naderwanie

[...] wyciskac hantel w gore i nie boli ale jak napne i zaczne robic kuliste ruchy reka to pojawia sie bol i pochwili jak przestane znika. Mam wrarzenie ze to miesien, raczej nie staw moze ktos mial cos podobnego ? czy to moze byc grozne ? moze to byc naderwanie miesnia ? mam warzenie jak by jedno ze wlokien barku sie przestawilo jest to mozliwe ?

[...] cześci uda nie ma rzadnych obrzęków jednak nie moge się rozciągac na lewą nogę i schylać czuję lekki ból. Prosze o pomoc w zdiagnozowaniu problemu i jak to leczyć czy to jest zerwanie czy naderwanie.Obecnie smaruje maścią chłodzącą i owijam bandażem elastycznym. Przepraszam za błedy ale mieszkam w UK i rzadko polskiego urzywam. Z góry dziękuje:)

[...] wydarzeniem przerwałem trening i teraz boli mnie mostek przy dotykaniu go, jakiś ruchach gdzie pracuje klatka a nawet przy szybszym oddychaniu... Co to może być? Naciągnięcie czy naderwanie? Kontynuować trening innych partii ( np. nóg) gdzie nie pracuje klatka czy całkiem odpuścić do ustania tego bólu???? Pozdro i nie ćwiczcie na galowo }:-(

Witam Od kilku lat gram w siatkówke, i zdarzały mi sie różne kontuzje, między innymi kontuzja mięśni lędźwiowych, nie wiem czy to było naderwanie czy coś innego lekarz dokładnie mi nie mówił. Pierwszy raz zdarzyła mi sie ta kontuzja 3 lata temu, od tego czasu już odnowiła mi sie 5-6 razy, ta kontuzja odnawia sie przeważnie przy dynamicznym ataku w [...]

Cześć, mam pytanie które nurtuje mnie od wczoraj. Otóż po wczorajszym treningu odczułem mocne napięcie prawego bicepsa tak mocne że nie potrafiłem nawet zrobić przeprostu w łokciu. Na początku nic mnie nie bolało dopiero ja wsiadłem do samochodu i napiołem prawą rękę poczułem nagaly przypływ gorąca oraz uczucie przechodzenia "prądu", "skurczu" ? [...]

Siema, ostatnio nękają mnie jakieś kontuzje teraz to wygląda tak. Jakieś 2tyg obudziłem się rano z bólem szyj (nie mogłem skręcać głową) tak czasem miałem jak np. źle się spało itd. bolała prawa łopatka i promieniowało do prawej ręki. dzień wcześniej trenowałem klatkę. Po paru dniach z szyja było lepiej ale ból w łopatce został aż do teraz. Nie [...]

Witam, tydzien temu w piatek skrecilem kostke( skrecenie i naderwanie stawu skokowego I stopnia). Dostalem szyne na 8 dni, po czym chururg zalecil stablizizator do chodzenia a pozniej przy uprawianiu sportu. Dzisiaj rano, po nocy przespanej w stabilizatorze scaignalem go i zauwazylem, ze na dole stopy, pdo kostka pojawil sie maly siniak, ktorego [...]

[...] cwiczen bol stal się nie do wytrzymania i musialem przerwac trening. Wydaje mi się ze cos stało się z mięśniem równoległobocznym. Dzis objawy mam takie ze nie mogę w pełni obracać ani opuszczac glowy w żadna strone.Czy ktoś doznal podobnego urazu? Co to może być? czy naderwanie, skurcz czy naciagniecie i jak sobie z tym jak najszybciej poradzić.

Witam moje pytanie jest następujące:prawie 2 lata zmagałem się z kontuzją barku prawego (badanie usg- naderwanie mięśnia nadgrzebieniowego), kontuzja przeszła sama, trochę zabiegów brak treningów, wróciłem na siłownie i po pół roku zaczął boleć lewy bark. Bóle głównie przy wyciskaniu na klatkę. Odpocząłem 4 miesiące, teraz wróciłem na siłownie, [...]

[...] ale nadal gdy chcę rozciągnąć klatkę piersiową to ból się trochę nasila, pierwsze myślałem, że są to po prostu "zakwasy" po treningu ale trwa to już zbyt długo i zwracam się o pomoc, czy jest to jakieś naciągnięcie/naderwanie mięśnia i trzeba się tym przejmować czy po prostu samo przejdzie. Dodam, że nie mam żadnego obrzęku ani opuchlizny.

