naderwany mięsień

To znaczy doktor mi powiedział że mam naderwany bądz naciągnięty mięśień najszerszy grzbietu, dosłownie mi tak powiedział żeby nie było że zapomniałem i tak sobie wymyślam :) , powiedział że przerwa od treningu załatwi sprawe, więc nie ćwiczyłem.. :(

no i spoko ortopeda powiedział że u mnie z rotatorem spokój , naderwany tylko mięsień przedni ramienny, ale ból po mału mija więc spoko reparil spray i do przodu !!!

[...] ja bym Ci rzadził zrobić przerwe, ja miałem podobnie przy wiciskaniu tylko tyle ze mnie głownie bolał lewy biceps i troszke bark. Ale biceps bolał tak że czuć było jak by był mięsień naderwany. Dałem sobie spokuj z wyciskaniem na jakieś dwa tygodnie i wszytsko potem wróciło. Zacząłem powoli dodawac obciążenie i teraz już nic nieboli. :) Przerwa.

Możesz zrobić sobie przerwę i bolesne miejsce smarować maścią przeciwbólową, a jak nie przejdzie to do lekarza może mięsień naderwany masz.

megi ktory miesien mialas naderwany?? i czy leczylas go czyms?? jakies cwiczenia?? masci?? odp

no ja tez mialem ten miesien dwuglowy uda naderwany przerabana sprawa jednak w pilke nozna z nim sie nie da trenowac grac no ale wyleczylem i sie bardzo z tego ciesze.

no a ja mam naderwany(miałem) dwugłowy też :( lekarz powiedział, że sie zagoiło to i została tam blizna, która nie jest tak elastyczna jak mięsień i musze cchodzic na rehabilitacje, ktora mało daje. A biegać na pełnych obrotach dalej nie moge :( MOze ktos zna sie na tym, doradzi mi cos?? z gory dzieki.

[...] zjade z wegli ale minimalnie...i moze troche cieni zrobie... a co do brzucha to jaj mam troche prze***ane... bo... mam miesien kontuzjowany delikatnie mowiac... naciagniety naderwany... zawsze brzuszki robilem... ale teraz to jest tragedia... nie zrobie 50 powtorzen i boli... A mam inne pytanie czy jak bede robil tak to nie ten dzial wiem ale [...]

Panowie macie jakies rady bo narazie bol nie ustepuje a do lekarza za wczesnie isc z tym..bol nasila sie bardziej po lewej stronie czy naderwany jakis miesien tka jak wyzej pisalem?? czy moze cos innego jak sie orientuje po lewej stronie ejst trzustak.. zostalo mi neicale 2 tygodnie cyklu nie wiem cyz ciagnac dalej czy nie

to w takim razie to nie jest zerwany miesień, byc moze tylko naderwany lub naciagniety. zrob przerwe od silowni na razie tydzien. rob oklady z lodu i smaruj mascia fastum/naproxen/ketonal.

Oteek -to super bo na tpo trzeba uważać- mięsień naderwany szybko można wyleczyć ale stawy to już rzecz o wiele trudniejsza- czasami silne leki nie skutkują tak jak trzeba, a co ma wtedy pomóc glukozamina- pomimo swej skuteczności/raczej w profilaktyce bardziej/...

99% obstawiam że nigdy tak nie przyglądałeś się swojej klacie jak właśnie teraz gdy Cię tam zakuło. Każdy ma nierówno przyczepione mięśnie klatki piersiowej do żeber. Jeszcze w naturze a tym bardziej u człowieka nic nie widziałem od linijki. Jest dobrze i nic Ci nie jest. Naderwany tak mięsień to przeszywający ból na wylot

[...] rezonans. Zrobiłem i biodro w porządku, więc co to jest myślę?, poszedłem do dobrego lekarza sportowego, znowu rezonans niestety z własnej kieszeni 500 zł, i co się okazało, naderwany mocno MIĘSIEŃ KRAWIECKI. Rehabilitacja wszystkie możliwe zabiegi, laser, krio, ultradźwięki,pole magn.itd, i jak tylko próbowałem się rozciągać nawet delikatnie to [...]

jak naderwany/nadwyrężony miesień to odpoczynek, zimne okłady i smaroweanie maścią, co do treningu nawet jak bicepsy nie biorą udziału to hantel z ziemi jakoś trzeba podnieść by na barki robić cwiczenia.

Zwykły lekarz daje skierowanie do specjalisty.a ten zleca badania, rtg czy usg, zagląda w środek i patrzy czy mięsień jest naderwany czy ścięgno, cz w obrębie miednicy, odcinka lędźwiowego nie ma jakich wad.

[...] jedynie ostatnio gdy podciagalem się na zmiane z robieniem pompek to po treningu czułem troszke dyskomfort taki jak przy zbitym mięsniu. Minelo od urazu 3 tygodnie i czytalem na forach angielskich, ze miesien lekko naderwany sam się wyleczy i czesto jest w stanie powrocic do pierwotnego wygladu gdyz włokna się odbudują ale w to wątpie ;p

jak nie mozesz zginac itd. to temblak zeby odciazyc lape i spacer do lekarza moze byc naderwany lub gorzej miesien:)

ee spoko, to nie zniknie bo to jest coś z mięśniem :) po treningu brzucha to wychodzi bardziej :D tzn jest bardziej widoczne, to od treningu... lekarz nie potrzebny ;] spalony/naderwany/przemęczony mięsień coś w tym stylu

bylem u lekarza i ten stwierdzil ze miesien jest naderwany, o ile go dobrze zrozumialem i ze to jest gdzies glebiej dlatego nie boli jak chodze tylko jak np proboje sie rozciagac w szpagacie. kazal sie rozciagac powoli i moze kiedys przejdzie:/ a najlepsze jest to ze pozniej mowie mu ze jeszcze mam problem z kolanami, tzn ze mnie pobolewaja i co [...]

[...] gdy nacisk byl wzdluz osi przedramienia.Z czasem bol ustapil.Ale z czasem nawracal, juz nie w takim stopniu jak kiedys.Bol odczuwalem nad koscia lokciowa.Tam gdzie sa zgin. przedr.Niewiem czym to bylo spowodowane.Moze jakies przeciazenie kosci.Albo moze jakis miesien naderwany.Mozesz sobie smarowac bengayem,ja tak robilem.Albo ketoprom gel.