Większa waga to większe obciążenie dla stawów a co za tym idzie zapalenia, zwyrodnienia, potem operacje... Ale skoro ktoś ma umysł lalki Barbie i musi się sobie nago w lustrze podobać (bądź kolegom chce się podobać) to niech sobie pakuje i zwiększa masę. Byle nie za szybko, bo to powoduje brzydkie rzeczy, które sam przechodziłem.
Pamiętaj by ważyć się netto. Nago, na czczo po sraniu i sikaniu. I zawsze w tych samych warunkach. Ilości snu też stałej przestrzegać. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2012-11-02 15:09:01
O, gość od ćwiczenia nago powrócił %-) Fakt, rękawiczki jak i ćwiczenie w ubraniu jest pedalskie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-11 08:43:40
tak dla info for mr.Q;P ja nie pije alkoholu^^ w tym browcoof ^^... ne naleshe do ludzioof normalnych że sie tak delikatnie wyrashe estem na haju 24 h na dobe;P a po spotkaniu z pewnym jegomosciem mieszkajacym na drugim koncu miasta dochodzi do stanoof psychicznej ekstazy:D.. nyo a skoro sie ush rozpisalam dluugusio jak cholerkuma;D so mam na [...]
ubrac koszulke i nie pokazywac sie nago szczególnie przy panienkach bo go wysmieja :P <lol> ... nie wydaje mi sie zeby cos z tym mozna było zrobic ... tak ma i juz ... nie powinno stanowic to dla niego zadnego problemu <yes> p.s. od zawsze tak ma czy to pojawiło sie od niedawna ????
nierozumiem czemu wypieracie sie swojej orientacji,to naprawde zaden wstyc byc gejem, ja sam nim jestem i wiem ze wy tez dlatego cwiczymy i prezymy sie przed lustrem nago,badzcie soba,prawdziwa milosc jest tylkoo miedzy 2 mezczyznami,to nie homoseksualizm ale hetero jest patologia
[...] spedzic inaczej albo zwyczajnie nie lubia sie smazyc. Mnie na przyklad nie lapie szybko slonce. A pozatym lubie byc rowno opalona a niestety nie mam mozliwosci aby opalac sie nago. Wiec wydanie paru zl raz na tydzien czy 2 jest mniej uciazliwe niz lezenie na sloncu. A Ty mieszkasz w Polsce? Bo jakos nie slyszalam aby byly tu upaly 40 stopni...
[...] Co do ilości to myślę, że nie ma co przesadzać i codziennie łazić, wystarczy 2-3x week i będzie dobrze. Kwestia indywidualna też decyduje kto jak się czuje i ile może. Co do nagości - to kwestia upodobania/komfortu, ja chodzę do kompleksu gdzie obowiązuje strefa nagości i nie ma problemu z tym no bo trafiają tam tylko osoby, które chodzą nago i [...]