[...] musisz przeznaczyc min 20 tygodni. MINIMUM! jak zaczniesz kontrolowac 3 najwazniejsze aspekty: trening,odzywianie,regenneracje,tak abys w naturalny sposob,powoli,redukowal nadmiar fatu-WTEDY POMYSLISZ O SPALACZACH LUB JAKICHKOLWIEK INNYCH SUPLEMENTACH majacych przyspiezzyc(wspomoc) ten proces. wczesniej-szkoda kasy. zainteresuj sie tematem: [...]
Wypelnij ankiete dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html To normalne jak wbijasz testa to jego nadmiar aromatyzuje do estrogenu. Wiecej info po wklejeniu wypełnionej ankiety.
Dzisiaj się dowiedziałem, że mam spory nadmiar tłuszczu. Ważę 75 kg, a tłuszczów wcinam grubo ponad 100. Czy mogę z dnia na dzień zredukować ten zbędny tłuszcz?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cynk, witamina D, itd. powodują zwiększenie ilości testosteronu..... jeśli masz niedobory tych witamin/minerałów. Jak pokrywasz zapotrzebowanie to nadmiar ich nie zwiększy go.
Ja tam polecam TS, głównie dla osób z problemami z tarczycą. Ja bym polecił jakieś inhibitory lipazy/glukozydazy. (np sympliq) chyba że nadmiar tkanki tłuszczowej jest spowodowany jakimiś zaburzeniami. No to wtedy trzeba leczyć przyczynę. :)
na pewno spowolni to przyrost masy. zrob tak jak pisze Elit, a wegli tez jedz tyle ile trzeba (wylixcz zapotrzebowanie na kalorie) bo nadmiar odlozy sie w postaci tluszczu, a przyrostu masy nie przyspieszysz...
witam czy na przedstawionym zdjęciu można wywnioskować czy to ginekomastia czy raczej tylko nadmiar tłuszczu i brak mięśnia ? /SFD/2021/12/2/3dfffffe6d024743aee373751ee47431.jpg Albo robisz redukcje do kości albo usg aby zdiagnozować ;-) wyglada na lipo choc jak wiadomo to teudno na oko stwierdzić, Lekarz 1 kontaktu skieruje na usg.
[...] bez podstawowych danych, bo twoja pomoc moze sie mijac z prawda, na poczatek dla autora to wypelnic ankiete, staz?wiek?etc, bez tego nic nie bedzie. Ale zmniejsz do 30 minut oraz zrob nakład na brzuch ktory mozesz zostac zalany poprzez nadmiar glikogenu. zaden naklad nie jest potrzebny, jesli ma dobrze zbilansowana diete, 30minut to zalezy...
fenyloalanian wchodzi w sklad aspartamu, krązy wiele przypowiesci na temat szkodliwosci tego srodka, ale trudno o jednoznczne naukowe dane feyloalanina to aminokwas naturalnie wystepujacy w zywnosci, z jedzeniem dostarczamy go o wiele wiecej niz ze słodzików mysle iz nadmiar zarówno slodzikow jak i samej fenyloalaniny - moze byc szkodliwy
A wypadanie włosów to pewnie efekt przedawkowania cynku. Nadmiar cynku hamuje wchłanianie żelaza i miedzi. Albo tak Ci te suple podbiły teścia, że to od niego włosy wypadają ;) Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-18 16:00:25