najlepsi

[...] najważniejsze abys z każdej takiej zlej chwili wyłuskiwał cos pozytywnego a niestety cele - to jest główna przyczyna porażek zwykle na tle psychy tj. przychodzi wielkie rozczarowanie,dol,i koniec tego sportu albo kilkumiesięczny binge eating Ci najlepsi LATAMI pracowali na swoj wyglad np. taki pathyk 15 lat pracowal i teraz czerpie profity joke

Dzieki chłopaki ... jesteście najlepsi Treningowy : Mono po przebudzeniu Cp przed treningiem Mono po treningu Nie T. Mono rano Cp w tej porze co w treningowe i niwiem można jak co Mono przed snem ale jak kto woli

[...] żeby te dzikie karty otrzymać (przynajmniej tak sądzę ) a wynika to z czysto biznesowej kalkulacji. Nie ma co się wstydzić jeżeli akurat pod względem kibicowskim jesteśmy najlepsi, to warto z tego korzystać i jeszcze bardziej zwiększać zainteresowanie tą dyscypliną w naszym kraju. Rezygnacja z dzikiej karty byłaby frajerstwem bo jak nie my to [...]

Ogólnie jeśli chodzi o sporty wytrzymałościowe, to ja bym kopiował dietę najlepszych. Najlepsi to obecnie Kenijczycy, częściowo też Etiopczycy. Ich dieta jest dość dobrze opisana i mniej więcej zgadza się z zaleceniami dietetycznymi najlepszych światowych dietetyków, czyli jest mniej więcej zupełnie odwrotnie ułożona od diety opisanej tutaj. [...]

[...] "płasko" może być płacz, że tym razem "strzeliło coś w barkach" i kilka miesięcy nie można robić żadnych wyciskań Polecam zobaczyć jak wyciskają najlepsi na świecie i zastanowić się dlaczego w ten sposób? Jako dobrą lekturę polecam artykuły o mostku i uzasadnienia z punktu widzenia fizjologii. -> FAIRDO oraz [...]

[...] wymienił Cezi z Valuevem i Estradą. Valuev to wiadomo- potężna siła i mega wytrzymałość, co widać zresztą na pierwszy rzut oka. Z Estradą sprawa jest ciekawsza, bo on ma siłę ciosu fatalną, a wytrzymałośc nadludzką(może nawet większą od Nikosia?). Osobiście uważam, że ci najlepsi puncherzy by mieli niwielkie szanse, by znokautować tą dwójkę.

[...] :-) @Gwid, A ja pokaże ze i w naszym wieku da sie zrobic dobra formę (sam za bardzo nie wierze w to co pisze 8-) ), ale ktoś musi pokazać ze sie da. Nie możecie być wiecznie najlepsi ;-))))) a co do wycinania. Do kości nie, ale tak jak pisałem wyżej tłuszcz z brzucha, boków i klatki sie wytopi to zacznę masowanie. Podejrzewam, ze podczas [...]

[...] przy niskim %BF. W zasadzie - tak myślę - im niżej schodzisz poniżej własnego genetycznego wzorca, tym bardziej organizm chce do niego wrócić i jeszcze dołożyć co na czarną godzinę. Dlatego profesjonaliści mają co robić :-) Zredukować masę ciała potrafi wielu. Obudzić wrażliwość na insulinę i pozamiatać w hormonach potrafią tylko najlepsi.

[...] czas świeżo,humor poprawiają mi co chwilkę żartujący obok biegacze,miejscami jest naprawdę zabawnie,na trasie pełno dopingujących ludzi,strasznie pozytywnie mnie to nastawia,najlepsi są bojowcy,ubrani jak żołnierze w Afganistanie,trąbią,wykrzykują,przybijam z 2 piąteczkę,10km,zjadam banana,wypijam kubek wody i kubek napoju izotonicznego,pulsometr [...]

wracając do boczku, to szamią go najlepsi (13:47) ;-) https://www.youtube.com/watch?v=tGNBBVqWb8s&feature=youtu.be&t=13m47s forma bdb - żeby nie było, że spamuje ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-28 18:30:04

wracając do boczku, to szamią go najlepsi (13:47) ;-) https://www.youtube.com/watch?v=tGNBBVqWb8s&feature=youtu.be&t=13m47s forma bdb - żeby nie było, że spamuje ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-28 18:30:04 Widzę, że powoli kulturyści przekonują się do posiłków tłuszczowo-białkowych. Powoli świadomość rośnie i już nie jadają tylko [...]

