najlepsze

Wiesz ćwicze od 4,5 roku, dieta zawsze max, zero alkoholu słodyczy, może coś tam jeszcze zostało, ale jednak każdy na tym koksie jedzie i chciałbym również zostać koksiarzem, lodzinin1 co będzie najlepsze na 1 cykl z tych co podałeś??:) pozdro

Wiesz ćwicze od 4,5 roku, dieta zawsze max, zero alkoholu słodyczy, może coś tam jeszcze zostało, ale jednak każdy na tym koksie jedzie i chciałbym również zostać koksiarzem, lodzinin1 co będzie najlepsze na 1 cykl z tych co podałeś??:) pozdro

18-24 lata uważam, za najlepsze lata żeby wykorzystać maksymalnie swoje naturalne potencjały.

nie słuchaj mitów o niezdrowym wpływie przysiadów, mc itd. to dwa najlepsze ćwiczenia i właśnie powinieneś je stosować, musisz tylko uważać na technikę i ciężar. masy nie da się robić jednocześnie z rzeźbą. raczej weź się za FBW, ale jeśli już robiłeś to przejrzyj plany tutaj http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html coś dla siebie [...]

Ja sobie juz kupiłam, ale narazie nie musiałam używać :/ Jakis TW1000 i to pieprzowo-żelowy, a takie są podobno najlepsze ;) polarnik ja tam znawcą nie jestem, ale ja bym taki sobie kupiła na Twoim miejscu :) Pozdrawiam Zmieniony przez - kiri_kiri w dniu 2005-04-15 22:40:46

Obdukcja nie będzie żadnym dowodem w sprawie bez świadków. Najlepsze byłoby nagranie kamery, bo nie sądzę byś zdołał przekonać ludzi do zeznawania. Zresztą, jeśli sam go tknąłeś możesz zapomnieć o sprawie. Jeśli robisz to tylko po to, by udupić tych ludzi to jesteś zwykłym*****em bez honoru. Na odszkodowanie nie liczyłbym jakiekolwiek. Ja [...]

troche tu też genetyka ma znaczenie, ale fakt, masz racje, mój błąd ... na początku są najlepsze efekty, jak chłopak ruszy z głową, dobrym planem i dietą

ostatnio oglądnąłem kilka minut znanego wśród młodych kanału na YT tam normą jest polecanie okna postu 20-21h a uczty 3-4h więc wszelkie ekstrema niekoniecznie zdrowe i najlepsze - są na porządku dziennym ...a co w większości przypadków jest błędem

zrob tak jak bednar1989 napisal najlepsze rozwiazanie wedlug mnie nie ma sensu laczenia deki i bolda

fajnie,a z witamin ktore najlepsze i co na stawy tez sie.kreatyne po cyklu czy moze cos lepszego?

kreatyne/cell pump bym polecał (najlepiej dwie duże puchy) z witamin olimp vita-min (witaminy i minerały) średnio 30zł-najlepsze witaminy moim zdaniem.

[...] jest dieta a nie trening. Spilt z partią raz w tygodniu to najgorsze co mogłeś wybrać. Plan słaby i przekombinowany. Triceps jest malutką partią a ty na niego dajesz 15 seri? Brak Martwego ciąg i jeszcze nóg nie chcesz robić więc też nie będzie przysiadu i odpadną Ci 2 najlepsze ćwiczenia. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 4!

Ćwiczenia na sucho są najlepsze i najzdrowsze.

Ja tam martwy ciąg stosuję.Nie cały czas,ale jednego tygodnia robię MC,a drugiego wyprosty na ławeczce.A tak po zatym to w martwym mam wyniki całkiem możliwe(nie są najlepsze,ale nie najgorsze) MLUN WRÓCIŁ!!!

Nie dziękuje, tylko pamiętaj nie daj się wariatowi he he . Ty wejdziesz za mnie a nessip pozostanie, myśle że to najlepsze rozwiązanie i chyba Mateo nie będzie miał nic przeciwko temu . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-04-06 21:23:08

[...] ze organizm z energi z bialka wlasnie bedzie odbudowywal glikogen? Zkolei samo bialko bez ww czy sie przyswoi tak jak trzeba? Napisz opcje jakie byly by wedlog ciebie najlepsze i najbardziej odpowiedznie a trening silowy i ponim aero b samtrening silowy Zgory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-06-14 19:30:19

co to za polączenie w tym treningu najlepsze jest dla mnie Klata tric triceps dużo pracuje prz cwiczeniach na klate wieć pocwicze go przykladowo w poniedziałek i odpoczywa caly tydzień bary biceps przy cwiczeniach na bary biceps też dobrze pracuje nogi i plecy Prostownik jest zmeczony w jeden dzien i tak jwplecy dobrze wspólpracujaz nogami pozdro

Dzezor - ja przy 168cm wzrostu ważę tylko 50+ kg... ale mam 14 lat, więc jestem usprawiedliwiony najlepsze na brzuch są przysiady i ciągi

Najlepsze i sprawdzone produkty sa FIRMY "OLIMP'. kometa_5

[...] za post..co za wypowiedzi... Co za propozycje..porównanie aminokwasów jest niesamowite hehehehe..kosmos. Xero,uderz na priva i napisz co potrzebujesz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..