nadmiar

[...] tu jakies lenistwo sie wywiazalo i no coz. widze ze musze bardziej sie przylozyc do kontrolowania miski, bo jak widac latwo popelnic blad. w zwiazku z tym ze mialam wczoraj nadmiar wegli, czy powinnam je dzisiaj troche uciac, czy trzymac sie stalych dawek. nie wiem jak z tego wybrnac. odnosnie treningu ; czy dzisiaj mam wolne? trenuje co drugi [...]

chodze dzisiaj glodna i skubie to i tamto. niestety nie bylo dzisiaj treningu, ale nadrobie jutro. widze ze mam problem z ww, ciagle liczac wychodzi nadmiar bialaka w stosunku do ww. musze na d tym popracowac. miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad20f72f1bdc455ca12aec2c6db8435e.png ucielo ostatni posilek, wlasnie czekam az sie zrobi. dorsz z folii z [...]

Nie masz zalecenia od lekarza, by wywalić produkty glutenowe? Przy problemach z jelitami bym to zrobiła. Po drugie - mniej istotne są produkty o niskim IG, niż zdrowie jelit i brak w nich stanów zapalnych. Priorytetem są produkty, które tego nie nasilają. Nadmiar zbóż i innych produktów nieoczyszczonych niekoniecznie jest dla Ciebie dobry. Co z [...]

[...] w wolnowarze? Mięsa tłuste są o wiele lżej strawne po przygotowaniu w wolnowarze, odpada też problem szkodliwych substancji podczas smażenia czy pieczenia. Na wzdęcia i nadmiar gazów dobry kminek. Jeśli chodzi o produkty zwierzęce, spróbuj wątróbkę, bo jest bardzo bogatym źródłem witamin i minerałów. Posiada ogrom witaminy A, trochę C, dużo [...]

[...] w wolnowarze? Mięsa tłuste są o wiele lżej strawne po przygotowaniu w wolnowarze, odpada też problem szkodliwych substancji podczas smażenia czy pieczenia. Na wzdęcia i nadmiar gazów dobry kminek. Jeśli chodzi o produkty zwierzęce, spróbuj wątróbkę, bo jest bardzo bogatym źródłem witamin i minerałów. Posiada ogrom witaminy A, trochę C, dużo [...]

[...] dawek większych niż 1g kwasu askorbinowego, więc sensowniej byłoby podzielić to przynajmniej na 2 dawki po 1g. Przy dużych dawkach kwasu askorbinowego trzeba uważać na nadmiar szczawianów, będących produktami ubocznymi metabolizmu witaminy C, choć ty masz w innych suplementach związki cytrynianów, więc ok (w soku z cytryny również [...]

[...] to nawet od tej kawy mnie odrzucalo przez parę dni }:-( Dziś się w końcu obudziłam jak nowonarodzona więc ogarnelam posilki i chatę no i stwierdziłam że skoro mam wolne i nadmiar czasu to zrobię górę i dół . W między czasie u Pauli na insta widziałam próby stania na rękach więc w sobie wrzuciłam między seriami i stwierdziłam że na koniec sobie [...]

[...] trzeba brac. 5. tak mnie ciekawi w jaki spsosob w tej diecie masz tylko117g ww, ty masz tam zatrzesienie ww Nie jedz na redukcji ryzu bialego, nie musisz sobie tworzyc skokow insulinowych, po treningu owoc starcza, licz owoce jako zrodla ww bo one nimi sa, nie jedz ich za duzo i wywal z diety ten nadmiar ww. Stawiaj glownie na warzywa

a ja jeszcze mam pytanko, bo nie dopytalem sie przez telefon, w kielcach przy zabiegu usuwaja tez nadmiar tluszczu?

No to dobrze że cały gruczoł jest usunięty, bo ogólnie są różne szkoły operacji tego i wielu lekarzy jednak zostawia część gruczołu i usuwają tylko nadmiar ( co można przeczytać na wielu stronach klinik drogich = 5-10tys.) i to jest lipa bo może wrócić itd. a te zrosty to jest coś pod miejscem cięcia i pod skórą, bo ja nie do końca ogarniam co to [...]

