najlepsze

przysiadów nie chce robić bo z tego co wiem to nadwyręża się kręgosłup. Nic nie nadwyręża, to mit. Jeśli nie masz wad postawy to rób przysiady, to najlepsze ćwiczenie dla Ciebie jakie w ogóle istnieje. Gotowe, dobre, sprawdzone plany są w tematach podwieszonych. Proponuję http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

nie wiem jak edytowac post bo siedze tu dzień ale myśle że najlepsze dla ciebye będzie to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html oczywiscie jak tyle cwiczysz bo ja nie mam motywacji niestety

[...] dzienne jest to ok. 3150kcal i z jedzenia wychodzi mi ok. 1900/2000 kcal to potrzebuję właśnie jakiejś odżywki która dostarczy mi te powiedzmy 1000/1100 kcal ,jest to chyba najlepsze rozwiązanie dlatego że na diecie wychodzi o wiele więcej kasy a jeśli odżywka kosztuje z 200/220zł to jest to naprawdę lepsze rozwiązanie ,a mi bardzo zależy na tym [...]

dobra sylwetka, nogi chyba najlepsze :)

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html najlepsze białko olimp to whey protein concentrate smak naturalny

[...] Nelson ma stójkę na poziomie Hunta albo i lepszą, Nelson to lepszy zawodnik niż Hunt. Hunt zostanie znokautowany/porozcinany/zniszczony, nie wyjdzie nawet do 2 rundy. Albo najlepsze - ta walka to missmatch roku na poziomie Jones/Sonnen }:-( Mistrz K-1, tytanowa szczena ale przecież JDS go znokautuje w 2 sekundy... Chyba zapomnieli o walce JDS [...]

Zete dobrze mowi, nieraz mozna rafic na zlego gainera i zle pojdzie ci tluszcz, wiec najlepsze wyjscie to WPC80 Bialko poniewaz jest bardzo dobrze oraz tanie, A Gainer zeby byl dobry to duzo zaplacisz. Mysle ze odrazu najlepszym wyjsciem bylo by ci kupic 3 paczki bialeczka i jazda. Pozdrawiam.

Dzisiaj poszedł trening już n 4 obwodach, co najlepsze przez cały czas kulały plecy a dziś uda dostały wycisk. Trening wyglądał następująco Napinanie mięśni brzucha leżąc 12/10/10/10 powtórzeń Wspięcia na palce obunóż 16/14/14/12 powtórzeń Podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło 12/10/10/8 powtórzeń Przysiady klasyczne + [...]

Najlepsze białko jakie jadłem: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html stosunek ceny do jakości na 5. Smak waniliowy mega. Do tego możesz kupić truskawka-banan żeby trochę kontrastował smak. A co do kreatyny to CM3 od Treca jest warty polecenia: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Ale na pierwszy cykl [...]

mi chodzi po okresie Pride!! przecież to napisałem. Fedor miał najlepsze warunki w UFC i nie skorzystał.. może unikali walki z Lesnarem, który mógłby go zniszczyć nie oszukujmy się czy Shane Carwin - po upadku Pride UFC było coraz lepsze..

no raz kupiłem białko z megabol 3kg i po pierwszym tygodniu wysypałęm reszte na droge bo nie działało najlepsze według mnie jest to białko http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html i zamiast kreatyny polecam BCAA

Jeśli chcesz uzyskać trwały efekt to musisz nauczyć się cierpliwości inaczej nic z tego nie będzie, możesz dostać najlepsze wytyczne i to zaprzepaścić bo jednak to co z tym zrobisz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie ;-) Uwierz większość z nas nie przepada za publikowaniem zdjęć, ale to też jest konieczne do prawidłowej oceny Twojego przypadku, i [...]

[...] żadnej sztuce walki. Bo zostało to wypracowane samo w sobie jako coś co działa w walce. Lubisz MMA takie jakie jest bo podobają Ci się te techniki jakie tam są. A ja i nie tylko ja, tęsknię za czasami w których sprawdzano najskuteczniejsze metody walki, sposoby dzięki którym walczący mogli testować najlepsze techniki pod względem mechaniki ciała

a nie sorry, źle przeczytałem :-D murzynki mi się nie podobają najlepsze są latynoski imo :-D

no najlepsze, że ja zbytnio też nie przepadam, ale to dziś rano wlazło i wyjść nie chce...leci już 53 raz :-D

Ta, najlepsze jest zdjęcie składu sędziowskiego z ambasadorem Tajlandii - pięknie się wtopiłam w tłum %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae3500d082bf45279959982c6acc6118.jpg

Dokładnie jak Arnold ;-) Chciałbym móc zzejsć niżej, ale nawet bez ciężaru odczuwam jeszcze ból. Póki co cieszę się że w ogóle jako tako mogę robić dipsy, bo dla mnie to chyba najlepsze cwiczenie na klatę ;-) Zaraz wypiska z dzisiejszych plecków.

^ i to chyba będzie najlepsze rozwiązanie. Nie ma sprawy Baca ;-)

[...] mnie bardziej satysfakcjonuje po stano ;p 2 czubate lyzeczki bcaa przed aero- Smak wisnia jest calkiem fajny , rozpuszczalnosc na wysokim poziomie jak na bcaa, Generalnie tu nowosci nie wprowadze jak powiem ze najlepsze bcaa :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85c85ecf49c417d96fd66934aa12f2f.JPG Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2013-05-21 18:43:29

Pierwsze miesiące są najlepsze, bo po każdym powrocie z siłki widzialem siebie większego. Niestety z czasem to mija :D i widzialem siebie coraz mniejszego :P