nadciśnienie

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18-21 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry / nadciśnienie (leczone)/ niedoczynnośc tarczycy (leczone) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak ------------------- Trening Pon - klata, biceps, min. [...]

[...] wagi ze 115kg na 95kg. oraz złapanie zarysu mięśni klatki piersiowej, oraz bicepsa. PRACA: Fizyczna STAŻ NA SIŁOWNI: 1 miesiąc bez przerw - 4 x w tygodniu, CHOROBY: nadciśnienie tętnicze stwierdzone 4 lata temu. Aktualnie biorę leki i ciśnienie nie przekracza 140/80. Puls ok. Dieta praktycznie jest taka sama od poniedziałku do [...]

Telmisartan, zatwierdzonego do użytku w USA i stosowanego na nadciśnienie brakuje na liście WADA, tymczasem jego działanie ma być zbliżone do AICARu. Badania na myszach miały wykazać zwiększenie wydolności, spalania tłuszczu i szybszą regenerację dzięki blokowaniu wydzielania kwasu mlekowego. Wadą nie jest przekonana do tych wyników badań, [...]

[...] zrzucę jeszcze z 10kg (kolana nie wytrzymują). Jest tragicznie wiem, dlatego nie potrzebuje postów typu "O KUUUR** co za świnia" itp. (słyszę to codziennie). * aha mam małe nadciśnienie, które po zrzuceniu tych 11kg jakoś nie daje się we znaki - ostatnio jak mierzyłem było 120/80 * mam żółtaczkę typ B, jakaś bardzo lekka odmiana - nic mi nie [...]

[...] lub inne formy aktywności: 3x tyg siłownia + aero po niej Odżywianie: jem zdrowo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: było nadciśnienie, obecnie w normie wszystko Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: scorch, wpc, omega3, witaminy, tauryna, [...]

[...] że odpowiednio wysokie spożycie witaminy D zmniejszać może ryzyko wystąpienia wielu groźnych chorób, takich jak niektóre formy nowotworów, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, a prawdopodobnie nawet otyłość i depresja! Uważa się także, iż witamina D wpływać może na produkcję ważnych hormonów płciowych, takich jak testosteron! [...]

[...] ogórecznika, czarnej porzeczki) - ogólny wzrost odporności Arrow izoflawony (głównie sojowe): margaryna - obniżanie zachorowalności na choroby układu krążenia, nowotwory, nadciśnienie, osteoporozę, choroby prostaty, zwiększa odporność naturalna żywność prozdrowotna: Arrow probiotyki - korzystne drobnoustroje, zasiedlające jelito grube m.in [...]

Witam serdecznie, chcialem was poprosic o pomoc a dokladnie o ocene mojego planu treningowego, mam rowniez kilka innych pytan. Moj staz to ok 5 M-cy, do tej pory cwiczylem jedynie w domu, laweczka, sztanga i hantelki to to czym dysponowalem. Teraz wybieram sie na prawdilowa silownie, rozumiem zatem, ze przydaloby sie zamienic pewne cwiczenia na [...]

[...] 15-18% pewnie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): góra mi chudnie a bęben rośnie 13. STAN ZDROWIA: zayebisty (tylko podejrzewam cukrzyce, nadczynność tarczycy, nadciśnienie, poza tym wszycho gra ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak takowych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś liczyłem ale dziennie [...]

[...] zwężenie zastawki dwudzielnej; uszkodzenie serca przez miażdżycę; choroba niedokrwienna serca; zawał serca) pozasercowe (na przykład nadczynność tarczycy; alkoholizm; nadciśnienie tętnicze) nieznane (samoistne migotanie przedsionków). Objawy Mogą pojawiać się okresowo (napadowe migotanie przedsionków) lub trwać przewlekle (przewlekłe [...]

[...] dodatkową motywację do ćwiczeń, bo z tym różnie bywa. Jak będę musiał się spowiadać wam ze wszystkich grzeszków to może wezmę się w garść. O mnie: Mam 26 lat, choruje na nadciśnienie tętnicze i pracuje przy komputerze. Nie brzmi to chyba najlepiej ;) Trenuje dla zdrowa, lepszego samopoczucia i żeby lepiej wyglądać nago. Ciężko mi określić [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): grubo-chudy (opona wokół brzucha, reszta powiedzmy, że 'szczupła') - pomieszania endo i ekto. 13. STAN ZDROWIA: Dobry (lekkie nadciśnienie leczone słabszymi lekami na tę dolegliwość) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Duże zakola na głowie (rodzinne...), reszta dość owłosiona. 15. [...]

[...] zrobiły się trochę luźniejsze w pasie, no i ja lepiej się czuję, choćby z samego powodu nie wlepiania wzroku ciągle w ekran komputera. Jeśli chodzi o zdrowie: mam arytmię i nadciśnienie - co jest też i powodem do schudnięcia, bo problemów było by mniej, gdybym miała trochę mniej tłuszczyku, a więcej mięśni ;) chore stawy - tworzenie się guzków i [...]

[...] aeroby na koniec Odżywianie : trzymam dietę. Czasami zjem coś mniej zdrowego, ale w bilansie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko wg potrzeb, kreatyna, omega3, D3+K2, Vitaminall, kofeina [...]

[...] trening siłowy, 30 minut aeroby. Odżywianie: jem szybko, byle jak i byle co... zamierzam to zmienić. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadciśnienie, niedomykalność zastawki - pozatym bardzo dobre ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu: 30 min. aeroby, trening siłowy, 30 minut aeroby. [...]

[...] : odstawione słodycze, słodkie napoje, kawa herbata bez cukru Cel : redukcja ok 8-10kg rozłożona w czasie 6 mies. Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na soje Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : Ergometr Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]

Celem diety i trenignow jest pozbycie sie wakacyjnej nadwagi (10 KG !!) oraz poprawa wytrzymalosci pod MMA. *) Trenin na silce pod MMA, na kazdyn treningu w CZW, PT wykonuje pelny obwod. 0) Rozgrzewka wiosla 40min Kazde cwiczenie wykonuje 3 serie po 20-25 powtorzen z 30% obciazenia max oraz przerwami miedzy seriami 30sek, miedzy cwiczeniami [...]

[...] roku, nabrałem wtedy siły i czułem sie lepiej Odżywianie: Praktycznie wszystko lubie poza szpinakiem Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Lekkie nadciśnienie Stan zdrowia: Dobry, ale z powodu dużej wagi szybko się męcze Preferowane formy aktywności fizycznej: Aeroby z rana i wieczorem + siłownia o ile praca [...]

[...] skośności, gryf 150cm, obciążenie 40kg(w najbliższym czasie planuję dokupić), stojak pod sztangę, Dieta: staram się jej trzymać (dużo białka) Przeciwskaznania medyczne: nadciśnienie tętnicze (lekarz pozwala na ćwiczenia siłowe jednak nie mogą być ze zbyt dużym obciążeniem) Zażywane suplementy: kreatyna, witaminy i minerały Witam, bardzo [...]

[...] aerobowe, dietę, trening itd, pozbycie się lipomastii -nabranie zdrowej, czystej masy mięśniowej poprzez kolejną dietę, ćwiczenia na nabranie masy -wyrzeźbienie Utrudnienia -nadciśnienie lekkie -praca na 3 zmiany (regularność ćwiczeń i posiłków będzie różna) -uszczuplony budżet finansowy (pomimo pracy) Na chwilę obecną mam przebyte w zeszłym roku [...]