na jakie

[...] potem jeszcze 2x po jednej już w 3 dniu było czuć ...ktoś się będzie śmiał ze mało..w sam raz flaki nieryje a pompa pełna ogółęm jade teraz sporo środków i chyba skusze się założyć nowy post z ankietą i opisem wszystkich środków jakie biorę takie małe sprawozdanie bo wydaję mi się że fajna bombę sobie zrobiłem i to z laitowych preparatów

30-40 minut wystarczy , obojętnie jakie tylko na odpowiednim tętnie

WIEK: 2. WAGA:103kg 3. WZROST:174cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:60 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat 6. DIETA:bez -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1.2miesiace 2.6miesiecy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12dni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] zdrowie. To tak jakbyś zapytał, czy dodanie dziesięciu różnych warzyw do posiłku będzie miało negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Niby dlaczego miałoby mieć? Istotne jest to jakie są to suplementy i raczej sugeruję rozpatrywać to pod kątem sensu ich stosowania w stosunku do Twoich oczekiwań ich względem. To nie są leki, żeby jeden z nich mógł [...]

[...] dla miesni bedzie zrobienie np. 75 kg x 10, niz 80 kg x 5, wiec progresja wg mnie jest. natomiast jesli lubisz cwiczyc duzymi ciezarami, to od strony teoretycznej wiadomo jakie jest zastosowanie negatywow - inny sposob uszkadzania miesni, wiekszy niz przy ruchu pozytywnym. dodawanie ciezaru i stosowanie clustera tez ma sens, bo bedzie to [...]

KA nie opłaca się ;/ lepiej już weź same mono.. bo dawki jakie polecają producenci na opakowaniu ,że 1.5g dziennie wystarczy nie sprawdzaja się w ogóle w praktyce.. brałej już KA dwukrotnie i te pierwsze od FA brałem i powiem ,że trzeba brać dużo większe dawki.. 8g dziennie myśle ,że powinno być ok.. ale to już lepiej kupić tańsze i pewne mono i [...]

na noc mozesz zjesc co chcesz:) nawet zbilansowany posilek, wazne by wszystko miescilo sie w granicach zapotrzebowania kalorycznego jakie sobie ustailes na dany dzien;-) nawet po weglowodanach bedziesz lepiej spal;)

interesuje mnie masa sprzet jaki posiadam gryf długi łamany krótki porosty na biceps,hantle laweczke modlitewnik drązek wiem ze moge sobie sam ułozyc ale mnie interesuje plan ktory ruszy moje bicepsy ... jakie cwiczenia na niego wykonywac czy robic progresje itp

Jakie proporcje dac jak chcem ulozyc diete na bilans 0 bez cwiczen?

[...] oba produkty wymagaja odmiennego srodowiska do prawidlowego przetrawienia. Bialko potrzebuje kwasowego, skrobia zasadowego. O ile wiekszosc warzyw jest neutralna dla enzymow jakie wytwarza zoladek (wymaga zasadowych jak i kwasowych warunkow) to w ostatnie 2k lat rozwinelo sie rolnictwo, a wraz z nim produkty skrobiowe, które nie nauczyly jeszcze [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat ale z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo z 5 lat temu,meta+prop 3 lata temu,aktualnie do połowy kwietnia meta+prolo 8. TRENING: [...]

[...] 1/2, czy 3/4 diety i mamy to ocenić. Ocena jest taka, że jest źle i należy wrzucić ją w prawidłowy sposób. Kilka przykładowych dni, najlepiej co najmniej trzy, takie jakie są w rzeczywistości, a nie częściowo. To co wrzuciłeś jest niestety niedoborowe i jałowe. Polecam zapoznać nie z artykułem na temat urozmacenia oraz działem kuchnia [...]

Jakie obecnie masz makro BTW? Chyba problem jest gdzie indziej, że ciężko Ci przytyć. Możesz wrzucić Antka i po 4 tyg podbić nawet na 50mg ale i tak zostaniesz z tym samym problemem. Towar masz zakupiony to i tak weźmiesz bez względu na to co Ci tu chłopaki napiszą.

Jakie obecnie masz makro BTW? Chyba problem jest gdzie indziej, że ciężko Ci przytyć. Możesz wrzucić Antka i po 4 tyg podbić nawet na 50mg ale i tak zostaniesz z tym samym problemem. Towar masz zakupiony to i tak weźmiesz bez względu na to co Ci tu chłopaki napiszą. Sam pomysł nabicia ok ale masy nie zrobisz.

Dzięki za odpowiedz chyba sie zdecyduję na Hydroxycut mimo wysokiej ceny skoro jest najlepszy . Później opisze jakie były efekty jeszcze raz dzięki.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 62 -talia: ?? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - pierwszy metka; drugi meta deka omka 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: ?? [...]

Nie jest tak. Jeść nalezy takie ilości jakie potrzebujesz. Skąd pomyśl na 4000kcal?

Nie jest tak. Jeść nalezy takie ilości jakie potrzebujesz. Skąd pomyśl na 4000kcal? Dopiero przy 4000 waga zaczyna lekko iść w góre

a jakie to skutki to daj jakieś inne skuteczne suple bo chće starcić do wakacji z 5 kg a nie mam czasu na aeroby tylko trening zwykły, mam gdziec tak miech na schudniece co mam kuipić może fat burnera + HCA???

to akurat kwestia na jakich partiach sa 'zakwasy' i jakie się będzie robilo, w Twoim przypadku to nie kolidowało zbytnio dlatego nie wplynelo na trening