na pierwszy cykl

[...] moc w ćwiczeniach, a dodatkowym celem było to, żeby zwiększyć lbido, które już od jakiegoś czasu kuleje (brak ochoty na seks czy też walnięcie w jajo). O ile na początku (pierwszy tydzień) czułem jakby większe libido, tak teraz znów jest lipa zarówno jeżeli chodzi o seks z żoną, ale nawet chęć "zbicia ciśnienia" przy jakimś filmie. Przed [...]

[...] którzy są wręcz artystami (w końcu walka to "sztuka") w tym co robią, wpadają 2 razy w tygodniu na trening, jak tylko coach odwróci wzrok to odpoczywają, widzisz takiego pierwszy raz i myślisz "z takim podejściem nie ma szans", a na sparingu okłada Cię/rzuca/poddaje jak chce. Są też rzemieślnicy, którzy codziennie zostawiają serce i zdrowie [...]

Moj pierwszy post na tym forum.Nie sugerujcie sie liczba przeczytanych tematow (czytalem duzo bedac jeszcze nie zarejestrowanym).Dlatego prosze o wyrozumialosc (nie zlinczujcie mnie ) Moim glownym problemem jest 'lapanie wagi'.Kiedys mialem zle nawyki zywieniowe,za duzo jadlem pustych kalorii.Po lekturze na tym forum zmienilem te nawyki,ulozylem [...]

[...] cyklu dawałem Hcg 5000j co 6-8 tygodni. Do dyspozycji posiadam clomid, tamoxifen, symex i 20.000j hcg. Chciałbym żebyście pomogli mi się odblokować ponieważ jest to mój pierwszy raz i nie chcę tego zepsuć. W załączniku badania, pozdrawiam. /SFD/2019/1/21/b53c563ab8ef48c7a4be453ba78edbd0.jpg /SFD/2019/1/21/89746c4b1778482b86b88b55d178b3c2.jpg [...]

[...] 2x dziennie rano i wieczorem 4. Ipamorelin 4mg - 2ml wody tutaj nie wiem ile dawkować 5. TB 500 10mg - 5ml wody tutaj tez nie wiem ile dawkować Ale plan mam taki: 1. Przez pierwszy tydzień walę tylko BPC 157 w dawce 2x250mg dziennie – rano oraz wieczorem. Pierwsza dawka w Achillesa, druga w okolice barku. 2. Po tygodniu dokładam GHRP-6 oraz CJC [...]

[...] Rozpietki 5 serie po 6 Dzien 5 , 6 ,7 wolny To było by na tyle , plan jest bardzo wymagjacy i ciezki wiec nie poleca sie go nie doswiadczonym kulturystą !!! Moj Kumpel pierwszy raz jak go wykonywał to w 6 tyg poprawił swój wynik wyciskania o 20 kg ze 110 kg na 130 kg ale dodam ze brał wtedy kreatyne. CO ciekawe obwód ramienia wzrósł o 2,5 [...]

[...] na drążku 4s max -nożyce poziome i pionowe po 40p Dodatkowo przerwy między seriami i ćwiczeniami 1min maksymalnie. Chciałbym dodać iż ten plan jest troszkę wymagający, ale pierwszy tydzień jest najgorszy później będę już stosował progresję ciężaru jak nie będę odczuwał wycisku ;) Mój trening trwa maksymalnie 1h. Na klatę jestem w stanie wziąć w [...]

[...] 179cm (już nie rosne od dłuższego czasu, o ile się nie myle przez ostatnie 2 lata urosłem 0.5-1cm, przestałem rosnąć odkąd zacząłem trenować rugby) Byłby to mój 2 cykl, pierwszy składał się z samej mety 1-6 15mg ed, wziąłem tą mete o wiele za wcześnie (w poprzednie wakacje), bo na samym początku mojej przygody z siłownią, ważyłem wtedy [...]

[...] na "ciemną stronę" :D planuje zacząć od epistane cykl trwałby 8tygodni plus jeden tydzień zejścia w celu jak najmniejszego zablokowania i wrócenia do normy ze względu na mój pierwszy kontak z dopingiem. wymyśliłem coś takiego: 1tydz.- 4x20mg: 3x30mg 2-3tydz. - 30mg 4-7tydz. - 40mg 8tydz. - 30mg 9tydz. - 3x20 ; 3x10 do tego mam na cykl i po cyklu [...]

