nago

[...] wydechu napinam dolną część brzucha, a właściwie podbrzusza, na około 3 sekundy az zejdzie całe powietrze i to jest jedno powtórzenie. żeby to dostrzec to musiałbym ćwiczyć nago, albo w stringach ;-D. To się czuje a nie widzi , ja obserwowałem to na USG, moja fizjo pokazywała mi jak mięśnie pracują :-D. Teraz idę trenować WL na ławce POZIOMEJ [...]

[...] gore bo jest kogo gonic! Ja nie chce startowac, startowalem w TS i paru innych, jestem na to za stary juz i stawy nie te, poprostu nie czul bym sie komfortowo na scenie pol nago, bo to nie dla mnie, za to podziwiam ludzi co to robia bo trzeba miec jaja do tego. Wlasnie nie wiedzialem o co biega Mr Ireland, myslalem ze to w jednej federacji [...]

No wlasnie chyba na spacer skocze, niestety w stolicy trudno o morze czy nawet jezioro:( a ze po calym dniu pracy jestem, to jakis oddech mi sie lrzyda. O basenie tez myslalam :) Ja widze zmiany jakosciowe, ale inni nie, malo kto oglada mnie nago :p maz widzi:) Koniec marudzenia! Dzieki Arphiel!

zdrowia, szczęścia, pomarańczy,- niech ci szitman nago tańczy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c61c5cd94b374a26983a4ce76481dd94.jpg

btw zapomnialem napisac, pozdrowienia od ziompla (: mieszka teraz chwilowo na wsi, lowi ryby o 4 rano oraz biega nago po lesie

Wreszcie cisza i spokój, po 3 miesiącach mogę śmiało wyjść nago na taras, wypić kawę i cieszyć się ciszą Niczym nie zakłóconą ciszą. Wieczorem trening UPPER BODY - SIZE. Trochę będę musiał go urozmaicić, gdyż power rack wciąż w powijakach, ale myślę że zmniejszenie obciążenia i serie po 15 repsów, raz na jakiś czas mi nie zaszkodzą. Tymczasem [...]

[...] do sauny przez cała sesję. Drugi na sam koniec, którym wytrzemy ciało do sucha. Ręcznik do sauny będzie po 2-3 sesjach całkowicie mokry i przepocony. 6. Wchodzimy do sauny nago, tylko w ręczniku, który rozkładamy na dolnym lub górnym poziomie w zależności od samopoczucia. Na górze temperatura zawsze będzie wyższa. Na początek najlepiej się [...]

[...] - więc podsumowuję. WAGA: 05/09/18 - 76kg 01/10/18 - 74,7kg Dupy nie urywa, ale spoko ;) Kupiłam sobie wagę łazienkową, więc będę mogła to sensowniej monitorować, na czczo, nago itd. Myślę, że wynik będzie bardziej miarodajny. SZAMKA: Cheat-y: Była pizza, dwa wyjścia na miasto z piwkiem. Średnio kalorii 1910/dzień w skali całego miesiąca. [...]

Czyli nago %-)

nago kurfa%-)

erniiii , nago po domu latasz?

przysiad fajnie barki - tak jakos machasz bo machasz wskocz na ppress francuz uginanie - ok sexi tu u Ciebie, tak nago

Które ludy budowały miasta w okresie prehistorii? Te biblijne ;-) ... ale możemy przyjąć, że kiedy moi przodkowie budowali miasta, Twoi biegali nago po buszu ;-)... nie istotne, wiem co chcesz przekazać... IF jest z pewnością dobrą alternatywą dla otyłości.

Które ludy budowały miasta w okresie prehistorii? Te biblijne ;-) ... ale możemy przyjąć, że kiedy moi przodkowie budowali miasta, Twoi biegali nago po buszu ;-)... nie istotne, wiem co chcesz przekazać... IF jest z pewnością dobrą alternatywą dla otyłości. Nieee, chyba nie biegali, patrząc po tym jak ja nie znoszę biegania %-) IF jak IF - [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/948de24658d34c1dbe9d8d16682aac9a.jpg PS: Dzisiaj mierzyła mnie Pani krawcowa i wg niej mam w biuści 118 (O.o) a w pasie 88... mam chyba inna miarę... Albo rzeczywiście to taka wielka różnica między mierzeniem w ubraniu a nago z rana. Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-08-20 20:44:32

w ciemno nie biorę musi pierw fotkę nago wysłać

Nie wiem dlaczego zasłaniasz zawsze na zdjęciach swoją twarz- na filmiku jest przecież widoczna i ma się całkiem dobrze;) Kobita na tej salce pewnie nago tańczyła dlatego Ci się dobrze te wykroki robiło:D

[...] tez roznica czy panna wazy 55 czy 85 kg ;-) tylko nie to jest (a przynajmniej) nie powinno byc dla niej najwazniejsze jak się z kimś mieszka i widzi się tą osobę codziennie nago to ta różnica się rozmywa, czy też zmiany stają się niezauważalne, moja twierdzi, że dla niej cały czas wyglądam tak samo, tylko się bardziej twardo zrobiło niż było np [...]

hehehe %-) jak się z kimś mieszka i widzi się tą osobę codziennie nago to ta różnica się rozmywa, czy też zmiany stają się niezauważalne, moja twierdzi, że dla niej cały czas wyglądam tak samo, tylko się bardziej twardo zrobiło niż było np rok temu, ja po niej też zmian nie widzę, a podobno przytyła. ja ze swoja tez mieszkam ponad rok czasu, [...]

Ja bym dał taką Czerwiec sie zaczął , student opala sie nago , czaś wieć zacząc SPAM POST