na wodę

[...] ile trzeba było 7. Tragedia :D Ogółem miernie poszedł mi dziś trening, może przez to, że tak późno? Może przez to, że popijałem wodą z kranu, a potem kompotem }:-(, bo po wodę mi się nie chciało lecieć 500m dalej. 2:20 czas treningu, bo skróciłem rozciąganie, ale i tak jest okej. Będę musiał zawiesić treningi na tydzień, bo zbliża mi się [...]

[...] Też zaczynałem redukcję na twarogu i serkach wiejskich, ale jak podmieniłem je na mięso (jak już waga się ustabilizowała), to mi nieco waga spadła. Twaróg niby gromadzi wodę ("szlam") pod skórą, także - jak waga przestanie spadać, a będzie Ci zależeć na tym - to przytnij. Bieg na 5km w 30min - też mi się kiedyś udało. Wątpię żeby to miało [...]

Dzieki dzieki. Ja nie pilem od sierpnia chyba. Ten sylwester to szczerze mówiąc mi koło traby lata, bo zazwyczaj lepsze manewry wychodzą w ciągu roku na baletach. Moja panna to zrozumie jak nigdzie nie pójdziemy. Jakoś nie moge sobie wyobrazic walić wóde gdzie jestem na ogolnie na takim deicycie. Organizm po dupie juz ładnie dostaje to po 2 setach [...]

Właśnie tak ma moja mama... kazałam jej pić wodę, jeździ codziennie na rowerze lub chodzi na spacery (przepraszam za spam)

dzięki za opinie! moze miesni tyle nie zbuduje ale waga powinna wskoczyc, nawet od tego nawodnienia. dextro kupiłem, bo było tanie i wode sie lepiej pije,ale chyba nie zaszkodzi. A czy jakies bcaa lub cos podobnego? białko na noc zwykle treca, czy kupic kazeine?

To znowu ja.Teraz będę pisał częściej.mam wielki problem, ponieważ przeprowadziłem się do Anglii, i mam ogromny problem z jedzeniem, ponieważ nawet o wodę muszę się wykłócać.Nie będę na razie pisał dlaczego.Mam ogromną prośbę do ciebie smpa, jako do moda tego działu, abyś dał mi linka do tematu jednego użytkownika z porównaniem skleów wg [...]

[...] nawet Branchowi, a masę wciąż ma największą (nie liczę Ruhla, bo jemu sędziowie wygrać nie dadzą nigdy). Być może, jeżeli Kai przez dzisiejszy dzień straci podskórną wodę, to nawiąże z Cutlerem walkę. Tak czy inaczej, ten konkurs wydaje się być swoistą Jay'a rehabilitacją, bezwględnym rozwianiem wszelkich wątpliwości, rozliczeniem się z [...]

[...] idę dalej z jeszcze większa motywacją!!!! Niestety minusami tej masy jest fakt, że puchną mi nogi dość mocno, a do tego zjedzenie czegoś z białej mąki powoduje, że naciągam wodę jak gąbka, dlatego czity jakie mi pozostały w zanadrzu (raptem 4 czy 5) muszą być zrobione z głową i rozsądnie :-)) Do tego taka masa nie sprzyja aerobom i pozowaniu, bo [...]

[...] 120g, wartość 3,80 W ten oto sposób otrzymałem dzienny wydatek na poziomie 21,14 Jesli wiec pomnozymy to przez 30 dni otrzymamy 643 zł. na jedzenie. Jesli do tego doliczymy wodę mineralną niegazowaną ( pijemy od 3-4 litrów, cena butelki 2 l w Lidlu to 0,60 - otrzymamy przy 4 litrach dziennie x 30 dni kwotę 36 zł. Więc dieta, która jest prosta, [...]

Kvrwa co kilka stron o tym piszę %-) Gliceryna pompuje wodę spod skóry do mięśni, w efekcie czego widoczna jest mniejsza retencja. Przed treningiem wpływa też na większą pompę, choć ja za bardzo tego nie odczuwam.

weź sobie baniaczek 5litrowy, chyba wodę tam będziecie mieli to chociaż bica przypakujesz }:-( A na nogi to niech kolega na ciebie wskoczy na barana i jedziesz przysiady %-)

Nie jestem nabity tylko wode trzymam i tak to wygląda :D ale dzieki , miło :P a z tymi syfami to jak bede miał wynik badania i sie okaze ze bakteria to wyj**ie je wszystkim na morde zeby zobaczyli od czego to :D

[...] Wam napiszę, że ja tylko tak piszę, ze ćwiczę i trzymam miskę a na tych filmikach ciężary są ze styropianu pomalowane na czarno i pokryte plastikiem. Formę mam bo piję wodę z parówek z paroma magicznymi dodatkami od Izy :-)) Tak to leżę brzuchem do góry i opyerdalam się bo kobiecie nie wypada się pocić i męczyć. No czasami porozciągam się [...]

•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•DWUDZIESTY-CZWARTY• FIFTY-FIFTY Połowa za mną, pora przyłożyć się do drugiej połowy planu, jeszcze 4 tyg. mam nadzieje że się uda, będę musiał sobie 2 dni odpuścić ale to dopiero pod koniec czerwca koleżanki urodziny no i odebranie wyników matury trzeba będzie poświętować ;] Dzisiaj na [...]

wróciłam z urlopu, jade w delegacje ostatnio wszyscy mi powtarzają, że schudłam, że to, że sio - stwierdziłam, że i tak nie wierze w to, ale to, co zobaczyłam na dzisiejszych porannych pomiarach spowodowało opad mojej szczeny aż do kolan jako że dawno sie nie mierzyłam, porównanie będzie z 7 miesięcy część ciała / 13.02 / 13.09 udo / 59 / 55.5 [...]

Przy psyllium pij dużo, bo strasznie wodę ciągnie, bodajże szklankę wody na 10g :))

Tetiszeri przyznam, że wciąż zapominam o dodaniu jajka do owsianki... A z drugiej strony przeraża mnie to, boję sie tego smaku. Chyba, że zaczne omlety robic na sniadania z warzywkami. Sok będe piła do drugiego śniadania- szklankę, dziś wyszło tak dziwnie, późno wstałam i wszystko się rozjechało. jajka jest 8g, bo miałam małe jajko- 33g, a zjadłam [...]

[...] 2. Solne środki przeczyszczające są to preparaty soli mineralnych zawierające siarczan magnezu i fosforan sodowy. Mają silne działanie przeczyszczające, gdyż wiążą wodę w świetle jelita. Jednak część tych soli może ulegać wchłanianiu z przewodu pokarmowego do krążenia, toteż częste stosowanie fosforanów i soli magnezu może powodować [...]

kazda woda jak postoi otwarta zacznie smierdziec. Mineralna czy kranowa,bez roznicy. Lubie Zywca. I wode i to drugie ale nie pogardze kazda niegazowana. No moze poza takimi z biedronki a kranowy nie polecam,chyba,ze mieszkacie na wsi i macie wode z wlasnej studni hmm,a dla prownania,jak jestem u rodzinki w gorach i myje u nich lapki to od razu [...]

[...] zrobi jej kosmetyczka i będzie ok. Po depilacji skóra była lekko czerwona, a tydzień później zaczęła już schodzić w niektórych miejscach ;-) Oprócz tego oczywiście cały czas skóra trzymała wodę. Byłem na nią wk***ony maksymalnie, ale sama zrobiła jak chciała ;-) Ja już słyszałem od paru osób podobne historie i sam bym się nie odważył na wosk :-)