[...] się na nim przytyło nieco, bo dopiero całkiem niedawno kupiłam wagę kuchenną i wszystko mierzyłam na oko, opijając się mlekiem. Skoro się nieco wzmocniłam, zabrałam się za pierwszy trening Lejdi! Dziś jestem na jego półmetku! Ale do rzeczy: Wiek : 21 Waga :65 Wzrost :168 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :77,5 Obwód talii w najwęższym [...]

Witam 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - 110 -udo:- -talia:- 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: rzeźba, [...]

[...] do techniki 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam. Mam zamiar przeprowazić swój 3 cykl. Dwa pierwsze były na samej mecie, pierwszy taki wprowadzający i drugi raczej też .. ogólnie poszły niewielkie ilości mietka ruskiego-razem 200 tabs po 5 mg. Teraz chciałbym przeprowadzić cykl na mecie, tesciu [...]

Witam Panowie. Chcialbym was prosic o pomoc. Zamierzam zrobic mój pierwszy i drógi cykl: 4 on 4 off x 2. Pierwszy 168 metanabolu 30mg/ed. Drugi 196 metanabolu 35mg/ed. Do Karzdego z nich zamierzam brac : ISO-100, Gourmet Chocolate - 2270g 3 razy dziennie , Probolic SR 910g na noc , Amino 2700 animala , Olimp Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport , [...]

[...] 5g mono, przed treningiem 30 min ko, 1 porcje 14,5g, a w dni nietreningowe tylko mono rano. Prosilbym takze o powiedzenie czy dobrze bede bral te suple, bo bede bral pierwszy raz mono od dobrego ponad roku, a ko po raz pierwszy. Bcaa to treca za 69zl 300kapsulek. Czytalem baaaardzo wiele w archiwum ;] Bylbym wdzieczny za wszelkie [...]

[...] chodzi o bromergon , dlatego bromo zaczynamy od małych dawek. Najlepsze samopoczucie i libido alternatywnie dla provironu używamy undestor z rana w dawce 80-120mg rano po pierwszym posiłku. Teraz sprawa o której zapominamy czyli Kortyzol po cyklu szaleje różni się od pozostałych hormonów steroidowych jest hormonem stresu, najwyższe stężenie [...]

[...] Jeśli Na jest >150, to ryzyko znacznego nadciśnienia na cyklu jest bardzo duże. EKG. Sprawdź czy nie masz zaburzeń przewodnictwa i zab.depolaryzacji. Na cyklu z clenbut.to pierwszy stopień do poważnych komorowych zab.rytmu do migotania komór włącznie, a to kaplica. UKG serca. Sprawdź czy nie masz wady serca. Wrodzona stenoza aortalna i cykl [...]

Witam wszystkich postanowiłem poraz pierwszy opisać tu swój najlepszy cykl, przynajmniej mam nadzieje ze będzie najlepszy. Odzywki kupiłem za swoja kasę. Postaram się w miarę często przedstawiać postępy. Cel: masa i siła Staż: 5lat z kilkoma większymi przerwami Obecne wymiary i osiągnięcia: Waga:91-92kg Biceps:42-42,5cm Przedramię-35cm [...]

Od przyszłego tygodnia zaczynam trening sztuk walki co zaburzy mój dotychczasowy trening... opracowałem sobie trening ktory bede chciał stosować... prosze o opinie i ewentualne korekty specialistów... Pod treningiem podałem informacje o sobie według punktów podanych przez Michaiła w inny topicu... Poniedziałek: Klatka: -ławka pozioma sztangą - [...]

WITAM! W TEŚCIE SPONSOROWANYM - PIERWSZY RAZ NA ZASADACH RYWALIZACJI Sponsorem zestawu jest MEGABOL (http://www.megabol.pl/) TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu testów różnią się od wcześniejszych!!) W skład zestawu testowego [...]

Tak na wstępie Witam wszystkich forumowiczów. Chciałem wam krok po kroku opisać moją dopiero się rozwijającą i zaczynającą przygode z siłownią. Może zacznę od początku i się przedstawie.. Nazywam sie Rafał, mam 16 lat (za 4 miechy wybije 17) trenuje na codzień od 4 lat akrobatyke uliczną i skacze salta pod pokazy na róznych [...]