[...] na to patrze bo nie mam problemu czy zdam ale napisałem tak że nie wiem czy nie przekreśliłem sobie szans na wat i stres był pewnie podobny jak u Ciebie. Jednak ciężko sie ogarnąć jak sie ma świadomość jakie mogą być skutki zyebania matury żyły na najszerszych :o to już wgl kozak jesteś, mi jak na przedramionach kable wyskoczą to sie jaram %-)
Witam, jakie BCAA jest najlepsze tak do kwoty ok. 60-70 zł na dzień dzisiejszy ? Z góry dzięki za info. ps. Jakbym napisał w złym dziale to proszę moda o przeniesienie tematu dobry dział, odpowiedzi na temat pomine. 1. hitec bcaa powder 2. olimp xplode bcaa 2. fitmax bcaa+ cytrulina 3. sfd bcaa 4. activlab bcaa xtra ocena wedle jakosci/ilosci [...]
[...] polegać to każdy kto ma większą wiedzę na temat samoobrony niż Ty winien nazywać Cię durniem i ignorantem. Czy tędy prowadzi droga? A jaką Ty argumentacje przedstawiłeś i jakie racje? Twoją odpowiedzią na większość moich argumentów jest inwektywa, albo coś oczywistego. To Ty użyłeś tych określeń wobec mnie jako pierwszy? Napisałeś, że wszyscy, [...]
A co z pierwszym krokiem do pilki w obronie na plazowce? Jakie cwiczenia tu beda najlepsze? Wszystkie poprawiające dynamikę, poprawiając skoka robisz sobie dynamikę całego ciała więc nie wiem o co Ci chodzi :-D Ewentualnie sprinty po piasku z obciążeniem, albo opona przyczepiona do pasa. Żeby na piasku dobrze bronić trzeba umieć przewidywać, [...]
1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lata 6. DIETA: od listopada -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prolongatum 8. TRENING: 5 razy w tygodniu siłownia trening na mase 9. CEL [...]
Powyżej masz dietę dietyka polecanego przez lekarza. Możesz pogadać z kieszko89, który dietetykę studiuje, jakie jest jego zdanie na ten temat. Krytykować sobie możesz, ale przy okazji, skoro już tu jesteś, rozejrzyj się po dziale. Jakoś panie nie narzekają na nasze "diety na odległość". Mało tego, wiele z nich pozbyło się problemów zdrowotnych, [...]
[...] ludzi. Ich metody treningowe są inne i powinny być inne. Co nie znaczy, tak jak pisałem wcześniej, że na splicie klasycznym nie ma efektów, bo też są. Tylko nie takie jakie chce mieć amator, nie mylić z początkującym. Jeśli split działa to tylko do pewnego momentu jeśli ktoś ten moment przegapi to dopadnie go stagnacja albo nawet cofnie [...]
No, to skoro Łukasz tak pisze, to masz potwierdzenie, że o3 miało istotny wpływ na zmniejszenie łaknienia na słodkości ;-) A jakie ma na to bezpośrednie przełozenie większe spożycie białka i warzyw ?
[...] przemian i wstawiamy temat do oceny z ankietą.Tydzień czasu bedzie na głosowanie prze userów i wybór najlepszych trzech przemian+ nagrody. W niedziele zrobię pomiary i jakieś zdjęcia ale czy jest różnica to sam nie wiem.:-D Micha utrzymana Suplementacja BCAA, wit. A-Z Syntah-6 Czwartek 24.05.2012 Trening - III TYDZIEŃ Rozgrzewka 10 min [...]
[...] pokazania swiatu na czym sie opiera to moze nie bedzie to dla Ciebie problem. Pozdrawiam serdecznie. Wracajac do bledow w pisowni to ch** komus do tego jak pisze czy jakie robi bledy. Nie kazdy musial skonczyc podstawowke , to jego sprawa co chce w zyciu robic. Wazne ze pomaga ludziom bezinteresownie. To sie liczy. A na nauke zawsze [...]
