allegro można dostać 2kg za 150zł a ofert kupna żadnych , mimo że czysty izolat , a optimum nawet po 200zł kupują chcociaż dominuje wpc. Wątpie że to przez smak bo smakowo scitec ma chyba najlepsze białka. Więc mam wątpliwości czy skład jest pewny , a nie chce kupić bulka

[...] rady? zazwyczaj jest to okres 6-7tygodni, później mięśnie szybko przywykną do rutyny i pokochają stagnację Prawda jest taka, że po 6-7 tygodniach to zaczynają się pojawiać najlepsze efekty stosowania danego planu. W przypadku ich braku - faktycznie warto pomyśleć nad korektą lub zmianą treningu. Jeśli natomiast cały czas czujemy postęp to [...]

[...] przebieg gry - to jest czesty widok, a mogliby wiecej strzelac. Chociz nasuwa sie pewien paradoks, gdyz w koncu sezonu zwyciezali, gromili rywali, a Makaay strzelal w najlepsze Ale jak juz napisalem, roznie to bywa. Jak sa w dobrej formie to ogladac Ich mecze to sama przyjemnosc, ale Oni nawet jak nie maja formy potrafia wygrac mecz. Ich [...]

j/w kombinuj, dojdziesz do tego co najlepiej na ciebie wpływa i na czym masz najlepsze efekty, tylko metodą prób i błędów do tego dojdziesz, żadna teoria, wyliczenia, liczby nie zastąpią praktyki. Każdy organizm jest inny, na każdego działa co innego. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-01-08 23:35:22

koles*****nie wczesniej zrobil , ale chyba dobrze ze zauwazyl blad i przyszedl do tego dzialu . najlepsze co mogl zrobic a wy sie wysmiewacie . nie wielu gostkow w jego wieku zaglada tutaj ... szczegolnie jesli wczesniej wzielo koks i przynioslo jakis efekt . wiec tak , przeczytaj posty podwiedzone , tam masz napisane jak obliczyc bilans [...]

ale co mu zalezy.. niech sobie kupi tego gainera i szybciej przybierze.. moze akurat nie jest w stanie zjesc 6 posilkow dziennie a jak bedzie wpieprzal wegle to bedzie mogl jesc 4 posilki na dzien.. chociaz 6 to najlepsze rozwiazanie..

Na masę nie jest plan a dieta. Trening może tylko pomóc uzyskać masę. A jeżeli chodzi o te Twoje wypociny to na tym masy nie zrobisz. W necie jest pełno gotowych treningów, poczytaj, poszukaj. A najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała to słuchać co podpowiada Ci organizm. Każdy jest inny, na każdego działa coś innego.

zwykłe wióry najlepsze a tu masz tabele gdzie są podane węgle strawne http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Sam musisz wybrać co bardziej Ci potrzebne brama czy dolny wyciąg. Ewentualnie do zbieraj kasy i kup tak jak sam mówisz bo to najlepsze rozwiązanie moim zdaniem. pzdr/

[...] ( zamienie) Podciagnie Klatka pozioma lawka Wioslowanie Klatka skos Lydki Barki wycisk zza karku Na klatke masz: wycisk i dipsy na plecy: MC, podciaganie, wioslo ( 3 najlepsze cwiczenia na plecy) Uginanie nog robie z przymusu teraz ze wzgeldu na kontuzje i nie robie przyisadow i stwierdzam ze same przysiady z MC wystarcza i uginania sa [...]

[...] i uzbierasz trochę więcej. Bo na moje oko, to 400 pln na środki profilaktykę, a podejrzewam na uzupełnienie diety to niestety może nie wystarczyć. Co do środków to metanabol jest ok. Jeden z lepszych sterów. Mógłbyś jeszcze podać ile masz w pasie, bo coś podejrzewam, że może być nieco grubo, a wtedy meta nie najlepsze rozwiązanie. Pozdr

z pulsem chodzi o to zeby utrzymywac 140 podczas aerobow... zeby nei skakal jak po***any, wtedy najlepsze sa efekty palenia feciaka

http://www.sfd.pl/HiTec_Protein_80-t491901.html nie najlepsze opinie o tym białku :) nowe badania może uciszą co nie których :p

Pierwsze miesiące są najlepsze, bo po każdym powrocie z siłki widzialem siebie większego. Niestety z czasem to mija :D i widzialem siebie coraz mniejszego :P

dobry produkt to gainer Treca XXL...śmiało polecam...stosunke ceny do jakości bardzo dobry. Oczywiście produkty Olimpa tez są bardzo dobre! napewno nie najlepsze na świecie ...ale wciąż bardzo dobre:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] albo na ringu od długiego zenkutsu dachi i gedan barai :P to jest głupota bo zaraz oberwie w innych stylach też są luki i błędy ważne jest to by wyciągać z każdego stylu jak najlepsze rzeczy i rozwijać swoje umiejętności. Ktoś mi kiedyś tłumaczył teorie wachlarze (pewnie niektóre osoby wiedzą o co chodzi ale i tak spróbuje wyjaśnic) bo gdy [...]

kiedys trenowalem 7 razy w tyg kazdy musi obczaic co jest najlepsze dla niego

Spoko luz Kazik86, o mma faktycznie nie wiem nic dlatego sie pytam. Czyli widząc plakat na którym jest napisane, np: "treningi vale tudo" mam rozumieć że są trener to ktoś kto ćwiczył min. MT, BJJ i zapasy, wybrał z tego to co najlepsze i wpaja swoim trenującym?