naczynka

[...] zakładanie koszulek i bluz było bolesnym doświadczeniem %-) Środa DT Barki i łapa -> Trening ok, była moc, pomimo całodziennego zmęczenia. Na prawym barku popękały mi naczynka krwionośne, mam dziwne wrażenie, że to sprawka poczwórnego dropsetu w unoszeniu hantli bokiem %-) Dygnąłem też lekko brzuch, 3 serie allachów i gitarka ;-). Micha [...]

jeszcze kiś rutinoscorbin moze, bo to ponoc te naczynka uszczelnia

[...] pisal autor- jako rozluznienie spietych i przemeczonych treningiem miesni. Sauna (z umiarem i jesli nie mamy przeciwskazan do jej stosowania- np wysokie cisnienie, pekajace naczynka itd.) rowniez moze okazac sie uzupelnieniem. Krio nie probowalem, natomiast wszelkiego rodzaju aqua terapie, bicze wodne takze mile relaksuja i jezeli mamy do nich [...]

ja tez mam... po kazdym wyciskaniu na klate, jak biore duzy ciezar to mi pekaja naczynka... znika to po jakim czasie oczywiscie, ale nie wyglada za ciekawie... a na to to tylko laser... a to kosztuje....

[...] jak Frank McGrath z Animala, czemu nie ? Po 'szkockich' waskularyzacja jak ta lala ! Mięsnie napięte, twarde jak skała, bicepsy rosną, każda koszulka juz mała. Otwarte naczynka krwionosne tworzą 'pompy' uczucie, nie mówiąc o stęrczącym z zimna sucie Zjedzone po cwiczeniach węglowodany z białkami, szybciej mogą do mięśni dotrzec [...]

a moze ja sie poprostu opale a tak serio nie mam niskiego bf, mam z dyche na plusie i nie sa to miesnie nie chce umrzec z wyhodowanym pancernikiem ja bylam chudsza to fakt wylazily zyly ale zyly a nie takie dziwne pajaczkowate naczynka :/

Uhh... moje nogi ; p Wczoraj zrobiłem wstępny trening na nogi i muszę powiedzieć, że może to głupie ale cieszę się z tego powodu ; ] Podoba mi się te spięcie podczas treningu, miekkość po treningu i zakwasy dzisiaj Teraz już wiem, że napewno będę ćwiczył nogi! A tak z innej beczki, mam pytanka odnośnie "zmian na skórze" - nie wiem czy [...]

ja również mam w cenie karnetu saunę ale ze względu na pękające naczynka częste wizyty nie wskazane.

suplementy: rutinoscorbin Łykasz pod kątem odporności? trochę tak, ale przede wszystkim dlatego, że pękają mi naczynka, więc chcę je trochę wzmocnić. A żurawinę sprawdzę i chyba muszę zacząć do sklepu chodzić z lupą, bo nie widzę tych małych literek nawet w okularach@@-)

te naczynka sa zbyt ladne zeby z nich jesc :D

[...] Ciężko jakkolwiek wyglądać przy zawodnikach takiej rangi. Ale nikt fotki nie odmówił i nikt sie dvpą nie obracał. A widziałem że nie raz tak robili jak juz mieli dość. Z Lechem pare słów zamieniłem, naczynka w oczach popękane , 4 tygodnie zapalenia górnych dróg oddechowych, wyglada jak śmierć Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-29 09:25:14

Tak jak zawsze - spotkania treningowe fajna sprawa :) Laura - to nie żyły, to naczynka od pompy :D:D:D

[...] niż ostatnio, ale musiałam zmienić ułożenie rąk, bo ostatnio barki miałam za bardzo wysunięte do przodu i wyszły mi z przodu naramiennych czerwone plamy, jakby popękane naczynka. Na szczęście zeszło ;-] 6. Uginanie ramion ze sztangą 2 x 10-12 13kg x 12 15,5kg x 8 + 15 min orbi Od poniedziałku do środy mam kurs ratownika wodnego płytkich [...]

[...] szczególnie jak ktoś pracuje w podobny charakterze, znaczy się przy kompie i ma nużącą, monotonną prace. W takich warunkach o "zamułkę" nie trudno. Wystarczy raz rano do naczynka nasypać suszu, dolewać wody (ja piję z zimną) i sączyć mate zamiast pić wodę prosto z butelki :) Jak narazie sprawdza się wyśmienicie, zamiast zamulać jak wcześniej [...]

dziś doleciała do mnie Paka z taragui energia z całym osprzętem, bardzo mnie twój artykół zaciekawił i musiałem sprubować, wsypałem sobie te 50g do naczynka i wypiłem 2 zalania i powiem szczerze że jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, pobudzenie u mnie extra, mineło pare dobrych godzin i pobudzenie praktycznie się nic nie zmieniło, zrobiłem autem [...]

[...] deck squat challenge (chyba Oveja) Pomysł wyszedł od Unplugged i nie wiem kto tam jeszcze się dołączył, ale tylko zaczęłyśmy, bo nam odgórnie zakazano przy naszych, tamtejszych treningach, więc nie wiem co byłoby dalej. ;-) A to mógłby być piękny challenge, patrząc po początkach. 8-) Jak pompki, przy których mi pękały naczynka z wysiłku :))

[...] koszulki na treningu, dziś to uczyniłem i kolega zauważył na moich barkach, tylnej części tricepsów i na górnej części pleców zaczerwienienia - mówi, że popękały mi naczynka w skórze i muszę odpowiednio o to zadbać. Możesz mi powiedzieć dlaczego moja skóra tak ucierpiała i jak sobie z tym poradzić (jestem pewien, że to wina [...]

[...] masakryczne zakwasy, nawet piszczele bola o podeszwach nie wspominajac aa i pytanie mam kurde blaszka :/ zauwazylam ostatnio, ze na klatce, bicku wylaza mi niebieskie naczynka, szczegolnie widac to po wysilku - cala siec niebieskich pajaczkow przebijajacych przez skore, i to tak chyba od czasu fbw mam, wczesniej nie kojarze - zawsze mialam [...]

anik, kurde no ja nic nie widzę na żywo też nie widziałam ale może to poprostu naczynka powiększone od wysiłku, mnie czasem na nogach pękają jak przesadzę, tylko one są wtedy czerwone , hmmm

[...] sobie wymyslilam ze jesli w ogole jeszcze dziala, to moze go jakos ze skakanka polacze abo cus ps. oddalam wlasnie do chusteczek i umywalki z cwierc litra krwi z jakiegos naczynka w nosie, geez, dobrze ze w domu a nie na silowni, bo bym im zabryzgala te piekne nowe sciany i wykladziny ps2. sprzedam katar? Zmieniony przez - anniczek w dniu [...]