na jakie

Jakie? Dobra pora zacząć się uczyć na jutro... Ocenki krva wystawiają

%-) Ja dałem w sumie takie banalne ;-) Nawet nie pamiętam dokladnie jakie a nie chcę mi się na poczte wbijać %-)

Widzę 4nal zakupy już na cykl zrobione ;-) Jakie konkretnie rzeczy kupiłeś :-) Zmieniony przez - hulk129 w dniu 2011-12-06 15:57:55

a tak już na poważnie to jakie są wasze rekordy?

Dobra poczekam na ocenę techniki, mniej więcej wyłapałem swoje błędy na podstawie filmiku bugiego. Tric wąskie? Jakie to ćw bo nie wiem

1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 136 -węglowodany:260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy nic nie bralem 8. TRENING: 4 treningi sprinterskie lekkoatletyczne 9. CEL CYKLU: Zejscie w biego na 50 m ponizej 6.90 [...]

A jakie koszta sklepu netowego z suplami ? Moze byc bez papieru i bez pospiechu w wolnych chwilach. na czyms ciekawszym niz oskomers?

a ja tam nie wiem jakie znaczki na priorytet idą ale naklejasz w samym górnym prawym rogu po tej samej stronie co adres

ławka fajnie wygląda na zdjęciu złożona,a zobaczysz jakie Ci ****a puzzle przyślą

nie no z allegro to ja ******le takie interesy , znajomy ma sklep wiec zapytam czy ma mozliwosc . Jarus a jakie koszta by to były ? na @ napisz bede wdzieczny ... powiem ze jestem ciekaw działania tych PH

Zayebiście dziku !!! Do mniej więcej takiej sylwetki dążę. Jedynie może nogi chciałbym mieć bardziej wycięte. Przede mną jeszcze wiele lat ciężkmiej pracy, żeby tak wyglądać. Ty masz to juz za sobą. Bez 2 zdań wyglądasz lepiej niż na masie, chociaż widać, że byk byłeś, ale kwestia gustu to sprawa indywidualna.. Nikt o to n ie pytał jak do tej [...]

[...] - mniej tłuszczu równa się więcej wody i lody już nie są tak łagodne, dlatego imo nie warto wybierać tych low fat - a inne na ładowanie się nie nadają. ale chętnie poczytam jakie macie spostrzeżenia na ten temat. biedronkowe dobre? który sorbet z Grycana lubicie najbardziej? są one mocno owocowe? celuję w mango, nigdy nie jadłem żadnego sorbetu [...]

[...] dla zawodnikow a postawilem na naturalne metody. tak jak mowilem ja jestem zadowolony.tak czy siak wiadomo ze zawsze moze byc lepiej. mam nadzieje ze moja praca nikogo kto mi pomagal nie zawiodlem i nie zmarnowal swojego cennego czasu na liczne porady;-) nogi sa jakie sa i inne nie beda. krecic lubie i bede nadal robil ogrom km rowerem.

Jakie brales odzywki albo koksy?? Napisz od jakiej wagi zaczynales i jakie miales wtedy wymiary. A co do budowy jak na rok to spox(tylko niewiem czy to zrobiles na sucho). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Jeśli chodzi o maści przeciwbólowe to niestety już próbowałem Ketonal żel, maść końską rozgrzewającą, chłodzącą i nic, ból nadal jest. Chociaż zauważyłem że od paru dni spałem bez poduszki, nie byłem na basenie i ból jest jakby mniejszy. Spróbuje jeszcze wytrzymać parę dni bez wysiłku i zobaczę jak będzie. Jeśli będzie dalej kucie w barku idę do [...]

[...] dodam tylko że jest to osoba licząca się na Polskiej scenie kulturystycznej. Tak jak Ci napisałem gdybym chciał pewnie rozpisane miałbym to dobrze, rozmawiałem usłyszałem jakie mogą być konsekwencje oraz korzyści i stwierdziłem że po rocznej kontuzji rozerwania klaty ( zabieg przeszycia w zimę ) odpuszcze. Nie wszystko na raz;) a zima tuż tuż [...]

[...] suple: BCCA, glutamina, kombucha mialam wczesniej BCCA treca, teraz mam olimpu bo akurat nie bylo jak kupowalam... albo ja zmecozna jestem, alebo to olimu jakie sgorsze jest dzis chyba zrobie off spoznia mi sie okres,jestem napuchnieta i ociezala...ehhmmm :/ nie lubie!!!!! :P Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-01-05 [...]

okey ollllrajt B 135/W 180/T 40 to od jutra jedziem z tym koksem :P rozumiem ze rozklad staly na poczatek? jezzzuuu jakie bialko niskie :P %-)

Czwartek DNT wiekszosc dnia na dworze troche biegania za pilka, jakie pol godziny MISKA ok, troszke przeholowana Piatek DT Areo bieg 10 km 56 min lesny, z podbiegami wlasciwie 4,5,6km caly czas w gore i potem barki, bic, tric trening w wersji domowej MISKA ok byla galaretka :-) Do poniedzialku wybywam w niedziele bedzi ebieg 10 km z przeszkodami

[...] się do centralnej Europy, do gigantów z Monachium. Koledzy z drużyny narodowej Karimiego Ali Daei i Vahid Hashemian obydwaj spróbowali swoich sił w Bawarii, ale bez jakiegokolwiek wielkiego sukcesu, natomiast Karimi jest zdecydowany zostawić ślad w Bundeslidze i przy tym w swoim klubie. Zawodnik zgodził się opowiedzieć o swoich [...]