SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietanabol+ treningobolon= najlepsze suple na redukcje a hmb i l-karnitynke możesz zamiast do siebie, wlać do zlewu- efekt bedzie ten sam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-03-13 10:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UNS R-MIX 1800g 76zł UNS Opolskie 1800 g 75zł UNS WheyPure 1800 g 89zł SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł EXP Infusion 2270 g 105zł DYMATIZE Elite XT 1814 g 108zł Które według was będzie najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za 14zł szt i wezmę dwie Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 14:07:22

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2014-08-08 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 76zł UNS Opolskie 1800 g 75zł UNS WheyPure 1800 g 89zł SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł EXP Infusion 2270 g 105zł DYMATIZE Elite XT 1814 g 108zł Które według was będzie najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za 14zł szt i wezmę dwie Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 14:07:22 jak już kupujesz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2014-09-04 07:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    a jakie według ciebie powinno być najlepsze rozciąganie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2010-08-31 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masz talię, proste nogi i zaznaczone ramiona. Tak na prawdę cała zabawa sprowadza się dotego, jak twoje ciało będzie reagować na dietę i niski poziom tłuszczu w ciele. Bo najlepsze bikiniary, to te laski, które są docięte praktycznie cały sezon, które nie muszą się zajeżdżać, żeby schudnąc na zawody. Obecny kanon jest taki, że ma być bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2016-05-30 19:31:35 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Nitrobolon2+Monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitro 2 i mono najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2005-11-25 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o technike cwiczenia i inne!!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biednym rysunku :P, o to glowka). Terz pytanie ktore robic wyciskanie. Ja polecam robic na zmiane, bo kiedys sie specjalizowalem w jednym, a pozniej w drugim i to nie bylo najlepsze rozwiazanie. Z przodu bardziej rozwija akton przedni barku, natomiast zza karku z szerokim chwytem, akton srodkowy (szerokosc barkow tak jakby). To tyle jesli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-11-08 14:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vit Min 75 NOW najlepsze a nawet......jedne z najtańszych jesli policzyć wg zawartości najlepiej kupić 180 tabl nawet do spółki z kimś maxiwity to praktycznie nic inego co Vigor czy inne temu podobne vit min to inna klasa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-04-09 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo "lepiej sie tym nie interesuj sa bez sensu" "Obecnie co mam to 4 kg Magnum 5000 i uwazam ze wydalem na to niepotrzebne pieniadze" a teraz najlepsze : "Chcialbym cos ma mase " HAHAHAHAHAHAHA prowokacja?czy może u ciebie z inteligencją problemy są. Piszesz,że szukasz czegoś na mase i jednocześnie gainer [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2006-09-11 11:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki enan w UK ?

    Post
    Doping

    powiem ci tak wez sobie alphy tren i cybera np . nie chce ci tu pisac bo wyglada jakbym pimpowal. kazdy wybiera to co uwaza za najlepsze ja na cyberze czy andro nie przejechalem sie nigdy i poprostu wole bic co sprawdzone.pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-04-15 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprawdzenia SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zamiast amin wziałbym białko kaizena wg mnie najlepsze z najlepszych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-09-19 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, Przybieranie na masie, Pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tak fajnie a nogi i plecy to sie od brzuszków wyrobią.... ludzie maja wyobraźnie... a na mase to omlety najlepsze jeszcze dopisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2010-01-13 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja cwicze ponad rok ale mimo to jeszcze troszeczke odstają i chce wyprubowac jakies cwiczenia korekcyjne ale nie wiem zbytnio jakie wie ktos moze co najlepsze ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-12-07 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupowac "na miescie" ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ktoś jedzie na low-carbie, CKD, TKD polecam Subway - wersja sałatka zamiast buły. Podwójny kurak bądź potrójny<wołowinka>, warzyw dają sporo, IMHO idzie się najeść jak zastanie potrzeba zjedzenia "na mieście". Co najlepsze można się zamknąć w 15zł. pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2011-08-20 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha skóra,nawilżać czy natłuszczac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na sucha skore uzywam kremow dzieciecych ale najlepszy jak dla mnie jest krem oliwkowy ziaja, jest genialny!!!!!takie male okragle zielone pudeleczko! ale tez powiem ci ze np. dla mnie nawilizajace nie sa dobre, tylko tluste sa najlepsze:D "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2003-07-01 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej to raczej wartość sugerująca konieczność redukcji. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Polecam również przeanalizować Twój trening. Jeżeli trenujesz już prawie 2,5 roku, to efekty nie są najlepsze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2021-04-09 22:44:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • priotytet na gore

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie zza karku bardzo kontuzjogenne ćwiczenie. Właśnie skosy dolne i pompki na poręczach to najlepsze ćwiczenia na dół klatki... Pzdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-05-25 13:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do kogoś kumatego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie to tym, ze potrafisz wygenerowac znacznie wieksza sile niz przecietna inna osoba o Twoich parametrach wielkosci miesni i droznosci ukladu nerwowego. Aby uzyskac najlepsze efekty treningu absolutnie nie rob tego co polecil ktos wyzej, tj. cwiczenia na wytrzymalosc, najlepiej pasujacy trening pod Ciebie to niska objetosc, wysokie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2009-03-24 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -====CHUDNE? CO JEŚĆ====-

    Post
    Scena MMA i K-1

    alucard o***** ci chodzi chlopak zle przeczytal poza tym rada aby jesc cos o 2 w nocy nie jest zbyt dobra mysle ze dla niego najlepsze bylo by po prostu silka z treningiem na mase(wazna regeneracja a nie budzenie sie o 2 w nocy aby cos zjesc szczerze mowiac o czyms takim slysze) oraz powiedzmy jakies bialeczko moze byc olimpu jesli nie chcesz sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2003-09-20 18:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek..

    Post
    Trening w domu

    Wystarczy ze zrobie 8..i mozna zgiac nogi..a ktore cwiczenia sa najlepsze?..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2008-07-26 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)