[...] Go rozumiem bo poròwnując swój zabieg do większości tu opisanych, rzeczywiście było dużo roboty. Sam zabieg trwał 2,5 godziny, do tego miałem cięcie w okół sutka i usuwany nadmiar skóry. W cenie dostałem kamizelkę i recepty (koszt leków ok.80zł). I jeszcze jedno, do domu miałem ponad 200km i chociaż był ze mną kierowca to nie musiał mnie [...]

[...] ok 2x większy od drugiego, zaznaczam że chodzi mi o sutek a nie otoczkę sutkową bo średnica samej brodawki zbytnio się różni od drugiego 3. Pod klatką a nad brzuchem jest nadmiar ch** wie czego, fatu/wody/zrostu w efekcie czego niema podcięcia klatki mimo, że własnie z tej strony mam więcej mięśnia niż z drugiej podcięcie o którym mowie [...]

[...] wątroby. Inną konsekwencjąjej wysokiego spożycia jest wzrost poziomu kwasu szczawiowego we krwi, wzrost ciśnienia tętniczego i wiele innych zaburzeń. Problemem jest jednak nadmiar fruktozy, a nie sama jej obecność w diecie. Czy limit 25g / dobę - to maks? Nie wydaje mi się. przynmajmniej nie spotkałem sięz przekonującymi dowodami. A napisać [...]

[...] nie chciało dziś, jutro wejściówka, więc pewnie spocznę w łóżku około 2 8-) pobudka o 5:30... Nigdzie nic nie dorzuciłam, chociaż trening szedł DZIWNIE dobrze, bo towarzyszyła mi taka świadomośc zmęczenia... Trochę przygniótł mnie początek roku i nadmiar wiedzy, wymagań i wejśc, raportów.... /SFD/2017/10/11/5c56206979bb4f6b8021fb86af67530f.jpg

[...] 2 8-) pobudka o 5:30... Nigdzie nic nie dorzuciłam, chociaż trening szedł DZIWNIE dobrze, bo towarzyszyła mi taka świadomośc zmęczenia... Trochę przygniótł mnie początek roku i nadmiar wiedzy, wymagań i wejśc, raportów.... nie ma co się dziwić w taki sposób nie funkcjonuje się normalnie to tylko kilka dnia takie czy szykuje się dłuższy okres ?

[...] za nia mięśnie. Ale nie martw sie jak sie w wyciskanie bawiłam to jednego roku nie dopięłam swej wąskiej sukienki w klatce ale jak przestałam bez problemu w nia weszłam. Takie rzeczy zawsze sa zależne od tego co robisz, ćwiczysz masz mięśnie, nie ćwiczysz , znika ich nadmiar nieużywany :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-12-20 15:02:08

a wiesz, że to o której się kładziesz spać ma ogromny wpływ na to jak funkcjonujesz? i też na masę ciała/apetyt/nadmiar wody.

antek dieta np 58 g ww 110g ww i 256 g b da mi 2350 kcal i deficyt rzedu 500 kcal. wiec nadmiar bialka mam i uwazasz ze ten fat bedzie siemimio to odkladal?czy zaistnieje wowczas kinaza pirogronaniowa i caly fat pojdzie mi w adipocyty?

[...] aerobów możesz siadać na rower i jechać. Kaloryczność lekko powyżej zapotrzebowania pozwoli Ci rozbudować trochę mięśnie które będziesz ćwiczyć, a aeroby pozwolą spalić nadmiar tłuszczu. Staraj się większośc kalorii uzyskiwać z białek i tłuszczy (mięsa, nabiał, orzechy, oliwa z oliwek, ryby) niż z węglowodanów, pozwoli to na budowanie [...]

[...] mniszek, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/532aebb3943a406c8e55c960a9a7bce0.png Już od wczoraj było coś nie tak na żołądku, stąd taka miska po południu. Ograniczam zioła bo nadmiar mi nie służy. 14.11.2013 Rano brzuch płaski (tzn. normalny) – zawsze mnie to cieszy 8-) Ogólnie dziś jakiś kiepski dzień – marazm, deprecha i ogólne rozbicie mnie [...]