najlepsze

[...] dobrze czy to masa czy redukcja:-) Jeszcze jak od czasu do czasu zapodam takie z piekarnika to od biedy też wejdą ale nie ma jak takie na oleju usmażone frytki takie są najlepsze, bo te z piekarnika często wychodzą suche. Czasem trzeba trzeba zjeść coś co sprawi mega przyjemność. A od wczoraj się marynują żeberka więc wieczór zapowiada się [...]

moze dojdzcie do porozumienia i doradzcie mi co bedzie dla mnie najlepsze! to bedzie najlepsze rozwiazanie.

No i obaj mieliscie racje nie tylko zerwalem sobie pectoralis major (czesciowo) to i rotator a najlepsze jest to ze i biceps... Zapytajcie mnie jak? NIE MAM ZIELONEGO POJECIA, cwiczylem jak zwykle. Najlepsze jest to ze doktor sam nie wiedzial dokladnie co iw jakim stopniu sobie uszkodzilem, mam chodzic przez 6 tyg na rehabilitacje a potem sie [...]

[...] ale tłuszcz na boku twardo się opiera. O łydkach to nie chce mi się nawet myśleć, martwić się pewnie (znowu) zacznę, kiedy będzie ciepło. Ale są okropne. No i teraz najlepsze: dzięki Marcie w przyszłym tygodniu będę miała możliwość ćwiczenia pod okiem doświadczonego trenera. Już się cieszę i boję jednocześnie. Dlatego na razie filmiki [...]

a jakie będzie dla mnie najlepsze bcaa ? i ktore jet najlepsze ?

[...] 120g płatków owsianych, 5 jajek, 100g piersi z kurczaka, 300g mieszanki warzywnej. Potem pewnie polecą ziemniaki, jakiś twaróg zobaczy się bo mam wolne to może coś upichcę :D Jak każdy poranek :D, ciekawe ile dzisiaj wleci - najlepsze jest to, że i tak mi te kilometry zaniża %-) /SFD/Images/2016/2/8/d8084bc9858b40b9b45733affc8629cf.jpg

09.02.16 Redukcja - Dzień 9 Siemano! Wczoraj jeszcze trochę kilometrów wpadło, a dziś było to samo :D! Waga pokazuje 87,7kg czyli ponad 2kg już spadło, pewnie mięso popaliłem tym cardio i treningiem na czczo %-) Dzisiaj na treningu była p***A!!! Szczególnie na moim ulubionym ćwiczeniu - martwym ciągu, weszło jak masło. Najlepsze były oczy tych [...]

Marian, ze skrobii wyjdzie najlepsze, najgęstsze. Ja czekam na dostawę aromatów i będę się bawił dalej z tym.

Z tym BFem wcale nie taki idiotyzm- wiesz już, że stać Cię na bardzo wiele. Scena stoi i czeka:-) Zawsze milej jak wjeżdżają kcal- u mnie to samo niebawem, a najlepsze, że pierwsze tygodnie będzie "piec hutniczy" co wciągnie wszystko%-) Udanego urlopu, dawaj foty:-)

Burgery w maoburger miałem okazję jeść i sa ok;) nie daleko tej Pipy jest meksykańska i tam dla mnie chyba najlepsze jedzenie;)

[...] od siebie jeszcze, że jak popada z tydzień, ponuro i szaro, a potem wychodzi słońce... to bardziej wkruwia niż cieszy, bo razi%-) Ale nie obraziłbym się jakby świeciło i świeciło- kolory jesieni maja klimat... :-) Spacery wtedy najlepsze! A święta za pasem- już znicze w sklepach, zaraz wymianka na bańki, szampany... jajka, króliki i wakacje%-)

[...] w suche szynki i kiełbasy bo w kanapkach jak będzie bardzo ciepło może być nieciekawie z innym mięsem a warzywa do uzupełnienia to kalarepy i marchewki marwitki fajne są. W schronisku w murowańcu dają nieźle jeść a myśle że nieraz tam będziecie tylko wiesz tam i w dolinie chochołowskiej mają najlepsze szarlotki na świcie więc uważaj %-)

[...] grubych włosków skuteczna jest też elektroliza, czyli usuwanie ich za pomocą prądu (ok. 25 zł za 5 min). U dermatologa Lekarze proponują laser, który daje niewątpliwie najlepsze efekty, ale jest drogi. Podczas takiego zabiegu niszczone są mieszki włosowe. Trzeba go jednak powtórzyć kilka razy, ale potem problem zupełnie znika. W dodatku ta [...]

Bułki naprawde muszą być z pewnego źródła, ale tak jak Aylar, najlepiej byłoby noszenie pojemnika z jedzeniem do szkoły. Jogurty, nawet te naturalne na redukcji to też nie najlepsze rozwiązanie., podobnie jak serek wiejski (raz na jakis czas nie zaszkodzi ale napewno nie codziennie). Schab oby nie w żadnej panierce, badz sosie. Pisze dlatego, ze [...]

[...] Nie wiem jak w Twoim Lidlu ale w tym u mnie (co prawda brytyjskim)są tylko orzeszki solone takie bardziej do piwa Mam nadzieję że chodziło Ci o orzechy Włoskie ,bo te są najlepsze . Co do chleba to koledzy dobrze mówią ,jeśli już musisz to pieczywo pełnoziarniste kupuj . Makaron z mąki durum ,ryż brązowy .Wyjątkiem węgle o wyższym IG tylko w [...]

Ja się dorwałem do pierwszego grilla w tym sezonie, i skończyło się to połamaną altanką i zniszczonymi drzewami, co najlepsze krzesła były całe ! - a tyłek po powrocie rodziców ? Co do tematu, dzięki za miłe słowa, to motywuje do jeszcze cięższej pracy ! - i o tchodzi zdr. Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-30 19:58:31

[...] bary: po calym treningu klatki, moje barki (przednie aktony) byly juz troszke zmordowane, wiec 17kg na reke odczuwalem, ale za tyg. i tak zwiekszam -superseria: no to bylo najlepsze, Adzik mi dorzucil do podciagania sztangi te wymachy, i to bylo swietne rozwiazanie, nie moge narzekac na brak czucia tylu -szrugsy: luz -triceps: ladnie [...]

[...] 7 powtórzenie było naprawdę ciężkie. Miało być 80 x 8, no ale trudno. Wycisk leżąc to moja pięta achillesowa od zawsze. Choć na przestrzeni 2 lat treningu, zauważyłem, że najlepsze postępy w tym ćw. notowałem w zakresie ok. 6p. Wycisk skos góra - mocno mnie spompowało, 30-tki już ciążyły, ale poszło Rozpiętki - tutaj po wyciskach naprawdę mi [...]

[...] i gardło, zacząłem już "suplementację" chorobową, myślę, że będzie ok, bo czuję się w miarę dobrze. Dziś trening. Hubert - Wiem, właśnie dlatego nie bałem się schodzić w rozpiętkach z ciężarem. Lepiej czułem przy 15-stkach. MC - tak ! Tutaj zaliczyłem najlepsze progresy w ciągu tych 6 tygodni. Rok 2011 będzie z pewnością owocny pzdr.

widac róznice na plus najlepsze moim zdaniem plecy ile masz wzrostu? bo wage mamy podobna