SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    life_styl - próbowałem już takie koktajle, masakra dla przełyku jak dla mnie i ogólnie smakowo dość średniawo. Konsystencja papki też ciężko wchodziła Chociaż jak nie ma czasu to najlepsze coś takiego.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 21:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Barki najlepsze, trzymaj SOGa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2008-07-01 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> KONKURS FIRMY UNHUMAN.PL <--

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czesc, nie mam komputera - znow w naprawie ;/ Najlepsze prace to GSP, i Rafał B - tyle już napiszę. Jutro pomyślę nad kolejnością miejsc. I damy nagrody.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11211 Data: 2008-07-01 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki najlepsze. I wiecie co mi się jeszcze podoba, że dwugłowe ud nie są zaniedbane.

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 17:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE SPALACZE W UK

    Temat
    Polacy za granicą
    PRO

    Witam mam pytanko . Nie znam sie zabardzo na angielskich nazwach a poszukuje dobrego spalacza . No wiec potrzebuje jego nazwy no o ile by dalo rade cene . Z gory dzieki .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2008-07-01 17:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WTF? Białko z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    są patenty, a najlepsze jest to, ze pewnie mają z tego zarobek... looknie taki "kox" z kumplami meta anabol, coś z kojarzy z rozmową o sterydach i dawaj... składa zamówienie na hurtową ilość

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-07-01 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K_u_b_u_ś jak narazie najlepsze zdjecie, tylko ja bym dał tytuł "ISOPURE MASS - najlepszy towar na rynku" ale całkiem spoko, jak narazie dla mnie 1-sze miejsce

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze bede z nia w pokoju siedział od jutra, kurva mać, do tego to jest córka właściciela i moj poprzednik odszedł przez nią bo go pod******lała cały czas do tatusia, a najlepsze jest to ze gość który mnie zatrudnił a jest tylko współwłaścicielem tez zasugerował ze mu sie nie podoba to ze ona tu pracuje ale nie moze nic z tym zrobić, próbuje [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest zmienianie stawek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flaker Jesli mowa tu o dolnej wewnętrznej części kaltki to ćwiczenia w położeniu płaskim lub głowa w dół były by najlepsze szczególnie wyciskanie na wąsko i rozpiętki z maksymalnym spieciem w klatki w górnej częsci ruchu danego ćwiczenia-jest to cięzka i długa droga i często minimalnie skuteczna poniewaz genetyka jest tu najwiekszym odpowiednikiem [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 12:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tez tak mialem na poczatku odrazu chcialem zapodac kreatyne ale kumpel mnie powstrzymal to jest glupota. przez pierwsze pol roku sa najlepsze efekty bez zadnych odzywek. dlatego ja sie postrzymalem i dopiero teraz po roku na silowni dopiero zaczalem brac:D

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 09:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.) 3. Specjalne: &#8226; Do 6 treningów tygodniowo, w niektórych okresach 2 razy dziennie &#8226; Wysoki stopień indywidualizacji, doskonalenie tego co najlepsze, najbardziej potrzebne, głównym celem jest uzyskiwanie najwyższych wyników na zawodach głównych (mistrzostwach polski, europy, świata) &#8226; Przygotowanie na [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8676 Data: 2008-07-01 08:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Co do stojaków z podanych 3 najlepsze marbo - stojaki muszą mieć śrubę dociskającą wsuwkę inaczej się ona ,,telepie" przy większym wysunięciu, dodatkowe wzmocnienie podstawy też się przyda. Wyciąg taki sobie - kółka plastikowe, ciężar jeździ po kwadratowym profilu- ale jak na tę cenę to może być. Ja mam wypasiasty wyciąg od kamil88 ale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2008-07-01 08:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój swientny trening, pozazdrosci nawet Pudzian

    Post
    Trening dla początkujących

    do klatki dodaj jeszcze np rozpietki 4 serie po 10 do barkow tez moglbys dodac Podciaganie sztangi wzdluz tulowia do plecow mozesz tez dorzucic np dzien dobry (sklony ze sztanga) i imo chyba najlepsze cwiczenie : podciaganie nachwytem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2008-07-01 06:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień zaczął się bardzo źle, pomijając zmęczenie po nieprzespanych nocach doszło do tego złe samopoczucie psychiczne, w ogóle nie miałem dzisiaj ochoty na ćwiczenia, a co najlepsze - poobiednia drzemka przedłużyła się do dwóch godzin, gdyż nie obudził mnie budzik. Ale teraz już wypiłem 100 g gainera i opróżniłem michę (mintaj 150 gram i makaron [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2008-06-30 23:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawel / dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    czuje bo nie robie przerw w tych ćwiczeniach. a z 5kg na rozpiętki to jeszcze nie pora. a w ludkach czuje pompę zawsze. moje najlepsze ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2008-06-30 19:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jakie ćwiczenia byłyby najlepsze na rozwój przymostkowej części klatki piersiowej? Mam do dyspozycji jedynie podtsawowy sprzęt (ławka z regulacja, sztangi, hantle). Zmieniony przez - Flakers w dniu 2008-06-30 19:35:32

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny/zmiany - PILNE!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaproponowałem chyba najlepsze połączenie Ale skoro na nogi nie braknie sił to tym bardziej na biceps starczy na końcu wybór nalezy do Ciebie pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-06-30 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki a trening aerobowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze termogeniki to: Papryka- ostra czerwona Chili Imbir Pieprz- głównie Ceyenne, Turecki Gorzkie pomarańcze Substancje wspomaganie działanie termogeników: Herbata- zielona, czerwona, czarna Kawa Czekolada Kakao Pamiętaj że,Termogeniki to substancje, które powodują zwiększone uwalnianie ciepła z organizmu. Substancje te prowadzą do powstania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2008-06-30 15:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gumis_ na początku myślałem, że to są jajka. A później się dopiero zorientowałem, że to te pyszne parowce. Ale i tak najlepsze są mojej babci.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)