nabial

Night, zgadzam się z Tobą - przede wszystkim winna jest chemia. Paula, tak, zaleca się wykluczenie glutenu i ograniczenie nabiału. Myślę, że Z glutenem nie będzie problemu - pieczywa praktycznie nie jemy, czasem makaron. Nabiał tylko w postaci mozzarelli. Czasem żółty ser i u Mahiego mleko do kawy. Zmiana tego ostatniego będzie najbardziej [...]

[...] czegos w diecie i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata. Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz. To rownie dobrze moze byc jednorazowy problem - jakas kiepska partia jajek, nieswiezy czy zle przechowywany nabial itp.

[...] i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata. Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz. To rownie dobrze moze byc jednorazowy problem - jakas kiepska partia jajek, nieswiezy czy zle przechowywany nabial itp. dokładnie tak

odnośnie głupot żywieniowych, Na siłowni jest dietetyk i rozmawiałam na jego temat z dziewczyną która jest chudziutka, typowe skinny fat, poziom tłuszczu prawie 30% a chuda jak patyk. Poszła do niego po dietę i powiedziała, że chce zbudować masę mięśniowa, trening miała nawet sensowny, widziałam jak trenuje. Co z tego skoro dieta była rozpisana [...]

Dzisiaj rano o 7;00 szósty dzień treningu 5/3/1; cykl 3/3/3+ Rozgrzewka - rowerek 5min, rozciaganie wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 5s x 20p ćwiczenie zasadnicze; Martwy ciąg - 1s x 5p -45kg, 1s x 5p - 55kg, 1s x 3p - 65kg, 1s x 3p x 82kg, 1s x 3p - 94kg, 1s x 3 + 1 i pół p - 105kg ( niestety w ostatniej [...]

Janie białko jak najbardziej, ale nie każde mój organizm jednakowo toleruje }:-(. Pisząc o nadmiarze białka miałem na myśli nabiał ;-). Dzisiaj od 15:00 popołudnie spędzone z wnukami. Żona z córką pojechały na zakupy świąteczne i z młoda do dentysty. U dentysty nieciekawie bo okazało się że córa ma dwa trzonowce do usunięcia (popsute od środka) i [...]

ja mam 2 w sumie troche glupie pytanka ale co tam :D Nie widzialem nabialu wgl w diecie ? Twarogi itd unikasz ? A 2 ta przyprawa co uzywales widzialem spory woreczek (przy duzej ilosci miesa dziennie wygodna sprawa) cukier dodany ma w skladzie ? szukalem nie raz po biedrze czy lidlu ale wszystkie te gotowe mieszanki to z cukrem. Zle toleruje [...]

Skyr na kozaku , polecam XD Nabiał tylko z Piątnicy mamy tam swoich ludzi ;) Mam nadzieję że siedzi w środku co ma siedzieć :-D

ja mam 2 w sumie troche glupie pytanka ale co tam :D Nie widzialem nabialu wgl w diecie ? Twarogi itd unikasz ? A 2 ta przyprawa co uzywales widzialem spory woreczek (przy duzej ilosci miesa dziennie wygodna sprawa) cukier dodany ma w skladzie ? szukalem nie raz po biedrze czy lidlu ale wszystkie te gotowe mieszanki to z cukrem. Co do przypraw to [...]

ja mam 2 w sumie troche glupie pytanka ale co tam :D Nie widzialem nabialu wgl w diecie ? Twarogi itd unikasz ? A 2 ta przyprawa co uzywales widzialem spory woreczek (przy duzej ilosci miesa dziennie wygodna sprawa) cukier dodany ma w skladzie ? szukalem nie raz po biedrze czy lidlu ale wszystkie te gotowe mieszanki to z cukrem. Zle toleruje [...]

Tak zgadza się haha :-D Osobie z boku powiedziałbym, że ma jeść to co mu wygodniej i bardziej smakuje i nie patrzeć na to jakie to źródło białka, no chyba że nabiał po treningu %-) Z tym białkiem i temperaturą też ciężki temat to też jest zależne pewnie od sposobu w jaki sam proch jest robiony. Ciezki temat do rozwiązania kiedy nie widziałem nawet [...]

Nie zwracam tak uwagi na to czy jest gluten czy nie ale zwracam sporo uwagi na to jak się czuje po danym produkcie wiec w sumie sporo rzeczy wyeliminowałem, nabiał totalnie np. wyleciał, bo było mi niedobrze po każdym jego rodzaju.

Też wziąłem sobie 24 paczki. Apteka Melissa. Termin przydatności to 14 lipiec ale bez jaj, takie rzeczy mają co najmniej 3 miechy więcej niż to co na opakowaniu. To nie nabial czy mięso

Cienki (głupio mi tak pisać, bo przy Tobie jestem cieniutki :D ) jaki twaróg wcinasz ? pytam, bo również dobrze toleruję nabiał i czasem jest chęć na dobry twaróg z masłem orzechowym :) Zmieniony przez - bodyman94 w dniu 2015-08-20 09:49:12

to może załóż bloga w kuchni%-) a powiem Ci Cienki, że ja mam ostatnie 5 jajek w lodówce i jutro do śniadania je zjem, to nie kupię przez jakiś czas, bo właśnie chcę przetestować od czego mnie tak sypie, bo byłem u dermatologa i powiedział że w pierwszej kolejności nabiał mam odstawić. A czasem był okres że i ponad dyszke jajek dziennie szamałem, [...]

[...] pomieszczenie ale nie ma gdzie telefona postawic zeby cyknal fotke %-) roumiii - tez to cienko widze na debiutach ale trener Artur pociesza ze bedzie dobrze ;-) %-) zioekt - nabial u mnie spoko, za to trener A. powiedzial kiedys zebym odstawil jaja. Jadlem po 10-12szt dziennie bo bardzo lubie... ale odstawilem. I przestalo sypac ;-) Zmieniony [...]

Kiedyś nawet tutaj na forum moderatorki odradzały nabiał, była zasada max. 150g. Dziewczyny wrzucały fotki, gdzie po odstawieniu nabiału naprawdę była różnica w sylwetce. Czytałam też, że wpływ nabiału zależy od typu sylwetki. Typowa gruszka (typ estrogenowy) podobno gorzej reaguje na nabiał niż typ jabłka. zgadzam się, z tego co widzę po forum [...]

Kiedyś nawet tutaj na forum moderatorki odradzały nabiał, była zasada max. 150g. Dziewczyny wrzucały fotki, gdzie po odstawieniu nabiału naprawdę była różnica w sylwetce. Czytałam też, że wpływ nabiału zależy od typu sylwetki. Typowa gruszka (typ estrogenowy) podobno gorzej reaguje na nabiał niż typ jabłka.

Kiedyś nawet tutaj na forum moderatorki odradzały nabiał, była zasada max. 150g. Dziewczyny wrzucały fotki, gdzie po odstawieniu nabiału naprawdę była różnica w sylwetce. Czytałam też, że wpływ nabiału zależy od typu sylwetki. Typowa gruszka (typ estrogenowy) podobno gorzej reaguje na nabiał niż typ jabłka. zgadzam się, z tego co widzę po forum [...]

[...] posilkow. Czasem posilek potreningowy (z reguly nr 4) sobie robie inny, jakis kleik, platki, daktyle, owoce. Tylko posilek nr 5, ostatni, czaserm troche pokombinuje, jakis nabial, placki, tosty, na co mam ochote :) Mam takie szczescie ze moj maz kochany jest i ogarnia i zakupy, i posilki dla siebie i naszej corki (lat 10), jestem z tego [...]