[...] znajdują się albo w biochemii Harpera albo Stryera, nie pamiętam już. Co do braku szkodliwości ketozyjest pełno badań to potwierdzających. Wystarczy zajrzeć na pubmed. W ten sposób od lat leczone są głównie dzieci z pewną odmianą epilepsji. Jedyne zastrzeżenia są takie, jakie podałem wcześniej. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-13 18:05:08
hm człeniu kazdy organizm jest inny skad ja mam wiedziec jakie jest zapotrzebowanie twoje? a czy to takie trudne jeśc te dania i obserwowac? np za duzo podlewa - to ując tego i tego. za płaski no to dodac tego i tego? a oczywiste jest że Białko - 2-2,2g Węgle 2-4g Tłuszcz 1-1,5 - na redukcji . na kgmc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej rozumiem to napisz mi jakie ćwiczenia powinienem zrobić na te partie i w jakich ilościach . Dzisiaj na biceps zrobilem UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM i UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO odpowiednio 5 i 3 serie po 12 powtórzen , jak możesz to napisz czy to dobry wybór
Też mam domową, ale w piwnicy Napisze Ci jakie mam samoróby Sztanga - kupiłem na złomie jakiś drążek, poszliśmy na zakład wytoczyć i jest. Ławeczka - jakaś chyba ogrodowa obita przez qmpla gąbka i materiałem. Poręcze - poszliśmy do lasu po matariał, deski sie w garażu znalazło, troche gwoździ i jest. Wyciąg - piwnica jest w kształcie prostokąta. [...]
Oczywiście, ze brał ale nikt nie mówi, ze brał samego stana Do sportów siłowych oraz wytrzymałościowo-silowych jest super.. ale z praktyki można wynieśc, że nie powinno się go stosować solo. Właśnie. Ciekawi mnie coś. Napewno nie jeden z Was brał na cyklu samo wino. Jakie rezultaty ?
[...] jak wygląda sytuacja z kaszelkiem, jego odpowiedz mnie rozj**ała "może to być reakcja na krótki estr może spróbój z długim np:enan, bo z dłuższymi jest mniej kłopotów przeważnie" };-) Po chwili rozmowy zasugerował że po drugim strzale może już być ok 8-) Także albo drugi strzał jutro (zależy jakie bedzie samopoczucie, albo narazie odstawiamy 8-)
[...] -—— I jeszcze jedno czego nie wiem,.. dziś mam strzałkę niedziela i poniedziałek miałem mieć pauzę z treningiem i w wtorek chciałem sobie zrobić badania czy hcg nie zmieni wyniku ? bo kurcze badania chciałbym teraz zrobić,. —— zależy jakie badania ——— i skoro dziś mam strzała to czy lepiej wbić hcg dziś czy lepiej jutro ? —— bez różnicy ——
Jakie bzdury ? Czy bzdurą jest ze wiekszość zawodników woli startować w Strong-man sp z oo, w zawodach o Póchar Polski i całą masą lokalnych pokazów z cyklem transpisji w ogólnopolskim TVN niz w kilku zawodach ECSS z kilkoma trnsmisjami w Polsat sport bez perspektyw na zawody miedzynarodowe? Żadna bzdura tylko fakty. Logika zawodników jest prosta [...]
[...] pozytywne działanie antydepresantów w leczeniu zaburzeń antydepresyjnych jest od dawna znane, to jednak pacjent nie zawsze jest świadomy wszystkich działań niepożądanych, jakie wiążą się z ich stosowaniem. Jednym ze skutków ubocznych jest wpływ na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zaburzenia płodności u kobiet polegają na tym, iż pod [...]
w jiu-jitsu są wszystkie techniki jakie występują w judo+ wiele innych (dźwignie na nogi, nadgarstki, uderzenia (zależy od sekcji), samoobrona, rzuty na dźwigniach itp)
1. WIEK: 22 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 1-10 250mg e5d 8. TRENING: 4 razy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. [...]
[...] wiem w czym jest problem ? Piszesz, że chłopak przy 70kg budując masę ma tłuszcze za wysoko, które wynoszą 90g to jest około 1,3g na kg mc, to ma być dużo? Twaróg na noc, jakie to zabezpieczenie mięśni na noc? Przed czym je zabezpieczać, przed katabolizmem? Nam amatorom katabolizm niegroźny. Tutaj do poczytania : [...]
1. Nie krzycz. 2. Przestań robić błedy ortograficzne. 3. Wzniosy barków sztanga czy "szrugsy" jakie to ma znaczenie...nazewnictwo. Czepiasz sie kolejnego datalu. Barki robią w tym cwiczeniu jaką prace?, głównie angażowane sa mięśnie czworoboczne, "kaptury". Jak wyobrażasz sobie wniosy barków sztangą powiedz mi? myślisz w 2D. [...]
[...] żadnych owoców... pijemy na 30 min przed posiłkiem ( po posilku woda rozciencza enzymy trawienne co też moze być powodem niestrawności). tą drogą dojdziemy do wnisoków jakie produkty działaja na nas niekorzystnie. POza tym dobrze jest raz na jakis czas dac odpocząc ukladowi trawiennemu od białek zwierzecych, pamietajmy ze nasz ukl pokormowy [...]
[...] skonczonym d****em za przeproszeniem. Forum tworza ludzie i ich opinie na dany temat. Od tego jest dzial zdrowie u uroda i dlatego tutaj napisalem ten temat, zeby zasgienac jakiejs wiedzy i opini od Was. JESZCZE W DODATKU POROWNUJESZ TUTEJSZYCH UZYTKOWNIKOW DO ZULOW Z POD MONOPOLOWEGO. JESTES PO PROSTU ZALOSNY ROZUMIESZ? W dodatku jestes jeszcze [...]
[...] Tobie MEDYCYNA wypalila mozg. Myslalem ,ze to ze mna jest zle hahahah a jak widze co ty wypisujesz to normalnie jestem dumny, ze nie mam tak chorego i zrytego pojecia jakie Ty masz. DLA CIEBIE DERMATOLOG TO NORMALNIE ODPOWIEDNIK ''BOGA'' hahahahahahahaha. Nie wiem , ale brak mi slow juz na to co wypisujesz. Jak sie urodziles to chyba od [...]
[...] z seniorami, i na pewno będzie, ale w danej kategorii wagowej, bo tu liczy się kto więcej ten wygrywa. W kategoriach open brane są pod uwagę wyniki każdego zawodnika, jakie osiągnął w swojej kategorii wagowej przeliczone wg wilksa i tu o tym, w jakiej kategorii Open będzie klasyfikowany decyduje rocznik urodzenia. Także każdy z [...]
[...] bezpieczeństwa? Ja nie wiem skąd bierzecie doświadczenia. Byłem w murzyńskiej Belgii i ZN, a jakoś nie spotkałem wielu Arabów.... ale pewnie robili bomby więc ok. Podaj jakie kraje arabskie wg. Ciebie przyczyniają się do wzrostu zagrożenia terroryzmem. Nie są to kraje bogate... Jak ma się ropę czy kapitał to ŚW staje się conajwyżej słowna. [...]