Prott
Trenuję około 3 lat. Bardziej rekreacyjnie.
Nie trzymam żadnej diety, czasem wezmę jakąś odżywkę.
Od dzisiaj planuję troszkę to ruszyć, kupiłem Storma,xpand i gainera vitalmaxa 60g węgli.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
122
Trenuję około 3 lat. Bardziej rekreacyjnie.
Nie trzymam żadnej diety, czasem wezmę jakąś odżywkę.
Od dzisiaj planuję troszkę to ruszyć, kupiłem Storma,xpand i gainera vitalmaxa 60g węgli.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
122
kolejne :)
...
t0macha
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
649
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18020
mi sie tam podoba, sog.
szczegolnie na rekreacyjne cwiczenia
szczegolnie na rekreacyjne cwiczenia
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy 
...
bialczan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
691
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22135
Barki najlepsze, trzymaj SOGa.
...
Prog
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13775
Świetnie, mi się bardzo podoba, powiedz jakie ćwiczenia robisz na barki??:)
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
estetycznie jest 
"Miota nim jak szatan..."
...
Snieto
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4248
fajnie tylko zgol "to cos " na klacie :)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
fajnie ale daj kolorowe fotki
ten sweterek wygląda jak biustonosz
ten sweterek wygląda jak biustonosz
...
Maniek_M
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1528
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17554
Snieto co ty chesz. Ile ty masz lat, na jajakach juz cos wyroslo ??? 
Niech masa bedzie z wami ....:)
...
AnarchistA
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
297
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4905
jest dobrze tylko brzuch zacznij cwiczyc
I love bad bitches, that's my f**kin problem'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
122
Zdjęcia są czarno-białe żeby ukryć tzw "to coś" na klacie :p
Jak powiedziałem trenuje rekreacyjnie, bez wiekszego przykładania wagi do kolejności wykonywanych ćwiczeń czy jakiś tam cyklów.Każdą partie mięśniową robie w sposób na jaki mam akurat ochote.
Powiedzcie mi czy ten zestaw odżywek który napisałem jest godny uwagi ??
Dziekuje za opinie.
Jak powiedziałem trenuje rekreacyjnie, bez wiekszego przykładania wagi do kolejności wykonywanych ćwiczeń czy jakiś tam cyklów.Każdą partie mięśniową robie w sposób na jaki mam akurat ochote.
Powiedzcie mi czy ten zestaw odżywek który napisałem jest godny uwagi ??
Dziekuje za opinie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