"Osobiscie uwazam ze najlepsi bokserzy i kickbokserzy sa w lekkich kategoriach wagowych, gdzie goruje predkosc i technika. Poza tym, co komu po sile jesli jest wolny i sygnalizuje kazde uderzenie" Że co? Chyba powinieneś posparować ze znajomym z TKD - mającym 115-120 kg. Gość był i jest wystarczająco szybki! SIŁA wystarczy. Raz trafisz [...]

[...] obwoduani zdjecia. Dajesz jakies porownania do robotnikow chlopie wejz puknij sie w leb zanim cos napiszesz. Jak moze byc to tak "slabe" cwiczenie jak od zawsze najlepsi kulturysci maja je w swoich programach? a jeszcze nie widzialem zadnego programu w ktorym podstawa byly by pompki, nie wiem czy smiac sie czy plakac ze jeszcze cie [...]

[...] jeszcze przed galą i to długo przed galą. Firma Joe Weidera jest amerykańska, potrzebują gościa, z którym się Amerykanie mogą identyfikować, który da im poczucie, że są najlepsi na świecie, a poza tym - mówi "po ichniemu". Dlaczego to ważne? Bo biznes jest robiony pod amerykanów (jak na razie) i jak trzeba jechać na event, spotkanie z [...]

[...] to oczywiste :-D zdazyly sie wyjatki np. arnold, ktory byl jak syn dla weidera ale z tych najlepszych mr olimpia to tylko jeden byl brytyjczykiem, reszta usa, amerykanie sa najlepsi i maja wszystko najwieksze i w zyciu nie ulegna zadnym arabom a to co tam sie dzieje w ifbb, windowanie zawodnikow, ocenianie z dupy to nie dzieje sie tylko tam , u [...]

[...] nagrywalo grzeczny rap, bo kolesiowi u ktorego jest studio starzy nie pozwalali brzydkich słów, no ale Crew sie rozpadlo-ten co studio ma straszny materialista i go olali, najlepsi przeszli do MB i tez zaczeli hardkor robic totalny i zaczeły sie dissy, MB nagralo hc totalne pancze rozwalajace, nikt sie nie spodziewal ze Crew odpowie, ale oni [...]

[...] taki hantel (stały środek), a w kettlach właśnie o to chodzi że ma być zmienny środek ciężkości, przez to jest skuteczny. Możesz wplatać do planu ćwiczenia z kettlem, nawet najlepsi w treningu z czajnikiem tak robią. Ale masz krótkie przerwy- jak Ty dajesz radę w MC? Ja mam przerwy po 2 minuty i zdycham, Ty to masz wytrzymałość Czytałeś? Wydaję [...]

,,nintruz'' -TOMEK- WWWWOOOWWW - Kogo ja widzę. Kurde nie spodziewałem się Ciebie w kręgu zawodów, miłe dla mnie zaskoczenie. Już od dłuższego czasu Cie obserwuję, a tu taka bomba. Twoja MOC będzie wielka na zawodach, czuję to. No, to teraz mogę powiedzieć że szykują się sami Najlepsi z Polski widząc po zapisach. Panowie - Świetna robota i do [...]

Tak jak napisał Mariusz w MU 10x to już są spore wymagania jak na eliminacje i tylko najlepsi robią to minimum i powyżej,ja nawet nie zaliczam się do średniaków :) co do dwuboju jest wręcz odwrotnie wymagania pod początkujących,ale chyba jednak wszystko rozbija się o kasę i koszty.Może Masti zachęcisz zdradzając jakie będą kwoty na suple może to [...]

[...] Po tym biegu na 15km miałem "zakwasy" w okolichach brzucha - proste, skośne i inne mi nieznane ;-) Na takim krótszym górskim można poczuć namiastkę tego co czują najlepsi zbiegając - można sobie pofolgować na zbiegu. Na długim dystansie bym się nie odważył zbiegać na 100% bo mam jeszcze przed sobą kilkadziesiąt km-ów. Na takim krótkim [...]