[...] bardzo lekki po jednej (wewnętrznej) stronie kolana, brak obrzęku, zaczerwienienia czy temperatury w tym miejscu. Mogę normalnie chodzić, biegać. Myślę że to jakieś lekkie naderwanie lub naciągnięcie ścięgna. Czy odpoczynek od sportu (pracę mam siedzącą, z domu), jest wystarczający ? Ile tygodni odpoczywać? Czy basen jest dozwolony? Czy rower [...]

[...] w piłkę nożną zostałem w nie dość mocno uderzony, wystarczająco, że na drugi dzień nie byłem w stanie chodzić. Udałem się z tym do lekarza i ten mi powiedział, że to jest naderwanie wiązadła ACL i dał mi skierowanie na fizjoterapie. Po odbyciu zabiegów ból tymczasowo zniknął, ale powrócił silniejszy i z nowym objawem, otóż momentami czuje, [...]

[...] troszkę szybciej i mięsień szybciej sie rozciaga i kurczy czuję ciągnięcie i ból w mięśniu dwugłowym. Lekko boli również gdy go przycisne w odpowiednim miejscu, oraz nie mogę się schylać bo to również powoduje ból i nie jestem w stanie wykonać w pełni tego ruchu. Mógłby ktoś pomóc w określeniu co to może być? Jakieś naderwanie lub naciagnięcie ?

Witam! Mam pytanko.. Zna ktoś może jakiś sposób na wzmocnienie scięgnien?? tzn mam na myśli jakąś "terapie" farmakologiczną.. Powiem krótko dopiero wyleczyłem naderwanie przyczepu dwugłowego w jednej nodze a już nadwyrężyłem w drugiej. Zapewne jest coś na wytrzymałość (wzmocnienie). Jak wiesz to się podziel informacją :D pozdro

[...] osobą trenującą jako koniec świata oraz załamanie dotychczasowych planów. Czy musi tak być? Kontuzja kolana albo skręcenie kostki. Naciągnięcie ścięgien lub stłuczenie, naderwanie mięśnia. To najczęściej spotykane dolegliwości wśród osób trenujących. Czy to czas, w którym powinniśmy udać się na kanapę i nie robić nic? Czy powinniśmy się nad [...]

Siemano, tydzień temu skręciłem sb nogę(2 stopnia, czyli naderwanie czy jakoś tak). Mogę już w miarę normalnie chodzić, ale lekarz zalecił mi nieobciążać tej nogi bez potrzeby przez następny miesiąc, co oznacza no gym oczywiście, a nawet potem ostrożne podejście z nogą do sportów(szczególnie do przysiadów, czy piłki nożnej etc.). Postanowiłem sb [...]

[...] dyskomfort. Dodam, że przy mocnym napięciu klatki też jest on lekko wyczuwalny. Nie robi mi się żaden obrzęk i miejsce wygląda całkowicie normalnie. Zastanawiam się czy to coś poważniejszego ( jakieś naderwanie?) Chciałbym wiedzieć co mam zrobić, czy odpuścić następny trening klatki, czy może całkowicie przerwać treningi do ustąpienia bólu?

[...] bólu nie bylo ślady, ale czuć jakąś zmianę. nie ma żadnej kluski ale coś jakby rozerwana błona, tak jakby ten dołek z sutka się wcześniej zaczynał. co to może być ? jakieś naderwanie ? bo robiłem pompki na poręczach że tak powiem dość dynamicznie Trzy lata wcześniej z tego sutka usunięto mi ginekomastię. Do lekarza mnie nie ciągnie po tym jak [...]

Witam mam problemy ze stawami skokowymi aż wkońcu jeden z ich skręciłem diagnoza byla okrutna skręcenie naderwanie krwiak nawet ! a druga kostka podobnie jest mocno kontuzjogenna stąd pomyślałem że na leczenie bede leciał deke w dawce 100 mg na tydzień na podreperowanie stawów i wzmocnienie masy kości bo też slyszałem o tym miłym "skutku [...]

[...] pojawia dzień po basenie gdy pływam " żabką". Ból znika jak zrobię np. rozgrzewkę. Pytałem się ortopedy ale on mnie spławił mówiąc że to " sprawa mięśniowa i ze nie jest to naderwanie bo nieobli ciągle". I sam nie wiem co mam wzmocnić, jaki błędy robię, co mam rozciągać. Szukałem na sfd i też jakoś nie znalazłem dokonica odpowiedzi o co chodzi. [...]