Hejka, mam pytanie odnośnie siłowni: Jak tam sprawa wygląda na akademikach UR, otwarte tam jest? jaka cena, czy na wakacjach zamykają? Dawno w Rzeszowie nie ćwiczyłem, jakie ogólnie ceny na Nowym Mieście? Gdzie polecacie teraz chodzić? Zmieniony przez - MuSZkA_86 w dniu 2012-06-05 11:09:48
[...] bohny chleba i ten ich ksztalt, slabe uda przy ogromnych lydkach... nie ma szans z taka forma w tym roku gdziekolwiek zdobyc kwalifikacji, zreszta z takim podejsciem do bb jakie teraz prezentuje za rok tez nie widac tego za dobrze, powinien sie wziasc ostro, i zrobic jak centopani, ostra masa i 2 lata startow odpuscic, to moze by cos z niego [...]
Biniu Jakie witaminy oraz minerały polecasz dla kobiety która pracuje po 12-13h. Szuka również czegos na poprawe/pobudzenie w czasie pracy.. Moze mogłbnys cos polecic? jesli jeszcze cwiczy to stawialbym na VITA-MIN MULTIPLE SPORT™ na pobudzenie przed treningiem stosuje Thermo Speed Extreme
[...] z nich domów , a wolne aminokwasy syntetyczne do tacze z cegłami ( do tego nie równymi cegłami - waszak nie mamy gwarancji ze ich struktury geometryczne są takie same jakie maja aminokwasy naturalne ) ta i inne roznice decyduje o tym ze Creafight to najlepszy i jedyny w swym rodzaju preparat potreningowy - to najlepszy produkt IHS pozdr mc
[...] siłowni,gdzie trenowałbyś w te dni duże partie takie jak nogi czy plecy,zamieniajac je czasem na klatkę.Dzięki temu dasz im więcej bodźców,dzięki maszynom i wyciągom jakie na pewno masz na takiej siłowni, również z ilością potórzeń bym sie nie rozpędzał myśle,że 8-12 z dobrą techniką będzie ok,aby rosnąc mięśnie mimo wszystko potrzebują [...]
[...] sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu jestem ogarniety. Ale suplementacja na bombie rozni sie od naturalnego bb... Dlatego zapytalem jakie suple. Domyslam sie, ze na cyklu witaminy i mineraly, a w szczegolnosci magnez, potas i cynk. Omega 3, acard (o ile suplem go nazwac mozna w tym wypadku), daa i kreta [...]
[...] że to mój dzień beztreningowy. Od dziś nie piję kawy. Łeb mnie tak napyer.., że :)) Ciągle chce mi się jeść... Wklejam michę i pomiary. Nie wysnuwam wniosków, bo nie wiem jakie mogę. Ćwiczę tak na serio dopiero dwa tygodnie, zatem jeszcze za wcześnie na jakieś uwagi, na pewno zmniejszył mi się trochę cellulit (na rękach najbardziej) i [...]
[...] lat ) ograniczyłem imprezy do minimum , a alkohol do zera , u mnie np znajomi dziwnie patrzą również na to że gdy jesteśmy w sklepie to każdy pakuje do koszyka piwo ,chipsy jakieś batony i inne cuda słodkie , a ja biorę tylko cole zero bądź samą wode . Jesteś jeszcze młody , nie wiem czy już sie wspomagałeś "mocniejszymi suplementami" czy też [...]
[...] we współczesnym świecie coraz bardziej koncentruje się na pchaniu paluchów w krocze i podpinaniu oksytocyny, a zapomina się zupełnie o położnicy i jej rehabilitacji, w tym nauczeniu jej podstawowych ćwiczeń w połogu :-| Skutki są jakie są :-| Aaaa... I jeszcze chciałam zadać dość intymne pytanie @@-) Nie masz czasem problemów z grzybicą pochwy?
Dex, czyli droga po mase z niskim bf ,foto str 32,56,63,68,71,76,98
