SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • nadmiar białka w Low Carb - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar białka może zakwasić twój organizm. Produktami które pomagają go odkwaszać są między innymi warzywa :). Ogólnie to polecałbym nie przekraczać 2,1-2,2g/kg białka na redukcji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2015-05-18 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosztuje 15-20.000 zł. Czas rekonwalescencji 3 miesiące, podczas których trzeba nosić specjalne ubranko gumowe. Proponuję najpierw dokończyć redukcji, a potem zabrać się za nadmiar skóry. W twoim wieku prawdopodobnie wystarczyłyby nieinwazyjne metody, jak skupione ultradźwięki. Znam przypadki młodych ludzi poniżej 20, którzy po solidnej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2022-02-18 10:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Kreatyna, Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Właśnie mam lekki nadmiar tłuszczu na brzuchu i bardzo chciałbym to zrzucić. A co do tego czy łatwo zrzucam to raczej opornie to idzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-02-03 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit b-12 nalezy do grupy witamin rzpuszczalnych w wodzie co za tym idzie bardzo ciezko a prawie wogole nie da sie jej przedawkowac poniewaz jej nadmiar jest usuwany na zewnatrz z moczem co do stwierdzenia ze wit nigdy nie za duzo bardzo sie mylisz i postudiuj pojecie hiperwitaminozy - szczegolnie grozne dla zycia sa wit rozpuszczalne w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2006-04-26 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... a mi się wkręca to białko ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia to jest białko ktore "jeszcze jest bialkiem" za rozsadna cene - jak masz nadmiar salaty to ladujesz sie czyms lepszym ale w przeciwnym razie zostaje ci tylko ostrowia:P Zgodnie z przeprowadzonymi na forum testami Ostrowia ma najmniej przeklamana ilosc bialka w bialku:P Co do pytania w temacie to tak jak bylo wyzej - sadze ze jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-07-16 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moaja dieta tak mnw wyglądac tak jak ty napisałeś. a mam pytanie jak jest zaduży nadmiar białka i weglowodanów to nic niezaszkodzi mi sie wydaje ze niepowinno ale wole sie zapytać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-07-25 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop,nolva i proviron

    Post
    Doping

    [...] robimy cykl masowy to też powinniśmy rozważyć branie anty-e od wczesnej fazy ale jeżeli ktoś waży 75kg i nie ma gino myślę że nie musi się przejmować braniem anty-e bo lekki nadmiar wody mu sie przyda. myslę że na temat anty-estrogenów krązy trochę nie potrzebnych opinii typu:nie zrobisz masy,przyrosty bedą mniejsze itd. itp. tak samo jak krążą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2005-11-04 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bialko czy cos takiego a rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na + . od tego zyskujesz na wadze . masz dobry trening to ta dodatkowa waga nie bedzie samym tluszczem . kiedy bedziesz mial za duzo sadla jedziesz diete na - i zrzucasz nadmiar tluszczu . kiedy zauwazasz brak efektow dorzucasz suple wlasnie typu kreatyna . a bialko i gainery uzywasz jesli danych makroskladnikow brakuje ci w diecie i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2008-08-27 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bialko czy cos takiego a rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ukladasz diete na + . od tego zyskujesz na wadze . masz dobry trening to ta dodatkowa waga nie bedzie samym tluszczem . kiedy bedziesz mial za duzo sadla jedziesz diete na - i zrzucasz nadmiar tluszczu . kiedy zauwazasz brak efektow dorzucasz suple wlasnie typu kreatyna kiedy zauważa brak efektów -oznacza to, że ma złą dietę lub/i trening

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2008-08-27 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bialko czy cos takiego a rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa nikt nie mowi o kolekcjonowaniu tluszczu tylko stanie kiedy jest jego juz za duzo wedlug osoby cwiczacej . to oznacza nadmiar w moim rozumowaniu , chyba slowo jest dobrze dobrane... - Psonic, ale jakby tak popratrzec realnie to w wekszości przypadkow jesli dana osoba zauważy go juz tyle że zdecyduje sie na radukcje, czy wcześniej może [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2008-08-28 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest dobre dla mnie? W tym linku http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/156 jest HCA Olimpu i opis brzmi przekonywująco. Ja nabrałam tłuszczu przez nadmiar węglowodanów ze słodyczy i białego pieczywa, więc może taki suplement byłyby w moim przypadku sensowny? A co jest nie tak z L-karnityną? Wiesz, nie chcę, żebyś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2005-05-20 12:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pszeniczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o odzywki to takie spojrzenie nie ma sensu- powinna mieć wszystkie podstawowe aminokwasy a nie "nadmiar' glutaminy... jesli chcesz taki dodatek to kup ja w osobnej postaci; peptyd, wolna forma,NAG- do wyboru, do koloru...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2009-03-19 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nie korzystałem z tego programu więc nie pomoge ale tu masz o sodzie: Przy normalnym odżywianiu nadmiar sodu w organizmie wydalany jest z moczem oraz w mniejszym stopniu z kałem i z potem. Zbyt duża podaż sodu w diecie wpływa na podwyższenie ciśnienia tętniczego, dlatego należy używać preparaty zastępujące sól jak również wybrać produkty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-11-20 00:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zlapaniem masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeniami żeby zregenerować siły. Dobrze wpływa na organizm też sen, 8 godzin musisz pospać, to minimum, dołóż do tego popołudniową drzemkę. Reasumując: - bardzo duży nadmiar kalorii w diecie - bardzo wysoki udział węglowodanów w diecie dostarczających szybkiej energii i zapobiegających katabolizmowi - rzadkie i jak najkrótsze, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2009-01-15 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu dla zupełnie początkującego...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 --oraz podstawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jesli masz spory nadmiar tlusczu po kazdej sesj rtenigowej polecam ok 30 min. trenignu aerobowego - np rowrek stacjnary - truchcik - tętno ok 7-% cardio max (220 minus wiek) n

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2004-07-09 17:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIetypowa dieta :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koles no wlasnie duze ilosci miesa nabialow tez nie sa wskazane...bo nadmiar bedzie obciazal watrobe...a kolezanak nie trenuje chyba nic bo nie napisala...wiec jak w kazdym posilku bedzie miala bialko to przy jej wadze bardzo obciazy watrobe...nawet jak beda to male ilosci to sumasumarum z 5 posilkow wyjdzie za duzo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-08-17 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIetypowa dieta :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i makorony razowe tez odpadaja...bo to "wywala" watrobe i zakwasza organizm..napewno wywal to wszystko co napisal koles na gorze....posilki male ale czesto ...nadmiar pokarmu obciaza narzady...ale nie ma co radzic wybierz dobrego lekarza najlepiej prywatnie bo z HCV nie ma zartow...a lekarze dzisiaj sa tacy niestety ze robia duzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-08-17 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze po dołaczeniu odzywki masz tgo białka nadmiar, ile stosujesz tej odzwyki białkowej dziennie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2020-06-09 18:05:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZMA który w końcu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sceptic ale chelatów to konkurowanie dotyczy raczej w mniejszym stopniu, poza tym równowaga wapniowo-magnezowa jest regulowana dośc dokładnie z tym że jak jest nadmiar to oczywiście łatwiej jest organizmowi takową równowagę utrzymać, jeżeli zdarzą się niedobory to już powstaje problem, a problemy z niedoborami wapnia raczej nie powinny dopaść [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2005-11-07 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po sterydach - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    3g witaminy C to szalenstwo, nerki beda bardzo obciazone, gdyz nadmiar sie tam kodklada. Spokojnie 200-600mg na dzien u sportowca wystarcza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2004-10-16 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)